Unterrichtsmaterialien Achtsamkeit Didaktik & Methodik Einheiten · Seite 1/7
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Einheit
Inklusive Pausengestaltung im Unterricht
Titelseite eines Downloadauszugs aus dem Lehrbuch "Pausengestaltung an der inklusiven Grundschule" von Britta Buschmann. Die Seite präsentiert den Buchtitel, die Autorin und die Themen Spielideen, Organisationshilfen und Rhythmisierung von Unterrichtseinheiten für die Klassen 1–4.
Einheit
3. Kapitel: Arbeiten ohne auszubrennen
Informationstext zum Thema Burnout-Prävention im Lehrberuf, der die Herausforderungen und Belastungsfaktoren für Lehrkräfte analysiert. Der Text behandelt unrealistische Ansprüche, zeitliche Grenzenlosigkeit der Arbeit und emotionale Belastungen im Schulalltag.
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Die Therapie-Praxis – Teil 3
Theoretische Erklärung des Arbeitsmoduls „Überlebensregel und motivationale Klärung" in der Psychotherapie. Die Seite erläutert die dysfunktionalen Überlebensregeln als maladaptive Schemata aus der Kindheit und deren Struktur mit Verhaltensgeboten, Vermeidungsmotiven und Annäherungsmotiven.
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Dein Einstieg in die Welt der Klinischen Psychologie und Psychotherapie
Einführungskapitel eines Studienführers zur Klinischen Psychologie und Psychotherapie. Die Seite erläutert den Zweck des Buches als Begleiter durch Studium und Weiterbildung und motiviert Studierende durch persönliche Ansprache und Hinweise auf praktische Unterstützung.
Einheit
Der Bachelor: Der Anfang von allem (und von vielem, was du nicht erwartet hast)
Informationstext zur Struktur und Inhalten des Bachelorstudiengangs Psychologie. Der Text gibt einen Überblick über die Studieninhalte von Basiswissen über anwendungsbezogenes Wissen bis hin zu spezialisiertem Fachwissen in Klinischer Psychologie und Psychotherapie.
Verwandte Themen
Einheit
Der Master: Dein Weg zum Expert:innenstatus
Informationstext über den Master-Studiengang in Klinischer Psychologie und Psychotherapie, der als Vorbereitung auf die Approbation und psychotherapeutische Tätigkeit dient. Der Text beschreibt die Struktur des Studiengangs, die Verknüpfung von Theorie und Praxis sowie die Entwicklung professioneller Kompetenzen und Haltung.
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Innovative und settingbezogene Ansätze der Ernährungsprävention
Literaturverzeichnis für Teil 4 eines Lehrwerks zu innovativen und settingbezogenen Ansätzen der Ernährungsprävention. Die Seite enthält eine strukturierte Sammlung von Fachliteratur und Quellenangaben zum Thema.
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Stress lass nach! – Drei Wege zu mehr Gelassenheit
Informationstext zur Definition und Erkennung von Stress mit Fokus auf individuelle Reaktionsmuster und körperliche sowie seelische Anzeichen. Die Seite führt in das Thema Stressabbau ein und erklärt, wie Stress sich manifestiert.
Einheit
Prävention und Intervention
Einführungstext zu Kapitel 3 über Prävention und Intervention, der die normativen Grundlagen und Inhalte des Kapitels skizziert. Der Text erläutert zentrale Konzepte wie Awareness, Selfcare, Anerkennung, Gerechtigkeit, Sprachkritik und konkrete Präventions- und Interventionsansätze.
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Wissen – Teil 5
Informationstext zur Bedeutung von Selbstfürsorge und Abgrenzung für Fachkräfte. Der Text erläutert, warum es wichtig ist, die eigenen Grenzen zu kennen und sich selbst Gutes zu tun, um anderen effektiv helfen zu können.
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Lernen und Entwicklung in der FeldenkraisMethode – theoretische Grundlagen
Diese Seite markiert den Übergang zwischen zwei Hauptteilen eines Lehrtextes: Sie schließt Teil I mit einem Fazit ab und leitet zu Teil II über, das sich mit der Lern- und Entwicklungstheorie der Feldenkrais-Methode im Kontext moderner Lerntheorien befasst.
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Information
Seite mit Kontaktadressen und empfohlenen Fachliteratur zu Achtsamkeit und Mindfulness im schulischen Kontext. Enthält Links zu Organisationen und Verbänden sowie eine Bibliographie mit vier Fachbüchern.
