Unterrichtsmaterialien Fitnesstraining: Ganze Werke
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Sport
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Gesamtwerk
Tanzen für Nichttänzer
Tanzen weckt die Experimentierfreude, ist ein kreatives Ausdrucksmedium, sensibilisiert für Rhythmus und Musik, unterstützt soziale Interaktionen,bildet den Körper, fördert die Gesundheit und mehr. Warum nicht auch im Sportunterricht?Spannende Projekte werden von Tänzern, Choreographen oder Musikern in die Schulen getragen, dabei können Lehrerinnen und Lehrer auch im Kleinen vielbewegen. Fehlt nicht manchmal nur ein bisschen Mut, um ein eigenes Projekt an der Schule mit seinen Schülerinnen und Schülern zu starten?Hohe Hürden sehen vor allen Dingen Tanzungeübte sowohl auf Seiten der Lehrkräfte als auch auf Seiten der Schülerinnen und Schüler. Mit dieser Ausgabe von sportpädagogik möchten wir gerade "Nichttänzer" – gern auch Tänzer – an die Hand nehmen, Vorurteile über Bord zu werfen und sich dem Inhalt Tanzen neu und anders zu öffnen.
Aus dem Inhalt:
Tanzen? Das ist doch nur was für Mädchen!
Im Rhythmus der Stöcke
Sportlich cool tanzen
Gesamtwerk
Wintersport
Dieses Heft zeigt Ihnen, wie facettenreich Schneesport ist und wie in methodisch zeitgemäßer Weise sowie auch fächerübergreifend das Thema Schnee/Schneesport aufgegriffen werden kann. Über die sportlichen Aktivitäten hinaus, bieten die veränderte Rhythmisierung des Tagesablaufs und auch der Ortswechsel während einer Schulskiwoche besondere Anlässe für Umwelterziehung, Förderung des Sicherheitsbewusstseins und verantwortlichen Umgang mit Geräten und anderen Wintersportlerinnen und Wintersportlern. Grund genug, zum Beispiel einmal das Abenteuer Skikursfahrt anzugehen, oder?!
Aus dem Inhalt:
Schulsport im Schnee
Eine Fahrt in die Berge
Skilanglauf als zeitgemäße Alternative
Rodeln will gelernt sein
Gesamtwerk
Fit & gesund
Diese Ausgabe von sport & spiel bietet Ihnen eine Fülle an praktischen Anregungen für eine spielerische Fitnessschulung beginnend schon ab der 1. Klasse. Die Unterrichtsmodelle sind durch Kopiervorlagen und Stationskarten ergänzt, um Ihnen die direkt Umsetzung zu erleichtern. Zudem finden Sie im Heft die Ergebnisse des Zweiten Deutschen Kinder- und Jugendsportberichtes. Aus dem Inhalt: Spielerische Fitnessschulung Fitnessangebote, die begeistern Alle Kraft voraus... Ahoi!Eine "Reise" zur Kräftigung der Halte- und Stützmuskulatur Ausdauersport Ausdauer mehrperspektivisch unterrichten
Testen kostet nichts
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Gesamtwerk
Laufen, springen, werfen
Fehler sind ausdrücklich erwünscht. Endlich darf wirklich experimentiert werden. Nicht jede Bewegung wird gleich wieder in die normgerechte Idealausführung des Hochleistungssports gepasst. Kann das Schulsport sein? Differenziell betrachtet, kann es so sein. Fehler sind keine Fehler, sondern Variationen in der Bewegungsausführung. Damit stehen sie dem Lernprozess nicht im Wege, sondern fördern ihn sogar. Bewegungen ausprobieren, vor allen Dingen auch in ihren Extremen – Gegensätze wahrnehmen und erleben – erweitert das Bewegungsrepertoire. Dieses Heft regt an, sich von der idealisierten Technik des Hochleistungssports zu trennen. Michael Pfitzner weist auf den erst experimentellen Charakter des differenziellen Lehr- und Lernwegs im Schulsport hin. Diese Methode bietet aber die Chance, die pädagogischen Möglichkeiten individueller Lernwege auszuschöpfen.
