Unterrichtsmaterialien Sport
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Einheit
Entspannung mit Kindern - Den eigenen Körper wahrnehmen und bewusst entspannenDie Lehrperson erhält einen Überblick über die verschiedenen Entspannungsverfahren und erfährt, wie diese bereits in der Primarstufe eingeübt werden. Auch in der Grundschule ist es immer wichtiger, Entspannungstechniken kennenzulernen, um die gesteigerten Anforderungen des Schulalltags meistern zu können.
Entspannung
1-6. Klasse
Grundschule
6 SeitenEntspannung1-6. KlasseGrundschule6 SeitenTesten kostet nichts
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Einheit
Entspannung und Gesundheit fördernDurch die Zunahme an Stress im Leben der Schüler:innen sollten kindgerechte Möglichkeiten der Entspannung nicht nur im Sportunterricht, sondern auch fächerübergreifend oder im Ganztag eingebaut werden. Die Methoden dienen als Werkzeug, welches die Kinder zunehmend eigenständig in den Alltag einbauen können und sie gleichzeitig Möglichkeiten entdecken lässt, positiv und vorbeugend mit Stress umzugehen.
Entspannung1-4. KlasseSekundarstufe5 SeitenEntspannung1-4. KlasseSekundarstufe5 Seiten
Einheit
Rolle dich frei - Mobilisierung und Entspannung durch FaszienrollenAnhand kleiner Übungen mit Faszienrollen verbessern die SuS ihr Körperbewusstsein, fördern ihre Körperhaltung und lockern Verspannungen. Auch erfahren sie mehr über den Aufbau und die Funktion von Muskeln, Faszien und das Bindegewebe.
Entspannung9-13. KlasseGymnasium6 SeitenEntspannung9-13. KlasseGymnasium6 Seiten
Einheit
Wir schaffen den Lauf!Allein der Gedanke an den Ausdauerlauf bringt den Oberstufenkurs ins Schwitzen. Wie gelingt es, sich zum Laufen zu motivieren? In diesem Vorhaben wird das Ausdauertraining mit mentalem Training kombiniert und führt so die Schüler:innen über Entspannung und selbstwertschätzende Haltung zum Erfolg.
Entspannung10-13. KlasseSekundarstufe5 SeitenEntspannung10-13. KlasseSekundarstufe5 SeitenVerwandte Themen
Einheit
Ich kann still sein, wenn ich will – KonzentrationsförderungDie SuS führen verschiedene Spiele zur An- und Entspannung durch und schulen ihr genaues Hinhören.
Entspannung1-4. KlasseGrundschule3 SeitenEntspannung1-4. KlasseGrundschule3 Seiten
Einheit
Spiel- und Übungsformen zur KörperwahrnehmungIn dieser Unterrichtseinheit werden die SuS sensibel an Formen und Übungen der Selbstwahrnehmung wie Spannung und Entspannung und an Möglichkeiten herangeführt, mit positiven wie negativen (körperlichen) Empfindungen umzugehen. So lernen sie ihren Körper wahrzunehmen.
Entspannung1-4. KlasseGrundschule18 SeitenEntspannung1-4. KlasseGrundschule18 Seiten
Einheit
AerobicRecherche; Lückentext; Schlüsselbegriffe finden; Präsentation von Unterrichtselementen; Rätsel
Aerobic5-10. KlasseSekundarstufe 18 SeitenAerobic5-10. KlasseSekundarstufe 18 Seiten
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