Unterrichtsmaterialien Sport
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Einheit
Zehnkämpfen im 3er-Team - Wie es gelingt, an einem Tag die Königsdisziplin der Leichtathletik durchzuführen.Die leichtathletische Mehrkampfdisziplin Zehnkampf, welche sich aus den Basisbewegungen Laufen, Springen und Werfen zusammensetzt, stellt hohe Anforderungen an die körperliche Vielseitigkeit und Willenskraft des Athleten. Sie kann im Schulsport dann auf fruchtbares Echo erhalten, wenn dabei einige Aspekte berücksichtigt werden. Da SchülerInnen im Laufe des schulischen Sportunterrichts einige Disziplinen des Zehnkampfes wie den Kurz-, Mittel und Mittelstreckenlauf, das Kugelstoßen sowie den Hoch- und Weitsprung kennenlernen, jedoch beim Stabhochsprung und Diskuswerfen die wenigsten Bewegungserfahrungen haben, bietet sich es sich an, den Zehnkampf in Form eines Mannschaftswettbewerbs zu vermitteln. Die Unterrichtsidee zeigt am Beispiel der Oberstufe (11. bis 13. Klasse) praxisnah auf, wie durch Reduzierung des Anforderungsprofils (z. B. niedrigere Hürdenhöhen) im Rahmen von 6–7 Doppelstunden am Ende die gesamte Disziplin im Team bewältigt werden kann. Verf. erläutert die Organisation des Wettkampftages sowie die Formeln für die Punktberechnung in den einzelnen Mehrkampfdisziplinen.
Kugelstoßen
10-13. Klasse
Sekundarstufe
4 SeitenKugelstoßen10-13. KlasseSekundarstufe4 SeitenTesten kostet nichts
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Einheit
Vom Hüpfen zum WeitsprungDie Unterrichtseinheit beinhaltet verschiedene kindgerechte Übungen und vielfältige Spielformen, die das Weitspringen systematisch trainieren. Die Schulung koordinativer Fähigkeiten, aufeinander aufbauende Übungsformen und das Sammeln vielfältiger Sprungerfahrungen machen die Schülerinnen und Schüler in dieser Unterrichtseinheit fit für das Springen in die Weite.
Weitsprung2-4. KlasseGrundschule13 SeitenWeitsprung2-4. KlasseGrundschule13 Seiten
Einheit
Weitsprung: Eine Sprungbaustelle entwickelnDie SuS gestalten auf kreative Weise eigene Bewegungsmöglichkeiten, indem sie einen Sprungparcours in Kleingruppen entwickeln, ausprobieren, präsentieren und verbessern.
Weitsprung3-4. KlasseGrundschule1 SeiteWeitsprung3-4. KlasseGrundschule1 Seite
Einheit
Vom Fliegen und Fallen zum weiten SpringenDieser Beitrag präsentiert Möglichkeiten zur Förderung des emotionalen Selbstkonzeptes beim Weitsprung.
Weitsprung1-2. KlasseGrundschule4 SeitenWeitsprung1-2. KlasseGrundschule4 SeitenVerwandte Themen
Einheit
Team-Wettbewerb: Laufen, Werfen, SpringenIn einem Team-Wettbewerb wird der Weitsprung mit den Kindern durchgeführt. Anschließend machen die SuS eine Zielwurf-Staffel, bei der sie genau werfen müssen. Abschließend wird in einer Sprint-Transportstaffel die Sprintkraft der SuS gefordert.
Weitsprung3-4. KlasseGrundschule2 SeitenWeitsprung3-4. KlasseGrundschule2 Seiten
Einheit
Weiter springenIm selbstgesteuerten Techniktraining arbeiten die SuS an ihren individuellen Stärken und Schwächen in leichtathletischen Disziplinen. Sie werden zu Bewegungs- und Diagnoseexperten, damit sie ein Techniktraining gestalten können.
Weitsprung11-13. KlasseGesamtschule7 SeitenWeitsprung11-13. KlasseGesamtschule7 Seiten
Einheit
Vom Werfen zum StoßenSchülerinnen und Schüler erarbeiten sich die Einflussfaktoren der Wurfweite, vergleichen sie mit den Einflüssen auf die Stoßweite und entwickeln die Stoßauslage im Kugelstoßen.
Kugelstoßen1-13. KlasseGrundschule6 SeitenKugelstoßen1-13. KlasseGrundschule6 Seiten
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