Aus dem Inhalt:
Maßband und Stoppuhr sind nicht alles
Büchsen treffen und Löwen füttern
Speerwurf-Fieber an der Hauptschule
Gesamtwerk
Tanzen & Gestalten
Anregungen für Gymnastik, Tanzen und Turnen im Sportunterricht Bei den vielfältigen Unterrichtsideen dieser Ausgabe geht es um Übungen aus dem Standard-Tanz, um Bewegungsgeschichten für die Kleinen, Straßenturnen, eine Choreographie mit dem Band und HipHop. Die Anregungen unterstützen Sie dabei, das Thema Tanzen stärker in den Sportunterricht einfließen zu lassen und der eigenständigen Gestaltung tänzerischer, turnerischer und gymnastischer Bewegung Raum zu geben. Jeder kann tanzen! Die Beiträge in diesem Heft sind so ausgerichtet, dass sie sowohl Jungen als auch Mädchen ansprechen. Sie richten sich an unterschiedliche Schulstufen, sind jedoch z.T. auch auf andere Altersgruppen übertragbar. Aus dem Inhalt:HipHop – Tanzmotivation für Mädchen und Jungen Kids in Town – Eine Straßenszene gestalten"Die perfekte Welle" – Eine Bewegungskomposition mit dem Handgerät Band
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Gesamtwerk
Turnen
Erfolgserlebnisse im Turnen sind etwas Besonderes, da es für die meisten zu einer Sportart geworden ist, in der sie sich nur wenig zu Hause fühlen. Erste Begegnungen mit den klassischen Geräten sollten deshalb so motivierend sein, dass erste Ängste abgebaut werden und der Wunsch entsteht, sich erneut der Herausforderung Turnen zu stellen. Deswegen bieten Ihnen viele der Beiträge spielerische Zugänge. Lassen Sie Ihre SchülerInnen z.B. mit dem Minitrampolin über sich hinauswachsen, den spektakulären Wandsalto ausprobieren oder als Superheld Mario unterschiedliche Stationen zum Springen an Geräten erfinden und ausprobieren!
Gesamtwerk
Körpersprache
Bei diesem Thema kommt man kaum an ihm vorbei: gemeint ist Samy Molcho, der große Pantomime und Körpersprachen-Experte. In vielen Büchern und Videos hat er seine Vorstellungen dazu ausgebreitet. Seine These: Der Körper lügt nicht! Was die Worte nicht verraten, plaudert unweigerlich der Körper aus. Damit uns dieser «verräterische » Körper nun nicht ständig einen Strich durch die Rechnung macht, verwendet Molcho einen Großteil seiner Publika tionen darauf, uns die «richtige» Körpersprache beizubringen, etwa um berufl ich besser voranzukommen. Doch halt: Will er uns nun zeigen, dass der Körper doch lügen kann, wenn man es nur richtig anstellt? Zumindest steckt hinter solchen Ratschlägen eine Vorstellung von Körpersprache als einem Instrument, dessen wir uns bedienen können, um unsere Ziele zu erreichen. Körpersprache – letztlich nur ein Mittel zum Zweck? Nicht so in diesem Heft: Körpersprache als Thema im Sportunterricht meint den gestalterischen Umgang mit Bewegung und die Arbeit am eigenen Ausdruck. Es soll nicht darum gehen, Körpersprache in einem funktionalen Sinne zu «verbessern». Vielmehr zeigen die Praxisbeiträge anschaulich, wie Sportunterricht die Entwicklung der Schülerinnen und Schüler unterstützen kann. Dabei geht es jedoch nicht nur um Gestalterisches. Auch beim Judo oder im Basketball spielt die Körpersprache eine große Rolle. Den Gegner zu «lesen» und die nächste Aktion zu antizipieren verschafft Vorteile im Spiel (Seite 24). Im Judo kommt dem achtsamen Umgang und dem Wahrnehmen des Partners eine ganz besondere Bedeutung zu (Seite 28). Ein unverkrampfter Einstieg ist bei diesem Thema eine ganz besondere Herausforderung. Um die Schülerinnen und Schüler miteinander in Kontakt zu bringen, haben wir deshalb einige Symbol- und Rollenspiele für Sie ausgewählt (ab Seite 40). Sie bauen Hemmungen ab und verwickeln die Schüler auf spielerische Weise in einen körpersprachlichen Dialog. Und wer auf Samy Molcho nicht verzichten mag: Sein Standardwerk «Körpersprache» bietet neben vielen Fotos eine ganze Reihe von Interpretationen typischer Mimiken und Gestiken. Eine wahre Fundgrube für Diskussionen über Körpersprache und was sie bedeuten könnte!
