Arbeitsblätter für Sport: Gymnastik
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Die SuS durchlaufen verschiedene Stationen an denen sie klettern, balancieren und sich bewegen müssen. Anschließend entwerfen sie eine eigene Station, die dann von den anderen ausprobiert wird.
Die SuS lernen die Trendsportart Parkour kennen, deren Ziel es ist, Hindernisse möglichst effizient zu überwinden. Neben dem freien Ausprobieren steht das Erlernen der Grundtechniken wie Landen, Abrollen oder Springen und die Schulung von Wahrnehmung, Koordination, Kraft und Ausdauer im Fokus. Verschiedene Verlaufspläne und Hallenpläne sind vorhanden.
Die SuS beschäftigen sich mit dem Spielen und Bewegen an dem Großgerät Langbank und sammeln dabei erlebnisorientierte Bewegungserfahrungen. Sie lernen dabei Langbänke sachgerecht zu transportieren und verfeinern Körperwahrnehmung und -spannung. Dazu stehen verschiedene Verlaufspläne und ein Beobachtungsbogen zur Verfügung.
Die SuS erlernen das Freerunning, indem sie Hindernisse akrobatisch überwinden. Sie kreieren eigene Lösungen und probieren verschiedene Varianten aus. Hinweise zur Vorbereitung und Durchführung sind enthalten.
Langbank-Run; Lauf die 12; Drill; Luftballon-Jonglage; Seilspringen; Schätzrundenlauf; Rasende*r Reporter*in; Tchoukball-Runden; Frisbee-Basics; Frisbee-Mattenrennen; Faules Ei; Basketball-Rundenlauf; Multiball
An- und Entspannung begegnen uns alltäglich. Zu viel Anspannung lässt sich auf spielerische Weise mit unaufwendigen kurzen sowie vertiefenden Übungen reduzieren. So lernen die SuS sich zu entspannen.
Die SuS gestalten und üben eine Präsentation im Gambol Jump als Beitrag zu einem geschlechtersensiblen Sportunterricht. Hierzu bilden sie geschlechterheterogene Gruppen.
Zum Erlernen der Rückenschaukel als Basisbewegung führen die SuS eine Stationenarbeit durch. Dabei erklären kurze Infotexte sowie Zeichnungen die Durchführung der Übung.
Gang-Battle; Glücksstaffel; Tupfball; X-Faktor; Römisches Wagenrennen; Laufender Keiler; Zielwurf-Kastenstaffel; Triathlon-Pendel; Mattenhetzjagd; Schwimmnudel-Duo; Eimerkette; Dreieckspass-Staffel
Was die Kursbildung in der Oberstufe mit geschlechtersensiblem Sportunterricht zu tun hat, beschreibt dieser Erfahrungsbericht. Informationen für die Lehrperson sind enthalten.
Die SuS sollen in spielerischer Form einen Zirkel bestreiten, der sowohl auf die konditionellen als auch auf die koordinativ-spielerischen Fertigkeiten eingeht. Zudem sind sie aufgefordert, ihre individuellen Stärken taktisch klug für die Mannschaftswertung einzusetzen.