Unterrichtsmaterialien Fitnesstraining: Ganze Werke Seite 5/15
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Meine ersten Jahre als Sportlehrer
Sie sind neu im Sportlehrerberuf? Und fragen sich, wie Sie all den Herausforderungen und Besonderheiten dieses Faches begegnen können? Fertige Stunden mit Gelinggarantie wären auch nicht schlecht? Dann haben wir die Lösung für Sie: Unser Praxisband bietet alles, um die ersten Jahre als Sportlehrkraft professionell zu meistern und Sicherheit und Routine zu gewinnen. Wir geben Antworten auf Fragen zu Unterrichtsplanung, -organisation und -durchführung, Tipps und Hilfen zur Handhabung von Sportgeräten oder zum Beurteilen und Bewerten - so handeln Sie jederzeit souverän! Die komplett ausgearbeiteten Stundenbilder, in denen die Technikelemente der zentralen Sportarten des Lehrplans Schritt für Schritt erarbeitet werden, geben Ihnen die nötige Sicherheit für Ihre Unterrichtsplanung und -durchführung. Hilfreiche Checklisten sowie vielseitig einsetzbare Übungsreihen zum Aufwärmen, Dehnen, Kräftigen und Mobilisieren erleichtern Ihnen zudem die Unterrichtsvorbereitung und -durchführung. So gelingt der Einstieg in den Sportlehrerberuf! Der Band enthält: Hinweise zur Handhabung von Sportgeräten, zur Unterrichtsplanung und -organisation und zum Beurteilen und Bewerten von Schülerleistungen; Checklisten für den Sportunterricht; Aufwärm-, Dehn- und Mobilisationsprogramme; Komplett ausgearbeitete Stundenbilder zu den zentralen sportlichen Handlungsfeldern des Lehrplans. Inhaltliche Schwerpunkte: Neuling im Fach Sport; Berufseinsteiger im Fach Sport; Referendar im Fach Sport; Neu im Sportlehrerberuf; Fachfremd unterrichten im Fach Sport; Hilfestellung für Berufsanfänger im Fach Sport; Fertige Unterrichtsstunden Sport Klasse 5-10.
Gesamtwerk
Laufen, Springen, Werfen
Laufen, Springen und Werfen sind elementare Grundfertigkeiten, die die Basis für viele andere Sportarten bilden. Spiel- und Übungsformen in diesem Bewegungsfeld können äußerst abwechslungsreich und freudvoll gestaltet werden – oft auch ganz ohne Stoppuhr und Maßband. Die bei den Bundesjugendspielen über viele Jahrzehnte dominante Leistungsperspektive steht zunehmend in der Kritik. Zum Schuljahr 2023/24 gibt es ein neues Konzept, bei dem es verstärkt um ein mehrperspektivisches gemeinsames Sporttreiben gehen soll, das alle Kinder einbezieht und motiviert. Genau das haben wir uns auch mit dieser Ausgabe zum Ziel gesetzt, und daher finden Sie hier eine bunte Auswahl an spielerischen, motivierenden Übungsformen, die zum lebenslangen Sporttreiben anregen möchten und weit mehr beinhalten als „höher, schneller, weiter“. Der Magazinteil dieser Ausgabe hält darüber hinaus Spielideen zum Rollen, Drehen und Atmen im Wasser für Sie bereit, sowie einen Beitrag, der sich mit passender Sportbekleidung für Kinder befasst. Aus dem Inhalt: Spring, Lauf, Spring, Lauf – Vorübungen für das Handballspiel; Biathlon auf der Schulwiese: eine Kombination von Zielwerfen und Ausdauerlauf; Schnelles Laufen erlebnisorientiert fördern mit der „Schule der Tiere“; Mit der „Fartlek“-Methode abwechslungsreich die Ausdauer schulen
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Highlights im Schulsport
Große Emotionen, unerwartete Leistungen, außergewöhnliche Erlebnisse. Es gibt diese Highlights im Schulsport, die in Erinnerung bleiben – Projekte oder Stunden, die besonders gelingen oder ganz überraschend verlaufen. Diese Ausgabe rückt die besonderen Momente ins Scheinwerferlicht ‒ die Sternstunden bei der Arbeit mit Schüler:innen. Als Lehrkraft schaffen Sie diese Augenblicke bei Ihren Schüler:innen. Highlights im Schulsport beflügeln, motivieren und bleiben im Gedächtnis. Aus dem Inhalt: Warum das Fach Sport ist einzigartig ist? Was Unterrichtsplanung mit gutem Unterricht zu tun hat? Wie Schülerinnen in Projekten über sich hinauswachsen? Warum ein misslungener Start manchmal Besonderes hervorbringt? In den Unterrichtsentwürfen gestalten die Lernenden ihren Lernprozess aktiv mit: ausgedacht: Eine Gestaltung im Schwimmen mit kreativen Fortbewegungsmöglichkeiten erstellen; aufgenommen: ein eigenes Tanzvideo produzieren; herangezoomt: Videofeedback beim Tischtennis zum Verbessern des Topspins geben; gezeigt: eine Choreografie mit dem Handgerät Band präsentieren.
