DeinUnterrichtsmaterial

Ganzes Werk • DeinUnterrichtsmaterial • von Robert Oehlert

Kraftausdauertraining Beine und Bauch Stationskarten Fitness

Stationskarten für ein Kraftausdauertraining mit Fokus auf Beine und Bauch. Diese Seite präsentiert das Projekt und dient als Übersichtsseite oder Deckblatt für die Stationskarten-Sammlung.

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Sport

10.-12. Klasse

Sekundarstufe

1 Einheiten

Lernziele

Schüler können Kraftausdauerübungen für Beine und Bauch korrekt ausführen
Schüler verstehen die Bedeutung von Aufwärm- und Abkühlphasen im Training
Schüler trainieren ihre Kraft und Ausdauer durch strukturiertes Stationstraining

Geförderte Kompetenzen

Selbstständiges Arbeiten
Selbstorganisation
Eigenverantwortung
Kreativität

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit

Didaktik

Selbstständiges Lernen

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