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Approche axée sur les relations pour gérer les comportements difficiles
Fachliche Hinweise zur Bedeutung von positiven Lehrer-Schüler-Beziehungen als Präventionsmittel gegen Verhaltensprobleme im Unterricht. Der Text präsentiert Forschungsergebnisse, die zeigen, dass qualitativ hochwertige Beziehungen Verhaltensstörungen deutlich reduzieren können.
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Par où commencer ?
Seite mit Übungsanleitungen und praktischen Empfehlungen zur Umsetzung von Achtsamkeit und positiven Beziehungen im Schulalltag. Enthält eine geführte Reflexionsübung (Exercice 14) zur Erkundung persönlicher Intentionen sowie allgemeine Ratschläge zur regelmäßigen Praxis von Achtsamkeit.
Einheit
Les bases théoriques et empiriques
Theoretischer Abschnitt zur Grundlage eines dreidimensionalen Beziehungsmodells in der Pädagogik. Der Text erläutert die Bedeutung von achtsamer Präsenz (présence attentive) als Fundament für die Umsetzung der drei Dimensionen „Wohlwollen & Aufmerksamkeit", „Struktur & Orientierung" sowie „Autonomie & Verantwortung" im Unterricht.
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Le modèle relationnel à trois dimensions – Teil 1
Diese Seite präsentiert das dreidimensionale Beziehungsmodell als Werkzeug für Lehrkräfte zur Stressabbau und Beziehungsgestaltung mit Kindern und Jugendlichen. Sie erläutert die Grundlagen des Modells und die zentrale Rolle der achtsamen Präsenz als Fundament für nachhaltige Transformationsprozesse.
Einheit
Le modèle relationnel à trois dimensions – Teil 2
Seite aus einem Lehrerhandbuch zur relationalen Pädagogik, die das Konzept der Sensibilität im Modell der dreidimensionalen Beziehungsgestaltung erläutert. Mit praktischen Beispielen wird gezeigt, wie Lehrkräfte die Gefühle von Schülern wahrnehmen, ernst nehmen und mit Verständnis reagieren können.
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Enseigner avec présence attentive
Dieser Abschnitt behandelt die Auswirkungen von Stress und automatischen Reaktionen im schulischen Kontext. Ein detailliertes Szenario zeigt, wie Stress und Ablenkung zu unreflektierten Reaktionen eines Lehrers gegenüber einem Schüler führen können.
Einheit
Achtsamkeit in der Schule und die praktische Umsetzung im Unterricht
Diese Seite behandelt die Bedeutung und Herkunft des Om-Symbols aus der Sanskrit-Sprache und erklärt die symbolische Zuordnung der Buchstaben AUM zu hinduistischen Göttern und menschlichen Bewusstseinszuständen. Sie enthält Informationen zur kulturellen und spirituellen Bedeutung des Om-Zeichens im Kontext von Achtsamkeit in der Schule.
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Basis des souveränen und wertschätzenden Unterrichts
Didaktischer Hinweis mit einem ausführlichen Fallbeispiel aus dem Physikunterricht (8. Klasse), das die Bedeutung von empathischem Zuhören und bewusster Wahrnehmung für einen wertschätzenden Unterricht demonstriert. Das Beispiel zeigt, wie eine Schülerin durch ihre Initiative ein Lernmoment schafft, das die ganze Klasse für das Thema Lichtbrechung begeistert.
Einheit
Störungen und Konflikte im Klassenzimmer
Informationstext zur Definition und Unterscheidung von Unterrichtsstörungen und Konflikten im Klassenzimmer. Der Text erläutert die Auswirkungen von Störungen auf den Lehr-Lern-Prozess und führt in die psychologischen Reaktionen von Lehrkräften auf Stress ein.
Einheit
Üben
Theoretischer Informationstext zur pädagogischen Praxis des Übens. Der Text behandelt die Bedeutung, Geschichte und Gegenstände des Übens als fundamentale Bildungspraxis und kritisiert deren mangelnde Anerkennung in der europäischen Pädagogik.
Einheit
Methoden im Detail – Beispiele für handlungsorientierte Unterrichtsmethoden (alphabetisch sortiert) Unterrichtsbeispielen
Methodische Hinweise zur ABC-Methode mit detaillierter Beschreibung von Einsatzmöglichkeiten, Lernzielen und Durchführungsschritten. Die Seite erläutert verschiedene Varianten der Methode von Einzelarbeit über Partnerarbeit bis zur Kleingruppenarbeit.