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Klimaschutz und nachhaltige Mobilität spielerisch lernen
Klimaschutz und nachhaltige Entwicklung sind wichtige Themen unserer Zeit und inzwischen auch in den schulischen Bildungsplänen fest verankert. Die vorliegenden Materialien zeigen auf, wie diese Themen auch im Sportunterricht aufgegriffen werden können, ohne dass dabei die Bewegungszeit der Schülerinnen und Schüler zu kurz kommt.
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Die Welt des Tanzens entdecken
Die vorliegenden Materialien bieten viele Möglichkeiten, sich auch mit wenig Vorwissen an das angeleitete Gestalten einer Choreografie heranzuwagen und sich durch Bewegung auszudrücken.
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Ausdauerspiele für zwischendurch
Ausdauertraining hat verständlicherweise nicht den besten Ruf. Langweilig und repetitiv ist es in vielen Fällen. Aber: Es ist fixer Bestandteil des Lehrplans und übergeordnetes Ziel des Sportunterrichts. Dazu gewinnt es durch den soziokulturellen Wandel und die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen stetig an Bedeutung. Kinder bewegen sich immer weniger, die körperliche Fitness und somit die Ausdauer nehmen in erschreckendem Maß ab. Mit diesen Ausdauerübungen für den Sportunterricht können Sie gezielt gegenwirken. Die Sammlung an abwechslungsreichen Spielen ist der perfekte Ansatz, um Begeisterung für Konditionstraining im Sportunterricht - und außerhalb - zu entfachen! 48 Spiele für einen abwechslungsreichen Sportunterricht: In diesem Kompendium sind 48 Laufspiele für den Sportunterricht der Sekundarstufe versammelt. Als Lehrperson profitieren Sie von der ad-hoc-Umsetzbarkeit der Übungen. Die Auf- und Abbauzeiten sind kurz, die Spiele bewegungsintensiv. Enthalten sind sowohl Übungen im Team (z. B. Running Snake, Raketenfangen, Pyramidenlauf) und Einzelübungen (z. B. Around the corner, Hütchenlauf, Ziffernlauf). Sie erhalten allgemeine didaktisch-methodische Hinweise und Tipps zur Durchführung der jeweiligen Ausdauerspiele für den Sportunterricht der Sekundarstufe. Differenzierungsmöglichkeiten für unterschiedliche Leistungsniveaus: Mit diesem Buch bringen Sie das Interesse an Ausdauer zurück in den Schulsport. Zu allen 48 Spielen gibt es Angaben betreffend die Gruppengröße, das Spielfeld, die Zeit, das Material und die Durchführung. Dank Variations- und Differenzierungsmöglichkeiten lassen sich alle Übungen an die unterschiedlichen Leistungsniveaus Ihrer Schüler*innen anpassen. Neben hilfreichen Praxistipps gibt es zu jeder Einheit außerdem eine aussagekräftige Zeichnung. Dieses Kompendium ist nicht nur dann ideal, wenn Sie als Lehrperson Freude am Laufen in den Sportunterricht der Sekundarstufe bringen möchten. Es eignet sich auch bestens für Trainer in weiteren Bereichen wie etwa dem Breitensport.
