Arbeitsblätter für Sport: Ausdauertraining
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Die SuS schulen ihre Ausdauer, ihre Kraftausdauer sowie ihre Koordination. Durch eine abwechslungsreiche Gestaltung sind sie motiviert die Bewegungskompetenzen zu erweitern.
Die SuS beschäftigen sich bei diesen kleinen Spielen in erster Linie mit dem Toreschießen. Das spielerische Üben technischer Fertigkeiten und taktischer Fähigkeiten wird hier kombiniert mit der Schulung der Ausdauer. Dabei ist es sinnvoll, die Belastung durch Veränderung der Spielfeldgröße und Spielerzahl oder durch spezielle Zusatzaufgaben dem jeweiligen Leistungsniveau anzupassen.
Die SuS gestalten selbst eine Unterrichtsstunde zum Thema 'Auspowern'. In Kleingruppen erarbeiten sie verschiedene Power-Piktogramme. Wie die Lehrkraft dabei vorgehen kann und zu welchen Ergebnissen SuS einer Schule in Konstanz gekommen sind, wird in diesem Artikel ebenfalls dargestellt.