Unterrichtsmaterialien Fitnesstraining: Ganze Werke Seite 7/15
373 MaterialienIn über 373 Dokumenten und Arbeitsblättern für das Fach Sport findest du schnell die passenden Inhalte für deine nächste Stunde. Jetzt kostenlos testen und mehr Materialien nach der Anmeldung entdecken!
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Yoga mit und für Kinder
Viele Grundschulkinder haben Schwierigkeiten, sich über einen kurz- bis mittelfristigen Zeitraum hinweg zu konzentrieren. Zudem zeigen einige Kinder Entwicklungsverzögerungen im emotional-sozialen Bereich. Yoga bietet gute Möglichkeiten, Bewegungserfahrungen zu sammeln und die damit verbundenen positiven Effekte für Körper, Geist und Seele für sich zu nutzen.
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Zirkus
Jonglage, Akrobatik, Balance-Akte auf der Slackline oder dem Trapez: Die Vielfalt der Zirkuspädagogik bietet für den Schulsport ganz besondere Chancen, denn jedes Kind kann unter den verschiedenen Bewegungskünsten etwas Passendes für sich finden. Diese Ausgabe von „Grundschule Sport“ hält eine Fülle von Ideen bereit, wie die zirzensischen Disziplinen in den Sportunterricht integriert werden können. Die Unterrichtsvorschläge sind mit wenig Zeit- und Materialaufwand umsetzbar, können aber auch Teil einer Zirkusaufführung sein. Eine Auswahl der Praxisbeiträge: Jonglieren mit Tüchern – Clownerie – Koordinationsschulung mit dem Diabolo –Turnen am Trapez.
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Chinese Jump Rope im Sportunterricht – Grundschule
Mit dem Band Chinese Jump Rope im Sportunterricht – Grundschule werden Ihre Schüler Meister der Bewegung, Koordination und Kondition! Sie möchten Ihren Grundschulkindern Spaß an der Bewegung vermitteln? Sie möchten die Koordination und Kondition der Kinder fordern und fördern? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Ihren Sportunterricht! Früher hieß es Gummitwist, heute heißt es Chinese Jump Rope: Mit diesem Band entdecken Sie gemeinsam mit Ihrer Klasse das beliebte Bewegungsspiel mit abwechslungsreichen Sprunganleitungen und Choreografien neu! Die Sprünge sind in die fünf Niveaustufen „Spider“, „Grasshopper“, „Frog“, „Rabbit“ und „Kangaroo“ eingeteilt und bieten Jumps in jeweils fünf unterschiedlichen Levels an. Hier ist garantiert für jeden etwas dabei! Die Kinder erlernen zunächst in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit einfache Jumps und Jumpabfolgen, die sich langsam in der Komplexität steigern. Die Schülerinnen und Schüler vertiefen Ihre Kenntnisse in einer Stationsarbeit und entwickeln eine eigene Choreografie. Es folgen Spiel- und Wettkampfformen wie der Jump-Ball, der Jump-Battle und der Class-Jump-Battle. Auch ein gemeinsamer Class-Jump mit allen Kindern steht auf dem Programm. Da ist Spaß und Freude an der Bewegung garantiert! Das Material eignet sich für die Klassenstufen 1 bis 4. Im downloadbaren digitalen Zusatzmaterial erhalten Sie alle Materialien in Farbe. Bewertungsübersichten, Aufbaupläne und Blankovorlagen runden das Angebot ab.
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Sportunterricht und Digitalisierung
Sportunterricht und Digitalisierung - sportpädagogik Nr. 4/2021
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Fitness for Heroes: Das 10-Minuten-Training
Die 21 Fitness-Übungen in diesem E-Book sind leicht verständlich und ohne Geräte sofort umsetzbar. Doch das Beste ist: Statt einfach nur Liegestütze oder Kniebeugen zu machen, werden die Übungen als 10-Minuten-Trainingsprogramme für Superheldinnen und -helden präsentiert. Ihre Schülerinnen und Schüler müssen so zum Beispiel einen Zombie-Angriff abwehren oder eine Stadt vor einem Tornado retten. So macht auch das härteste Training Spaß! Fitness-Tracker und Tipps zum Einsatz runden die Materialien ab. Im digitalen Zusatzmaterial erhalten Sie zusätzliche Arbeitsblätter für das Training zu Hause.