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Zielschussspiele
In dieser Unterrichtseinheit werden Übungs- und Spielformen vorgestellt, die Zielschussspiele im Grundschulalter vorbereiten. Es erfolgt eine Unterscheidung zwischen rollendem, springendem und fliegendem Ball. Durch entsprechende Aufgabenstellungen können zudem die Sozial- und Selbstkompetenzen (z. B. Fairness, Ehrlichkeit, Einhalten von Regeln, Rücksichtnahme usw.) der Kinder geschult werden.
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Sport fachfremd unterrichten - Praxiswissen
Unterrichtsdurchführung Sport leicht gemacht: Sie sollen im kommenden Schuljahr fachfremd Sport in der Grundschule unterrichten und wissen nicht, ob Sie dafür gewappnet sind? Dieser Band liefert ihnen die Basis für einen erfolgreichen Sportunterricht in der Grundschule - auch als fachfremde Lehrkraft im Fach Sport. Fachkompetenz und Methodenkompetenz erlangen: Sie erhalten mit diesem Band Antworten auf wichtige Fragen der Didaktik, der Methodik und der Organisation. Weiterhin erhalten Sie zahlreiche Hilfestellungen zur praktischen Umsetzung des Gelernten. Erfolgreiche Unterrichtsvorbereitung: Mit Hilfe exemplarischer Stundenbilder, einer Vielzahl an Tipps und Tricks sowie einer Fülle an Zusatzmaterialien ist eine gelungene Unterrichtsvorbereitung im Fach Sport garantiert. Die Umsetzung in die Praxis gelingt nun auch im Handumdrehen. Der Band enthält: eine Einführung in das Thema; Informationen zur eigenen Fortbildung und Vorbereitung des Unterrichts; praktische Tipps zu jedem Thema; exemplarische Stundenbilder; motivierende Kopiervorlagen; Zusatzmaterialien auf CD. Inhaltliche Schwerpunkte: Methodenkompetenz; Fachkompetenz; Selbstkompetenz; Organisatorische Aufgaben; Pädagogische Aufgaben; Unterrichtsvorbereitung; Unterrichtsdurchführung.
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Bewegungen lernen
Um eine Bewegung zu erlernen, ist ein Zusammenspiel aus Sensorik und Motorik notwendig. Wie lassen sich Schüler:innen im motorischen Lernen unterstützen und fördern? Die Autor:innen dieser Ausgabe zeigen in ihren Unterrichtsideen Wege auf, wie dies gelingen kann. Diese Ausgabe der Sportpädagogik beschäftigt sich mit dem Erlernen von Bewegungen. Wie gelingen selbige, wie lassen sich Schüler:innen im motorischen Lernen unterstützen und fördern? Die Autor:innen dieser Ausgabe zeigen in ihren Unterrichtsideen Wege auf, wie dies gelingen kann – angewendet auf ganz unterschiedliche Bewegungsabläufe: beim Schlagwurf, fürs Hürdenlaufen, Hochspringen, Tanzen oder bei der Bewältigung eines Ninja-Parcours. Mit Videounterstützung und ohne. Außerdem finden Sie in dieser Ausgabe ein Poster zum Herausnehmen. Es soll Anregungen liefern für Bewegungspausen im Unterricht, mit Übungen zum kurz Aufstehen und Bewegen sowie zum Bewegen zusammen in der Gruppe. Aus dem Inhalt: „Bewegungen lernen“ – Basisbeitrag zum Thema; „Turnen wie ein Ninja Warrior“ – springen, klettern und balancieren wie in der TV-Show; „Zeig mir, wie ich werfe“ – Wurftechnik verbessern mittels Bewegungsaufnahmen; „So bringen wir uns das bei“ – Bewegungstutorials zu Jump Style und Shuffle Dance entwickeln; „Effizient über die Hürde“ – den Bewegungsablauf beim Hürdenlaufen optimieren; „Noch höher fliegen“ – Erarbeiten grundlegender Merkmale des Fosbury-Flops; „Bewegungen sehen und verstehen“ – Bewegungen mithilfe von Videos lernen; „Mask Flicker“ – Pausenspiel mit einem Alltagsgegenstand.
