Dieses Unterrichtsmaterial bietet eine umfangreiche Sammlung von über 80 leicht umsetzbaren Aufwärmspielen, Bewegungsaufgaben und Übungen für den Sportunterricht in der Sekundarstufe I. Die Materialien sind in vier Kategorien unterteilt: Laufspiele und Bewegungsaufgaben, Kleine Spiele mit und ohne Ball, sowie Staffel-, Fang- und Abwurfspiele, jeweils mit detaillierten Anleitungen, Materialangaben und Varianten.