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Nachhaltigkeit
Bei dem Thema Nachhaltigkeit denken wir in der Regel sofort an unsere Umwelt, daran, dass wir ressourcenschonend mit ihr umgehen müssen. Dieser Aspekt ist grundlegend für das Thema, aber der Begriff umfasst noch mehr. Nachhaltigkeit beinhaltet eine Haltung der Umwelt, anderen und sich selbst gegenüber, die es ermöglicht, dass wir alle gemeinsam miteinander achtsam sind. Dem Spiel kommt hierbei eine wichtige Rolle zu. Spiel ermöglicht, komplexe Dinge in einfachen Strukturen abzubilden und damit begreifbar und überschaubar zu machen. Spielerische Elemente helfen, verfestigte Strukturen aufzulösen und neu zu arrangieren. Regeln lassen sich ändern, neue Blickwinkel können eingenommen werden. Im Spiel können in der Als-ob-Situation neue Handlungsmöglichkeiten ausprobiert und reflektiert werden, was sie bewirken. Gepaart mit politischer Bildung werden die neuen Ideen wirkmächtig. So wirkt Spiel auf unsere Handlungsoptionen und kann Strukturen verändern. Dieses Heft beinhaltet eine Einführung in das Thema Bildung für eine nachhaltige Entwicklung mit Hintergründen und Fördermöglichkeiten, vielfältigen Methoden und Spielprojekten. Die vorgestellten Projekte zeigen beispielhaft auf, wie Bildungsprojekte verbunden mit spielpädagogischer Methodenvielfalt für die Teilnehmenden neue Erkenntnisse und Erlebnisse bereit halten. Aus dem Inhalt: Zusammen spielen für nachhaltige Veränderungen; Welt erforschen - Zukunft erfinden: Ein Mitmachprojekt; Zur Ruhe kommen in der Natur; Eine Spielekette zum Thema Achtsamkeit; ... und es bewegt sich doch - ein Zeitrafferprojekt; Zeichen setzen: Altkleider als Schmuckobjekt. Im Spielbeihefter in der Mitte sind 8 Spielkarteikarten zum Schwerpunktthema enthalten und das Spiel zum Sofortspielen.
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Mehr als Sport
Auch wenn sich Kinder im Sportunterricht vor allem körperlich bewegen und austoben wollen, können gerade dort ihre personalen, emotionalen und sozialen Kompetenzen wie Kommunikations- und Kooperationsfähigkeit gefordert und gefördert werden. So ist es zum Beispiel wichtig, zu vermitteln, dass ein Mannschaftsspiel nur als Team gewonnen werden kann. Diese Ausgabe von „Grundschule Sport“ gibt vielfältige Unterrichtsanregungen, um diese Kompetenzen bei Kindern (weiter) zu entwickeln. Dabei kann z.B. das Korrigieren von Bewegungen von den Kindern (nach bestimmten Vorübungen) selbst übernommen werden, eine Tanzchoreografie lässt sich am besten gemeinsam entwickeln und beim weiten Springen wird auch das emotionale Selbstkonzept geschult, indem das einzelne Kind die eigene Angst überwindet und etwas wagt. Eine Auswahl der Praxisbeiträge: Strategisch klug spielen – Sich gegenseitig korrigieren – Gemeinsam tanzen – Etwas wagen, weit springen.
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Sport und Religion
Sport und Religion sind vielfältig miteinander verwoben und bilden gleichzeitig eine spannungsreiche Beziehung. Dieser Band will diese Spannungen nicht auflösen, sondern in sechs unterrichtspraktischen Modulen sichtbar machen. Eine umfassende Einleitung verortet die Module im theologischen und sportwissenschaftlichen Diskurs.
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Sicher auf zwei Rädern
Mit dem Fahrradtraining werden koordinative Fähigkeiten der Kinder gefördert, indem verkehrsnahe Situationen simuliert werden. Damit wird die Basis für die Fahrradprüfung geschaffen.
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Sicher mit dem Fahrrad zur Schule
Das Biking-Bus-Konzept ermöglicht Kindern die Bewältigung des Schulwegs mit dem Fahrrad in einem geschützten Rahmen. Dabei werden die Eltern als Begleitpersonen eingespannt.