Gesamtwerk
Trends und Traditionen
Trendsportarten sind populär bei Kindern und Jugendlichen, aber auch traditionelle Spiele erfreuen sich großer Beliebtheit. Die Motivation der Schüler:innen ist daher meist hoch, wenn Sportarten wie Parkour, Discgolf oder Gummitwist auf dem Programm stehen. Dieses Heft bietet Ihnen eine Vielzahl unterrichtspraktischer Beispiele, wie Sie alternative Bewegungspraktiken ohne großen Aufwand in Ihren Unterricht integrieren können. Die Sportart Le Parkour etwa, bei der Hindernisse auf teils spektakuläre Art überwunden werden, lässt sich in der Sporthalle mit herkömmlichen Turngeräten leicht umsetzen, ebenso die Wurfstationen zum Discgolf. Im Mittelpunkt der Unterrichtsideen steht stets auch die Kreativität und Selbsttätigkeit der Schüler:innen, wenn sie etwa ihre eigenen Fußballregeln aufstellen oder eine Gruppenpräsentation mit dem Gummitwist erarbeiten. Der Magazinteil dieser Ausgabe bietet Ihnen zusätzlich Bewegungsgeschichten zur Steigerung der Aufmerksamkeit Ihrer Schüler:innen sowie Überlegungen dazu, wie ein positives Lernklima im Sportunterricht entstehen kann. Aus dem Inhalt: Ein Klassiker kehrt zurück – Eigene Trimm-dich-Pfade erstellen; Jede:r kann Fußball spielen – Regeln selbstständig entwickeln; Eine trendsportliche Variante des Gummitwist – Bewegungsgestaltungen beim Gambol Jump; Le Parkour in der Grundschule – Geräte schnell und kreativ überwinden; Trendsport Discgolf – Wurferfahrungen mit der Frisbeescheibe.
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HIIT
In diesem Material sind 8 Stationskarten enthalten. Auf jeder Stationskarte sind 8 Übungen enthalten. Jede Stationskarte trainiert dabei eine andere Muskelgruppe. Die Stationskarten eignen sich hervorragend für ein HIIT Workout oder ein vielseitiges Tabata Training.
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Erproben und Vertiefen der Gleichgewichtsfähigkeit
Diese Unterrichtseinheit zur Gleichgewichtsfähigkeit stellt Übungen und Bewegungsaufgaben vor, die das Stand-, Balancier- und Drehgleichgewicht der Schülerinnen und Schüler auf stabiler und labiler Unterlage schulen. Und immer stehen das freie Erproben von Materialien und Geräten sowie die eigenen Ideen der Kinder im Vordergrund.
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Gleiten, Rollen, Fahren
Vorwärtskommen, fließende Bewegungen, Rausch der Geschwindigkeit - im Ruderboot, auf dem Waveboard oder beim Gleiten auf Skiern. Bewegungserfahrungen, die Kinder und Jugendliche bei Roll- und Gleitsportarten machen, sind einzigartig. Das sollen Schüler:innen auch im Sportunterricht erleben. Ihre Rolle als Lehrkraft dabei: Sie bringen Ihre Schüler:innen sicher auf Bretter, auf Rollen und ins Boot. Wie? Das zeigt Ihnen die Ausgabe Gleiten, Rollen, Fahren: einzigartig: Was macht das Bewegungsfeld so besonders? didaktisiert: Was gibt es bei der Vermittlung im Schulsport zu beachten? konkret: Wie rollen, gleiten, fahren Schüler:innen im Unterricht? Die Unterrichtsentwürfe zeigen die Vielfalt des Bewegungsfeldes Gleiten, Fahren, Rollen: eine AG zum Einradfahren; ein Unterrichtsvorhaben zum Waveboard; ein Vorhaben zum Rudern im Sportunterricht; ein erprobtes Unterrichtskonzept zum Fahrradfahren; ein Schneesporttag mit einer „gemischten“ Gruppe aus Ski- und Snowboardfahrer:innen. Außerdem im Heft: trickreich: Grundlagen des Skateboardens; rasant: Ideen für Spiele aus der Welt der Formel 1 für den Schulsport.
