Unterrichtsmaterialien Sport: Gesamtschule
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Step by Step auf die Slackline - Lernziele realistisch einschätzen und erarbeitenDie SuS setzen eigenverantwortlich realistische Lernziele und erarbeiten diese selbst in Bezug auf das Balancieren auf der "Slacline". Der Einsatz eines Portfolios unterstützt sie während des Lernprozesses, indem es den aktuellen Lernstand vergegenwärtigt.
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Kraft und Körperhaltung - Gefahren muskulärer Dysbalancen erkennen und ihnen entgegenwirkenDie SuS verstehen den Einfluss muskulärer Dysbalancen auf die Körperhaltung und entwerfen darauf aufbauend ein eigenes Trainingsprogramm.
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Das Schnick-Schnack-Schnuck-Spiel - Kopf und Körper aufweckenDie Spielidee des Schnick- Schnack-Schnuck-Spiels ist schnell erklärt und gut nachvollziehbar. Interessant ist jedoch der recht komplexe – und oftmals deutlich beobachtbare – kognitive Prozess, der das Spiel herausfordernd und attraktiv macht. Generell empfiehlt es sich – unabhängig der Altersstufe – mit einer der leichteren Spielvarianten zu beginnen und diese auszugestalten.
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Grundübungen der Kampfkunst - Den Geist verkörpern und den Körper begeisternDie SuS lernen Grundübungen aus der Kampfkunst kennen, in denen es darum geht, den eigenen Energiefluss wahrzunehmen und die Energie zu bündeln und dadurch mehr Kraft für den Alltag zu gewinnen. Die hier vorgestellten Übungen stammen im Wesentlichen aus dem Quan Dao Kung Fu.
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„Lola rennt“ – von der Emotion zur Aktion: Gefühle ver-körpern und durch Bewegung gestaltenZiel der hier beschriebenen beiden Doppelstunden ist es, einen konkreten Bezug zwischen Emotion und Bewegungsaktion herzustellen und diesen zum Ausdruck zu bringen. Ausgangspunkt für die beiden Doppelstunden ist ein Musikstück aus einem Film, das starke Bilder, Assoziationen und Emotionen bei den SuS hervorruft.
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Schwunggefühl & Körpergefühl - Auch Falsches üben, heißt Richtiges lernenDie SuS erlernen ein Gefühl für die richtige Bewegung. Nicht nur das motorische Lernen steht im Vordergrund, vielmehr wird im Sinne eines methodischen Lernens der methodische Weg reflektiert und auf andere Bereiche übertragen.
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Einführung von Grundtechniken (Aufschlag, Fangen hinter dem Körper)Die Schüler sollen den Aufschlag und das Fangen (hinter dem Körper) erlernen und die Grundtechniken spielgemäß anwenden.
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