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Fitness trainieren
Fitness ist Trend. Auch und besonders bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Da ist es wichtig, Fitness und Fitness trainieren richtig einordnen und die Übungen korrekt durchführen zu können. Eine tolle Möglichkeit für den Sportunterricht, auf dem vorhandenen Interesse innovative und kreative Unterrichtsvorhaben umzusetzen. Zumal sich einige Fitnesstrends wie das Bodyweight-Training auch als Unterrichtseinheit im Distanzunterricht eignen. Ein Beispiel dafür und weitere kreative Unterrichtsideen zum Thema "Fitness trainieren" gibt es in diesem Heft.
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Emotionen
Laute Jubelschreie, stumme Tränen, vor Wut verzerrte Gesichter – Emotionen gehören selbstverständlich auch im Sportunterricht dazu. Nur werden sie eher selten thematisiert. Dabei gibt es unzählige Situationen, die ganz unterschiedliche Emotionen hervorrufen. In der Folge haben diese auch Auswirkungen auf Lernprozesse. Für Sportlehrkräfte bedeutet das, Emotionen wahrzunehmen und zu berücksichtigen. In den Praxisbeiträgen dieser Ausgabe setzen sich Schülerinnen und Schüler bewusst mit ihren Emotionen auseinander: Sie spüren beim Yoga in sich hinein. Sie reflektieren Ängste und Flow-Erleben bei der Bewältigung von Wagnissituationen. Durch den bewussten Umgang mit den Gefühlen der Lernenden lassen sich zudem Unwohlsein oder Scham vermeiden, zum Beispiel beim Hip-Hop.
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Partizipation
Partizipation heißt Mitgestaltung, allen eine Stimme zu geben, alle zu beteiligen. Kinder und Jugendliche müssen erleben, dass es sie etwas bewegen können, dass es einen Unterschied macht, ob man sich beteiligt oder nicht und dass sie in der Lage sind, etwas nachhaltig zu verändern. Partizipation kann auf unterschiedlichen Wegen geschehen. Das kann bedeuten, sich selbst auszudrücken, mit anderen in Kontakt zu treten und etwas Neues entstehen zu lassen. Aber natürlich heißt es auch, die eigenen Werte zu vertreten, überhaupt erst mal Haltungen zu entwickeln und für sie einzutreten. Dabei können spielerische Methoden helfen. Die Beiträge diese Ausgabe zeigen digitale Beteiligungsmöglichkeiten, das Erleben von Solidarität, aber auch das Gestalten der eigenen Lebenswelt. Aus dem Inhalt - Rassismuskritische Bildungsarbeit - Sensibilisierung für geschlechtliche Vielfalt - Aktive Gestaltungsmöglichkeiten - analog und digital - Sich selbst in fremden Rollen entdecken - Tanzende Sinne In der Heftmitte finden sie 8 Spielkarteikarten zum Thema sowie das Spiel zum Sofortspielen.
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Naturwissenschaften, Sport und Ernährung
Sport und gesunde Ernährung sind Themen, die besonders Jugendliche interessieren. Das Heft zeigt Praxisideen, wie Sie dieses Interesse für Ihren Unterricht nutzen können. Dabei geht es um Nährstoffe, Energie und Bewegung. Schülerinnen und Schüler beschäftigen sich u.a. mit dem Nährstoff- und Energiegehalt von Lebensmitteln oder erfahren, dass der Physikunterricht auch in der Sporthalle stattfinden kann. Aus dem Inhalt: Mit dem Fahrradkraftwerk Strom erzeugen; Hauptnährstoffe nachweisen; Motivierende Wettkämpfe in der Mechanik; Für alle Fälle: Experimente mit Dampfbooten, Flummis und Halfpipes; Unterrichtsidee: Ein Kriminalfall in der Jungsteinzeit; Diagnostik: Salzburger Lesescreening für die Schulstufen 2–9.