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Stand-UP-Paddling (SUP)
Das Ziel dieser Unterrichtseinheit ist, die Vielfalt des SUP gemeinsam mit den Schülerinnen und Schülern zu erkunden (Bewegungsschulung) und verschiedene Anwendungsbereiche kennenzulernen (Kombination mit anderen Sportarten). Zunächst werden die Grundtechniken zur Fortbewegung erlernt, um im Anschluss das Sportgerät spielerisch zu erkunden.
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Eine Unterrichtseinheit zum Rope Skipping
Kinder im Grundschulalter lieben es in der Regel, seilzuspringen. Und auch Jungen können dafür, z. B. durch den Einsatz des Langseils, begeistert werden. Beim Rope Skipping werden Bewegungskoordination, Kondition sowie das Miteinander der Kinder geschult und gestärkt. Jede(r) kann sich mit persönlichen Fähigkeiten und Vorlieben bei Einzel- und Partneraufgaben einbringen, aber auch zu einem Gemeinschaftsprojekt beitragen.
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Wieder eine Gruppe werden
Wenn Gruppen, sei es in der Kinder- und Jugendarbeit oder in der Schule, sich aus verschiedenen Gründen nicht kontinuierlich treffen können, ist ein neues Kennenlernen und Zusammenfinden erforderlich: Spiele, Methoden und Übungen, die den Kindern und Jugendlichen wieder zeigen, dass sie zusammen gehören. So können sie erleben, wie bedeutsam die Zugehörigkeit zu einer Gruppe ist, wie wichtig der soziale und informelle Austausch mit Gleichaltrigen. Das Themenheft "Wieder eine Gruppe werden" knüpft an, an die fehlenden Gruppenerfahrungen während der Pandemie und bietet allen, die Gruppen wieder zu einem Gemeinschaftsgefühl verhelfen wollen, Spielideen und Methoden, mit denen dies gelingen kann. Dabei geht es um Kooperation in der Gruppe, aber auch um den Blick auf die Einzelnen und deren Stärken - alle sind wichtig innerhalb der Gruppe. So lässt sich an abgerissene Gruppenbiografien anknüpfen und neue Erfahrungen und Erlebnisse schaffen. Aus dem Inhalt: Wie entwickeln sich gute Gruppen; Wahrnehmung und soziale Kompetenzen durch Ensemblearbeit schulen; Aktivierende Spiele für Kinder- und Jugendgruppen; Gruppe werden durch Kooperation und Partizipation; Klasse-Team-Tage; In der Heftmitte ist eKlasse-Team-Tagein Beihefter mit 8 Spielkarteikarten und dem Spiel zum Sofortspielen enthalten.
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Körperreise, Fitness
Dieses Produkt enthält eine Körperreise. Diese kann den Schüler*innen als MP3 vorgespielt oder selbst vorgelesen werden.
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Portfolio für den Lernbereich Kraftausdauer
Portfolio Fitness
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Abschlusstest Fitness
Abschlusstest Fitness
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Erstellung eines individuellen Trainingsplans Fitness
Erstellung eines individuellen Trainingsplans Fitness
Gesamtwerk
Kraftausdauertraining Oberkörper Stationskarten Fitness
Kraftausdauertraining Oberkörper Stationskarten Fitness
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Kraftausdauertraining Beine und Bauch Stationskarten Fitness
Kraftausdauertraining Beine und Bauch Stationskarten Fitness
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Relativer Krafttest Fitness
Relativer Krafttest Fitness
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Kraft und Krafttraining PPT Fitness
Kraft und Krafttraining PPT Fitness
Gesamtwerk
Ausgangstest Fitness
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