Einheit • DeinUnterrichtsmaterial • von Robert Oehlert

Grundlagen der Trainingslehre - Trainingsplanung - Sachtext mit Aufgaben

Einführungsseite zu einem Sachtext über Trainingslehre und Trainingsplanung mit Aufgaben. Die Seite präsentiert das Thema und verweist auf ein Projekt von www.dein-unterrichtsmaterial.de.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Grundlagen der Trainingslehre - Trainingsplanung - Sachtext mit Aufgaben

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Sport

10.-13. Klasse

Sekundarstufe

10 Seiten

Lernziele

Schüler können den Regelkreis der Trainingssteuerung erklären und seine Phasen beschreiben
Schüler analysieren die fünf Belastungsnormative und ordnen ihnen passende Maßeinheiten zu
Schüler unterscheiden zwischen Makrozyklen und Mikrozyklen in der Trainingsplanung
Schüler entwerfen einen praktischen Trainingsplan für eine Woche unter Berücksichtigung von Belastungsnormativen
Schüler begründen trainingsmethodische Entscheidungen sportwissenschaftlich