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Radfahren
Das Fahrrad ist ein wichtiges Fortbewegungsmittel für Kinder – doch leider fahren längst nicht alle sicher genug Rad, um am Straßenverkehr teilnehmen zu können. Dem Grundschulsport kommt daher die Aufgabe zu, entsprechende Kompetenzen auszubilden und weiterzuentwickeln. Die Ideen in dieser Ausgabe von „Grundschule Sport“ gehen über die klassische Fahrradausbildung hinaus. Neben der Vorbereitung auf den Fahrradführerschein finden Sie hier zahlreiche kreative Unterrichtsvorschläge, die Kinder zum Radfahren motivieren: so etwa ein selbstgebauter Hindernisparcours, das schrittweise Erlernen des Einradfahrens oder auch Akrobatikübungen auf dem Fahrrad. Eine Auswahl der Praxisbeiträge: Radfahrstationen – Mountainbike-Technikübungen – Koordinative Fähigkeiten fördern – Kreative Ideen zum Radfahren.
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Lernförderung durch Bewegung
Bewegen macht schlau! Dass es tatsächlich einen Zusammenhang zwischen kognitiven Fähigkeiten und Bewegung gibt, konnte in Studien nachgewiesen werden. Vor diesem Hintergrund beschäftigt sich diese Ausgabe mit der Förderung kognitiver Fähigkeiten durch Bewegung und nimmt dabei vor allem die sogenannten exekutiven Funktionen in den Blick. Diese sind für das Lernen grundlegend von Bedeutung – weit über den Sportunterricht hinaus. Die Praxisbeiträge liefern Beispiele, wie eine Förderung im Sportunterricht angeregt werden kann: mit Gestaltungsaufgaben, Kleinen Spielen oder im Stationenbetrieb. Dabei werden auch immer wieder Schülerinnen und Schüler aktiv, die Übungen und Spiele weiterentwickeln oder mit Zusatzaufgaben versehen. Im Mittelteil des Hefts finden Sie zudem ein EXTRA, das einen Überblick über Projekte gibt, die die Förderung exekutiver Funktionen im Blick haben.
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Einfach Sport: Laufen, Springen, Werfen
Möglichst viel Bewegungserfahrung beim Laufen, Springen und Werfen sammeln - das ist der Anspruch eines kompetenzorientierten Sportunterrichtes. Vor dem Hintergrund einer zunehmend bewegungsarmen Lebenswelt vieler Kinder, ist die gezielte Schulung dieser Grundformen menschlicher Bewegung im Sportunterricht, sowohl in den leichtathletischen Disziplinen als auch sportartübergreifend, von elementarer Bedeutung. Mit diesen fertig ausgearbeiteten Stundenbildern und vielen weiteren Ideen wird Ihnen eine umfangreiche Auswahl an Übungen und Spielen geboten, die mit wenig Aufwand viel Abwechslung in Ihren Sportunterricht bringen. Inhaltliche Schwerpunkte: kurze theoretische Einführung in die Bewegungsfelder | innovative Spielideen | Training der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten | große Auswahl an Übungen | wenig Vorbereitungen nötig
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Einfach Sport: Darstellen, Gestalten, Tanzen
Möglichst viel Bewegungserfahrung beim Darstellen, Gestalten und Tanzen sammeln - das ist der Anspruch eines kompetenzorientierten und geschlechtersensiblen Sportunterrichtes. Vor dem Hintergrund einer zunehmend bewegungsarmen Lebenswelt fällt es Kindern immer schwerer, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und sich rhythmisch-ästhetisch zu bewegen. Mit diesen fertig ausgearbeiteten Stundenbildern und vielen weiteren Ideen wird Ihnen eine umfangreiche Auswahl an Übungen und Spielen geboten, die mit wenig Aufwand viel Abwechslung in Ihren Sportunterricht bringen. Inhaltliche Schwerpunkte: kurze theoretische Einführung in die Bewegungsfelder | große Auswahl an Übungen | wenig Vorbereitungen nötig
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Leichtathletik in der Grundschule
