Arbeitsblätter für Sport: Ausdauer
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Dieser Beitrag zeigt beispielhaft die Einbindung eines Duathlons als Abschlusswettkampf im Sportunterricht. Dabei wird auf die Organisation eines solchen Projekts eingegangen, die Aspekte Sicherheit und Vorbereitung angesprochen sowie eine Unterrichtsreihe aus acht Stunden beschrieben.
Das Smartphone ist inzwischen ständiger Begleiter heutiger SuS. In der Schule kann es für eine effektive und motivierende Ausdauerschulung eingesetzt werden und einen wertvollen Beitrag zu einem binnendifferenzierten Sportunterricht leisten.
Mit dem Suchen nach individuellen Vorlieben beim Laufen und über Selbstwahrnehmung und subjektive Belastungssteuerung entwickeln SuS eine persönliche, freudvolle Laufgestaltung.
Dieser Beitrag präsentiert das "Vier-Ecken-Lauf-Quiz" als Möglichkeit zur Förderung der Ausdauer. Dabei werden Hinweise zur Durchführung und Differenzierung gegeben sowie die Auswertung der Ergebnisse erklärt.
Der Lehrperson wird in diesem Beitrag die Palette der Laufevents für Schulen näher vorgestellt und zum Mitmachen eingeladen. Dabei werden Informationen geliefert wo sich Teilnahmemöglichkeiten bieten, um welche Laufdistanzen es sich handelt und wie diese Wettbewerbe ausgerichtet sind.