Gesamtwerk
Bewegungsdiagnose
In dieser Ausgabe geht es um eine pädagogisch verstandene Bewegungsbeobachtung, die sich nicht in der Benotung erschöpft, sondern die Fähigkeiten der Schüler fördert. Eine Diagnostik, die nicht Schwächen sucht, sondern Stärken findet. Letztlich geht es um den Blick auf die individuellen Potenziale der Schüler. Die Beiträge dieser Ausgabe machen Sie auf neue oder wieder entdeckte praktikable diagnostische Ansätze aufmerksam. Sie zeigen Ihnen ganz konkret, wie Sie Ihren Unterricht organisieren können, sodass Zeit und Raum für Beobachtungen entsteht und wie Sie diese verlässlich dokumentieren können.
Aus dem Inhalt:
Koordination & Co. im Zoo
Wie bewegen sich Kinder zu Musik?
Das Aufwärmen förderdiagnostisch nutzen
Bewegungsdiagnose im Volleyball
EXTRA Markus Stobrawe/Alexander Jamil"...und Schnitt!"Filmen im SportunterrichtBitte beachten Sie die Videoclips zum Download!Aus rechtlichen Gründen sind die Clips ohne Musik.
Gesamtwerk
Power im Gelände
In der Hoffnung auf schönstes Herbstwetter haben wir ein Themenheft konzipiert, das vor allem Unterrichtsanregungen und -modelle präsentiert, die Sie mit Ihren Schülerinnen und Schülern „open air“ umsetzen können. Sicher sind viele der Anregungen in „Power im Gelände“ auch bei „Schmuddelwetter“ realisierbar; spätestens jedoch dann, wenn die Frühlingssonne den Drang der Kinder nach draußen wieder stärker werden lässt. Die Beiträge von Gabriele Müller „Spiele für draußen“ (eine umfangreiche Spielesammlung) und Marion Burscheidt „Nordic Walking in der Schule“ (ein Einstieg in die noch recht neue Sportart) richtet sich vor allem – aber nicht nur – an jüngere Schülerinnen und Schüler. Ein Beitrag zum Orientierungslauf darf natürlich nicht fehlen, geht es doch hier kreuz und quer durchs Gelände. Klaus Prunsche bietet Ihnen unterschiedliche Möglichkeiten einer Realisierung insbesondere in Primar- und Mittelstufe. Die Beiträge von Elisabeth Sahre „Triathlon“ und Philip Rebischke „Mit Skates & MTB auf Exkursion“ richten sich an ältere Schüler, da sie ein hohes Maß an Selbstständigkeit voraussetzen. Das Unterrichtsmodell „Jogging-Meile“ von Arno Meyer ist zwar an einer Berufsschule entstanden, aber hervorragend auch für Schülerinnen und Schüler der Sekundarstufe I geeignet, die auch nicht von sich aus gerne auf Zeit ausdauernd laufen. Doch nicht nur in den Praxisthemen geht es darum, sich auszupowern. Auch die Beiträge des Magazins enthalten viele wertvolle Ideen und Hinweise.
Gesamtwerk
Lebenskunst
Welchen Beitrag leistet der Sport für ein "gutes Leben"?
In diesem Heft geht es um die Frage, welchen Anteil der Sport an einer gelingenden Lebensführung haben kann. Die Praxisbeispiele zeigen, wie der Sportunterricht Interessen der Schüler aufgreift und so die Schüler befähigt, eigenes Sporttreiben kompetent und selbstverantwortlich auf ihrem weiteren Lebensweg zu nutzen.
Aus dem Inhalt:
Die etwas andere Turnfeier
Ein Schülertriathlon – hausgemacht!
Nicht feige, nicht verwegen – aber mutig
Die Rhythmisierung des Tagesablaufs
Lebenslauf(en) in Etappen
Schulprojekt Beach-Volleyball
Wir sitzen alle in einem Boot!
"Fußball ist unser Leben"?