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Mit Resilienz zu mehr Gelassenheit im Schulalltag
Informationstext zur Einführung des Begriffs Resilienz mit Beispielen aus der Coronapandemie und alltäglichen Krisen. Der Text erläutert die Bedeutung von Resilienz als Fähigkeit zur Krisenbewältigung und verbindet sie mit dem Konzept des Durchhaltevermögens nach Angela Duckworth.
Einheit
Übungen für den Schulalltag
Methodische Hinweise zur Durchführung einer Fantasiereise als Achtsamkeitsübung im Schulalltag. Die Seite enthält Zielsetzung, Begründung, praktische Tipps zur Umsetzung und Reflexionsfragen für die Nachbesprechung mit Schülern.
Einheit
Fünfer-Schritt von Hiltrud von Spiegel
Theoretischer Informationstext zur Darstellung des Fünfer-Schritt-Modells von Hiltrud von Spiegel als methodischer Handlungsprozess in der Sozialen Arbeit. Der Text erläutert die fünf Schritte (Analyse der Rahmenbedingungen, Situations-/Problemanalyse, Zielentwicklung, Planung, Evaluation) und deren Verknüpfung mit der Sporttherapie.
Bereit, wenn du es bist
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Entspannungsspiele für den Schulhof
Einführungstext zu Entspannungsspielen für den Schulhof mit Hinweisen auf die Eignung von Naturwahrnehmungen und die Wirksamkeit von Ortswechseln zur Entspannung. Die Seite leitet einen Abschnitt über Entspannungsspiele im Schulalltag ein.
Einheit
Reflektieren und Konservieren – Teil 1
Methodische Hinweise zur Übung "Ein Elfchen schreiben" für die 2.–4. Klasse im Deutschunterricht. Die Seite erklärt die Gedichtform Elfchen, deren Struktur (11 Wörter in fünf Zeilen mit festgelegter Wortanzahl) und beschreibt den Unterrichtsablauf von der gemeinsamen Erarbeitung bis zur Präsentation der Schülerergebnisse.
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Kennenlernen, Einstiege und für Zwischendurch
Methodische Hinweise zu einer Kennenlernen-Übung mit Namensrätseln für die 3.–4. Klasse. Die Seite erklärt den Zweck der Übung, enthält konkrete Beispiele für Namensrätsel und beschreibt den Ablauf der Gruppenarbeit mit Schülerinnen und Schülern.
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Bewegungspausen
Seite mit dem Titel "Bewegungspausen" aus Kapitel 3 zum Thema "Variationen". Diese Seite führt das Konzept von Bewegungspausen als Unterrichtsmethode ein.
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Ruhe
Kurze Übergangspause oder Ruhephase im Unterrichtsverlauf mit einer Dauer von 5 Minuten. Diese Seite dokumentiert eine strukturierte Ruhezeit als Teil eines Unterrichtsentwurfs oder Stundenablaufs.
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Fokus – Teil 2
Methodische Hinweise zur Durchführung von Initialen-Memos als schnelle Wiederholungsmethode am Ende einer Unterrichtseinheit. Die Methode nutzt Schülerinitiale als Gedächtnisstütze für zentrale Inhalte.
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Förderung der sozialen Interaktion und Kommunikation
Theoretischer Informationstext zur sozialen Interaktion und Kommunikation bei Kindern mit Autismus-Spektrum-Störung. Der Text behandelt die Grundlagen von Turntaking, wechselseitiger Kommunikation und deren Entwicklung bei neurotypischen Kindern sowie spezifische Herausforderungen bei Kindern mit ASS.
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Übungen für zwischendurch – Ruhe und Entspannung
Seite mit Übungsaufgaben für zwischendurch, die als Ergänzung zum Thema Klassenrat konzipiert sind. Die Seite bietet kurze Übungen zur Vertiefung und Wiederholung von Inhalten.
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Deeskalation in der Praxis
Diese Seite erläutert die theoretischen Grundlagen der Deeskalation und stellt die drei Säulen (Wissen, Können, Wollen) vor, die für erfolgreiches deeskalierendes Handeln notwendig sind. Der Text betont, dass Deeskalation eine bewusste Entscheidung ist und gibt Lernenden Mut, indem er Perfektion nicht erwartet.
Einheit
Training
Methodische Hinweise zur Sprache und Didaktik des Übungsbuches sowie praktische Hinweise zum Lernort. Der Text erläutert die Verwendung von mündlicher Sprache, inneren Bildern und Reflexion zur Unterstützung des Lernprozesses und gibt Empfehlungen für die räumliche Gestaltung der Übungssituation.
