Unterrichtsmaterialien Sport — Materialien für deinen Unterricht 1391 MaterialienUnterrichtsmaterialien Sport 1391 Materialien
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Spiele zum Ausklang - Entspannung am StundenendeExemplarisch werden drei Spiele vorgestellt. Diese lassen sich variieren und sind in jeder Jahrgangsstufe der Grundschule umsetzbar. Noch ein Hinweis: Es kann hilfreich sein, die Entspannungsphase immer zu einem bestimmten Zeitpunkt (am Ende), an einem bestimmten Ort (große Matte, ein Teil der Halle) oder mit einer bestimmten Musik durchzuführen. Lachen und Fröhlichkeit sind dabei erlaubt und erwünscht, sie sind Ausdruck von Wohlbefinden.
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Progressive Muskelrelaxation für Kinder - An- und Entspannung lernenProgressive Muskelentspannung kann bei Stress und psychischer Belastung positiv auf die Befindlichkeit von Kindern einwirken und ist leicht zu erlernen. Diese Methode kann fast überall im Alltag eingesetzt werden.
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Atmung, Kraft und Entspannung mit YogaM4 Grundsätze im Yoga; M5 Wahrnehmungskreis; M6 Der Sonnengruß; M7 Yoga-Haltungen – Erläuterungen; M8 Yoga-Übungen an Stationen; M9 Am See – eine Entspannungsgeschichte
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Power auf der Matte - Im fairen Kampf die eigenen Kräfte erprobenDie SuS lernen mithilfe eines vierstufigen Konzeptes den fairen Kampf gegeneinander. Dabei geht es zunächst darum, im Miteinander Vertrauen zu schaffen sowie in ersten Wettkämpfen gegeneinander Spannung und Entspannung zu erfahren, um anschließend im spielerischen Kampf gegeneinander bestehen zu können.
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Step-Aerobic ohne Step-GerätDie SuS erlernen die Grundzüge der Step-Aerobic. Sie entwickeln eigene Choreografien zur Step-Aerobic und verbessern ihre Bewegungskompetenzen.
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Aerobic – tänzerisch-rhythmisches Bewegen in der GruppeSchrittlexikon Aerobic; Eine Aerobic-Choreografie – Anregungen für die Lehrkraft; Checkliste zur Musikauswahl; Choreografieren Step by Step
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