Unterrichtsmaterialien Sport: Gesundheitsorientiertes Training

24 Materialien

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Kräftigung und Dehnung

Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur

Rückenschule für Kinder

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24 Materialien

Die Rhythmisierung des Tagesablaufs - Entspannung und Bewegung im Schulleben

Einheit

Die Rhythmisierung des Tagesablaufs - Entspannung und Bewegung im Schulleben

In diesem Beitrag geht es um die nachhaltige Vermittlung einer gesunden Lebensführung durch den Sport. Hierfür wird den SuS gezeigt, wie wichtig ein Wechsel von Spannung und Entspannung im Tagesablauf ist. Der Beitrag stellt exemplarisch einen Tagesablauf vor, der Module zur Entspannung und Bewegung enthält.

Entspannung

5-10. Klasse

Gesamtschule

4 Seiten

Entspannung

5-10. Klasse

Gesamtschule

4 Seiten

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Einheit

Gesundheit und Fitness

Beweglichkeit – Dehnung; Theoretische Grundlagen; Methodisch-didaktische Grundsätze; Praxisbausteine; „Im Urwald“; „Sportschau in Zeitlupe“; Kräftigung; Theoretische Grundlagen; Praxisbausteine; Funktionelles Kräftigen; „Tiere im Park“ – Bewegungsbilder; „Dschungelpfad“; Weitere Kräftigungsbausteine; Kräftigen mit dem Handtuch; Kräftigen mit dem Rollbrett; Haltung; Theoretische Grundlagen; Praxisbausteine; Tipps für den (Schul-)Alltag; Tipps für eine aufrechte Haltung

Fitnesstraining

1-6. Klasse

Grundschule

10 Seiten

Fitnesstraining

1-6. Klasse

Grundschule

10 Seiten

Einheit

Yoga und Geschicklichkeit zu Hause

Die Corona-Pandemie stellt aufgrund der Schulschließungen Eltern, Lehrer*innen und Schüler*innen vor neue Herausforderungen. Diese können sich auch körperlich auswirken, wenn die Kinder und Jugendlichen von zu Hause aus arbeiten müssen. Mit diesen Aufgabenblättern zum Herunterladen halten Sie Ihre Schüler*innen geistig und körperlich fit und motivieren sie zu kleinen sportlichen Übungen in den Lernpausen.

Fitnesstraining

5-10. Klasse

Sekundarstufe 1

13 Seiten

Fitnesstraining

5-10. Klasse

Sekundarstufe 1

13 Seiten

Einheit

Bewegungslernen

Unterschiedliche Lernreize; Bewegungsfähigkeiten; Koordinative Fähigkeiten; Konditionelle Fähigkeiten; Anforderungen an den Sportunterricht in der Grundschule; Anforderungen im koordinativen Bereich; Anforderungen im Bereich Kräftigung; Anforderungen im Ausdauerbereich; Anforderungen im Schnelligkeitsbereich; Anforderungen im Bereich Beweglichkeit; Bewegungsverwandtschaften; Fehler als Chance im Lernprozess; Üben und Festigen; Analyse von Bewegungen

Fitnesstraining

1-6. Klasse

Grundschule

7 Seiten

Fitnesstraining

1-6. Klasse

Grundschule

7 Seiten

Verwandte Themen

Entspannung

Fitnesstraining

Einheit

Tanztraining

Grundsätzliche Überlegungen zum Tanztraining; Prinzipien zum Trainingsaufbau und zur Trainingsorganisation; Prinzipien zur inhaltlich-methodischen Trainingsgestaltung; Pädagogische Trainingsprinzipien; Tänzerische Leistungsbedingungen; Technisch-stilistische Fähigkeiten; Tänzerisches Bewusstsein; Fazit und weiterführende Überlegungen

Fitnesstraining

1-13. Klasse

Grundschule

52 Seiten

Fitnesstraining

1-13. Klasse

Grundschule

52 Seiten

Dynamisches Rückentraining – Klassisches neu verpackt

Einheit

Dynamisches Rückentraining – Klassisches neu verpackt

Viele der hier besprochenen Übungen scheinen aus der inzwischen überholten, klassischen Rückenschule bekannt zu sein. Doch obwohl der Ablauf auf den ersten Blick derselbe sein mag, wurde jetzt durch gezielte Instabilisierung oder Kombination verschiedener Bewegungselemente der Ansatz der neuen Rückenschule umgesetzt: weg vom Statischen, hin zur Dynamisierung!

Kräftigung und Dehnung

1-13. Klasse

Grundschule

14 Seiten

Kräftigung und Dehnung

1-13. Klasse

Grundschule

14 Seiten