Gesamtwerk
Spiele im Wasser
Lassen Sie sich anregen und Ihre Schülerinnen und Schüler doch einmal unter Wasser toben und raufen! Spiele machen nicht nur viel Spaß und verstärken die Freude, sich im Wasser zu bewegen, dadurch lassen sich auch die Koordination und die Kondition verbessern. Diese Ausgabe bietet Ihnen ein breites Spektrum an Spielen im und am Wasser an. Aus dem Inhalt: Tauchspiele Staffelspiele in der Grundschule Ballspiele im Wasser Schwimmspiele unter Wasser
Gesamtwerk
Power in der Halle
Das Themenheft liefert Ihnen Unterrichtsmodelle für die Umsetzung in der Sporthalle, die für Schwung und fortlaufende Bewegung sorgen und Ihre Schülerinnen und Schüler mitreißen werden. Sie erhalten Unterrichtsideen zur Fitness, zum Springen und Fliegen sowie zur spielerischen Ausdauerschulung. Aus dem Inhalt: Konditions-Mix Biathlon in der Turnhalle Step-Aerobic ohne Step-Gerät
Gesamtwerk
Kooperatives lernen
Für viele Fächer liegen bereits Erfahrungen mit dem Kooperativen Lernen vor. Diese Ausgabe liefert Ihnen nun Unterrichtsbeispiele und Hinweise, wie Sie Kooperatives Lernen erfolgreich im Sportunterricht umsetzen, sodass alle Schüler etwas lernen. Die Praxisbeiträge reichen vom gemeinsamen Fußballspiel mit Mädchen und Jungen über eine Schatzsuche für heterogene Lerngruppen bis hin zum Gestalten einer Turnshow, die die Schüler kooperativ erarbeiten. Wenn Sie Ihren Schülern einen Zugang zur Leichtathletik bieten wollen, probieren Sie doch mal etwas Neues aus, und veranstalten Sie einen Teamwettkampf zu Fuß, auf Rollen und auf Rädern! In einem Tanzworkshop können Schüler, die sich mit den neusten Moves von MTV oder Viva auskennen, Ihren Mitschülern zeigen, was sie können. Mit dem Extra in diesem Heft erhalten Sie Materialien zur Einteilung und Beobachtung von Gruppen ? damit Sie wissen worauf es bei erfolgreichen Gruppenprozessen ankommt.
Gesamtwerk
Tanzen
Dieses Themenheft bietet Ihnen viele konkrete Unterrichtsvorschläge mit ausgearbeiteten und reich illustrierten Choreografien, mit der Sie die eine oder andere Unterrichtsstunde zum Tanzen gestalten können. Für die Primarstufe finden Sie hier Tänze, die sich in einer Stunde erlernen lassen; und Ihre Schüler der Sekundarstufe I können Sie z.B. mit "Videoclip-Dancing" für das Tanzen begeistern. Sie finden z.B. ein Unterrichtsmodell zur Rhythmusschulung, Anregungen zum Tanzen zu selbst ausgewählten Comics in der Oberstufe oder Beiträge zu Capoeira (brasilianischer Kampf-Tanz) und dem Gumboot-Dance (Tanz südafrikanischer Minenarbeiter).
Gesamtwerk
Basketball vermitteln
Spielen Sie mit Ihren Schülern in der Primarstufe Korfball ? ein Spiel, bei dem alle mitspielen können! Die Kinder erlernen dabei die Fähigkeit zum Mitspielen; mit Hilfe eines Beobachtungsbogens können Sie das Zusammenspiel weiter fördern.
Sie erhalten Anregungen und Materialien für eine motivierende und vielseitige Basketball-Schnupperstunde in der Sek. I sowie Tipps und Hinweise zur Differenzierung, damit Sie den meist sehr unterschiedlichen Voraussetzungen Ihrer Schüler gerecht werden können. Für die Sek. II finden Sie in dieser Ausgabe u.a. einen Beitrag über eine Unterrichtsreihe zum "Pick and Roll", in der Sie die Methodenkompetenz Ihrer Schüler stärken können.
Das Themenheft enthält das Extra Koordination vielfältig üben: eine Übungssammlung mit kniffligen Aufgaben zur Verbesserung der Koordination.
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