Unterrichtsmaterialien Sport: Sekundarstufe II
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Einheit
Wellness auf Chinesisch - Qigong in der SchuleDie sanften, fließenden Bewegungen des Qigong führen zu körperlicher Entspannung und Gelöstheit. Dieses Wohlgefühl wissen auch die SuS zu schätzen.
Entspannung
5-13. Klasse
Gesamtschule
6 SeitenEntspannung5-13. KlasseGesamtschule6 SeitenTesten kostet nichts
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Einheit
Rolle dich frei - Mobilisierung und Entspannung durch FaszienrollenAnhand kleiner Übungen mit Faszienrollen verbessern die SuS ihr Körperbewusstsein, fördern ihre Körperhaltung und lockern Verspannungen. Auch erfahren sie mehr über den Aufbau und die Funktion von Muskeln, Faszien und das Bindegewebe.
Entspannung9-13. KlasseGymnasium6 SeitenEntspannung9-13. KlasseGymnasium6 Seiten
Einheit
Kampfsport-AerobicEine Verbindung von Kampfsport und Aerobic schult die Bewegungskompetenzen der SuS. Durch einen motivierenden Kampfsportunterricht arbeiten die SuS konzentriert und effektiv.
Aerobic7-13. KlasseGesamtschule2 SeitenAerobic7-13. KlasseGesamtschule2 Seiten
Einheit
Step-Aerobic ohne Step-GerätDie SuS erlernen die Grundzüge der Step-Aerobic. Sie entwickeln eigene Choreografien zur Step-Aerobic und verbessern ihre Bewegungskompetenzen.
Aerobic7-13. KlasseGesamtschule6 SeitenAerobic7-13. KlasseGesamtschule6 SeitenVerwandte Themen
Einheit
Ballkorobics für Spieler und Tänzer: Aerobicschritte und Bälle – und wie daraus eine Choreographie entstehtDie SuS sind durch die Verbindung von Aerobic und Ballsport besonders motiviert, eine Choreopraphie zu gestalten. Dazu experimentieren sie zuerst in Kleingruppen und binden dann Musik in ihren Vorführung ein.
Aerobic9-13. KlasseSekundarstufe 13 SeitenAerobic9-13. KlasseSekundarstufe 13 Seiten
Einheit
Konditions-Mix - Ausdauer, Kraftausdauer und Koordination schulenDie SuS schulen ihre Ausdauer, ihre Kraftausdauer sowie ihre Koordination. Durch eine abwechslungsreiche Gestaltung sind sie motiviert die Bewegungskompetenzen zu erweitern.
Aerobic1-13. KlasseGrundschule2 SeitenAerobic1-13. KlasseGrundschule2 Seiten
Einheit
Biathlon in der Turnhalle - Spielerisch Ausdauer und Koordination trainierenBei diesem Biathlonwettbewerb finden sich die SuS in Paaren zusammen, wobei immer einer den Wettbewerb durchläuft und sein Partner parallel das Wettkampfprotokoll ausfüllt …
Aerobic5-13. KlasseGesamtschule4 SeitenAerobic5-13. KlasseGesamtschule4 Seiten
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