Flexibilität im Sportunterricht: Sport und insbesondere Leichtathletik zählt nicht bei jedem Grundschulkind zum Lieblingsfach. Nutzen Sie diesen Band mit insgesamt 62 Kopiervorlagen, um Ihren Sportunterreicht individuell, flexibel und abwechslungsreich zu gestalten. Leichtathletik mal anders: Dieser Band bietet zahlreiche Anregungen und Materialien für den Bereich Leichtathletik im Sportunterricht von Grundschulkindern. Nutzen Sie die Materialien direkt in einer Unterrichtseinheit, geben Sie Ihren Schüler*innen Laufzettel im Stationentraining an die Hand oder verwenden Sie die Vorlagen für ein Zirkeltraining. Laufen, springen und werfen: Im Band finden Sie hilfreiche Tipps zu verschiedenen Einsatzszenarien, die Sie ganz unterschiedlich nach Alter, Motivation und Leistungsstand Ihrer Sportklasse nutzen können. Neben klassischen Lauf-, Spring- oder Werfübungen finden Sie auch motivierende Spielideen, die auch kleinen Bewegungsmuffeln im Klassenverbund Spaß machen werden. Die Themen: Lauf-ABC | Laufen: Sprint | Laufen: Ausdauer | Springen | Werfen. Der Band enthält: Eine kurze Information für die Lehrkraft mit Hinweisen zu den verschiedenen Einsatzszenarien | insgesamt 62 Kopiervorlagen | flexibel einsetzbare Materialien für verschiedene Einsatzszenarien wie Stationenlernen, Lernzirkel und Zirkeltraining | Spielideen rund um das Thema Leichtathletik. Inhaltliche Schwerpunkte: Laufen | Springen | Werfen | Sportspiele
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Muskuläre Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht reflektieren
Was ist Kraft eigentlich? Die Schülerinnen und Schüler erfahren, wie Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht auf sie wirkt. Durch das Informationsmaterial und die schülerzentrierte Erarbei-tung entsteht eine enge, selbst gesteuerte Theorie-Praxis-Verknüpfung.
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Bereit für eine Challenge?
Hier werden in spielerischen und fairen Wettkämpfen die konditionellen sowie die kooperativen Fähigkeiten der Schülerinnen und Schüler gefordert und ge-fördert.
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Mein erster Triathlon
Seit Jahren boomt der Ironman in Deutschland. Die Schülerinnen und Schüler können diesen Topathleten nacheifern und verbessern gleichzeitig ihre Fitness.
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Kontaktloser Sport
Die Schulen sind zwar wieder offen, von schulischer Normalität kann allerdings noch nicht die Rede sein. Die Corona-Pandemie ist allgegenwärtig und macht auch und vor allem vor dem Sportunterricht nicht halt. Bewegung ist wichtig, doch wie lässt sie sich in Zeiten wie diesen, mit Maskenpflicht und Abstandsregeln, im Schulkontext umsetzen? In diesem Heft sind einige kreative Ideen für kontaktlosen Sportunterricht zusammengefasst, die in verschiedenen Magazinen des Friedrich Verlags erschienen sind. Mit den Ideen der Autorinnen und Autoren in diesem Heft sollen Anregungen für die kommenden Wochen und Monate gegeben werden.
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Fachübergreifend unterrichten
Gelerntes wird besser verankert und langfristiger abgespeichert, wenn es mit bereits vorhandenem Wissen verknüpft wird – dies ermöglicht der fachübergreifende Unterricht, der durch seine Mehrperspektivität Lernprozesse optimieren kann. Im fachübergreifenden Sportunterricht kommt darüber hinaus dem „Lernen durch Bewegung“ eine wichtige Bedeutung zu. In dieser Ausgabe von „Grundschule Sport“ finden Sie Anregungen zu unterschiedlichen Fächern: Bauen Sie etwa im Sportunterricht mit Ihren Schülerinnen und Schülern Pyramiden zu Märchenszenen aus dem Deutschunterricht oder lassen Sie die Kinder Malreihen am Zahlenstrahl hüpfen, um ein tieferes Verständnis für die Multiplikation anzubahnen. Hier eine Auswahl der Praxisbeiträge: Bewegung und Musik im Dialog - Gesundheit durch Sport - Winter Olympics: ein bilinguales Projekt im Sportunterricht.
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Man muss nicht immer schwimmen – Fit werden im Wasser
Fitnesstraining im Wasser boomt. Warum sollte man diesen Trend, der für die Schülerinnen und Schüler eine willkommene Abwechslung zum oft eintönigen Schwimmen darstellt, nicht für den Sportunterricht nutzen?
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