Arbeitsblätter für Sport: Ausdauertraining

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Konditions-Mix - Ausdauer, Kraftausdauer und Koordination schulen

Die SuS schulen ihre Ausdauer, ihre Kraftausdauer sowie ihre Koordination. Durch eine abwechslungsreiche Gestaltung sind sie motiviert die Bewegungskompetenzen zu erweitern.

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Keywords Sport_neu, Primarstufe, Sekundarstufe II, Sekundarstufe I, Körperwahrnehmung und Bewegungsfähigkeit, Fitness und Gesundheit, Laufen, Springen, Werfen/ Leichtathletik, Gesundheitsorientiertes Training, Laufen, Ausdauertraining, Ausdauerndes Laufen, Ausdauer, Kraftausdauer, Koordination, Kondition, Kraft

Sport Grundschule Gymnasium Gesamtschule Mittelschule Hauptschule Sekundarstufe 1 Realschule Sekundarstufe 2 1-13 . Klasse 2 Seiten Friedrich

Power-Fußball - Fit werden durch kleine Spiele zum Fußball

Die SuS beschäftigen sich bei diesen kleinen Spielen in erster Linie mit dem Toreschießen. Das spielerische Üben technischer Fertigkeiten und taktischer Fähigkeiten wird hier kombiniert mit der Schulung der Ausdauer. Dabei ist es sinnvoll, die Belastung durch Veränderung der Spielfeldgröße und Spielerzahl oder durch spezielle Zusatzaufgaben dem jeweiligen Leistungsniveau anzupassen.

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Keywords Sport_neu, Sekundarstufe II, Sekundarstufe I, Fitness und Gesundheit, Spielen, Laufen, Springen, Werfen/ Leichtathletik, Gesundheitsorientiertes Training, Zusammenspiel in Gruppen, Laufen, Ausdauertraining, Fußball, Ausdauerndes Laufen, Tore erzielen, Tore verhindern, Passen und Stoßen

Sport Sekundarstufe Gesamtschule Gymnasium Hauptschule Realschule 7-13 . Klasse 4 Seiten Friedrich

Mit Power aus der Schule - Schüler gestalten ihre eigene Power-Stunde

Die SuS gestalten selbst eine Unterrichtsstunde zum Thema 'Auspowern'. In Kleingruppen erarbeiten sie verschiedene Power-Piktogramme. Wie die Lehrkraft dabei vorgehen kann und zu welchen Ergebnissen SuS einer Schule in Konstanz gekommen sind, wird in diesem Artikel ebenfalls dargestellt.

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Keywords Sport_neu, Sekundarstufe II, Bewegen an und mit Geräten/ Turnen, Fitness und Gesundheit, Laufen, Springen, Werfen/ Leichtathletik, Gymnastik/ Aerobic/ Tanz, Krafttraining, Gesundheitsorientiertes Training, Laufen, Funktionsgymnastik, Ausdauerndes Laufen, Ausdauertraining, Allgemeine Erwärmung, Kraftprogramm, Ausdauerprogramm, Cool-Down, Kraftzirkel an Großgeräten

Sport Sekundarstufe Gesamtschule Gymnasium 10-13 . Klasse 6 Seiten Friedrich