Diese Unterrichtseinheit behandelt Stand-Up-Paddling (SUP) als Wassersport für die Klassenstufen 7–13 und umfasst vier Doppelstunden mit Fokus auf Bewegungsschulung, Gleichgewichtstraining und spielerische Anwendungen. Das Material enthält Lehrerhinweise, Arbeitsblätter zur Materialkunde, Informationsblätter, detaillierte Übungsbeschreibungen für Grundtechniken, Gleichgewichtsschulung, SUP-Yoga und Spiel- sowie Wettkampfformen auf dem Wasser.