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Achtsamkeit als Allheilmittel
Kapitel zur kritischen Auseinandersetzung mit Achtsamkeitspraxis, das die Grenzen und Schattenseiten von Achtsamkeit sowie deren Kontraindikationen beleuchtet. Das Kapitel hinterfragt die oft übertriebenen Darstellungen der Wirksamkeit und zeigt auf, dass Achtsamkeit kein universelles Heilmittel ist.
Einheit
Verwandte Konzepte zur Achtsamkeit
Informationstext zu verwandten Konzepten der Achtsamkeit, insbesondere zur Unterscheidung zwischen westlichem Achtsamkeitsverständnis und dem Konzept der Heartfulness. Der Text führt in die Themen Selbstmitgefühl und Dankbarkeit ein.
Einheit
Achtsamkeit und Nachhaltigkeit
Informationstext zur Verbindung zwischen Achtsamkeit und Nachhaltigkeit. Der Text erläutert das Konzept nachhaltigen Verhaltens, die 17 UN-Nachhaltigkeitsziele und stellt die Frage, wie Achtsamkeit zu verschiedenen Nachhaltigkeitszielen beitragen kann.
Einheit
Achtsamkeit und Digitalisierung
Einführungstext zum Thema Achtsamkeit und Digitalisierung, der die Bedeutung von Digitalisierung in der heutigen Zeit erläutert und die Frage aufwirft, ob Achtsamkeit eine Kompetenz zur stressfreien Bewältigung digitaler Anforderungen darstellen kann.
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Achtsamkeit in ihren Anwendungsfeldern
Einführungsseite zum Kapitel über Achtsamkeit in verschiedenen Anwendungsbereichen. Der Text erläutert, dass Achtsamkeit in alltäglichen Kontexten wie Schule, Studium, Beruf und Sport praktiziert werden kann, und kündigt die wissenschaftliche Evidenz von Achtsamkeitstrainings in diesen Bereichen an.
Einheit
Achtsamkeit im Alltag
Informationstext zur Achtsamkeit im Alltag, der formelle und informelle Praktiken unterscheidet und die Rolle von achtsamer Kommunikation sowie alltägliche Kontexte für Achtsamkeit erläutert.
Einheit
Achtsamkeit und Gesundheit
Informationstext zur Einführung in Achtsamkeit und Gesundheit mit Fokus auf Jon Kabat-Zinns Stressreduzierungsprogramm und dessen Anwendung bei chronischen Erkrankungen, Körperbildstörungen und Depressionen.
Einheit
Folgen achtsamen Verhaltens
Informationstext zu den Wirkmechanismen und Folgen von Achtsamkeitspraxis, insbesondere zur Aufmerksamkeits- und Emotionskontrolle sowie deren Auswirkungen auf Stressreduktion und emotionales Wohlbefinden.
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Achtsamkeit lernen
Einführungstext zum Thema Achtsamkeit, der die gestiegene wissenschaftliche und öffentliche Aufmerksamkeit für Achtsamkeit beschreibt und die zentrale Frage aufwirft, ob und wie man Achtsamkeit erlernen kann.
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Achtsamkeit: Begriffsbestimmung und Verortung
Einführungskapitel zur Begriffsbestimmung und historischen Verortung von Achtsamkeit. Das Kapitel klärt grundlegende Fragen zum Konzept der Achtsamkeit und erarbeitet eine allgemeingültige Definition sowie die historischen Grundlagen.
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Achtsamkeitsübungen
Seite mit Anleitungen zu zwei Yogaübungen (Hocke und Kobra) für Kinder mit detaillierten Beschreibungen der Körperpositionen und Bewegungsabläufe.
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Kinderyogageschichte: In der Savanne
Methodisch-didaktische Hinweise zur Kinderyogageschichte "In der Savanne" mit Fokus auf das Thema Vorurteile. Die Seite erläutert die pädagogischen Ziele, die Struktur der Achtsamkeitsübungen, Yogapositionen und Atemtechniken sowie Optionen zur Vertiefung und Sicherung des Gelernten.
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Kinderyogageschichte: Auf dem Bauernhof
Methodisch-didaktische Hinweise zur Kinderyogageschichte "Auf dem Bauernhof" mit detaillierten Erläuterungen zu Achtsamkeitsübungen, Asanas, Atemtechniken und pädagogischen Empfehlungen für die Durchführung im Unterricht.
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