Diese Unterrichtseinheit zum Rope Skipping für die Klassen 3 und 4 umfasst vier Unterrichtsstunden mit Übungs- und Stationskarten, Anleitungen und Beobachtungsbögen. Die Materialien vermitteln Grundtechniken des Seilspringens, trainieren Bewegungskoordination und Rhythmusfähigkeit durch differenzierte Sprungvarianten vom Grundsprung bis zu Partner- und Gruppensprüngen.
