Unterrichtsmaterialien Sport: Ganze Werke Seite 12/13
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Wir tauchen in die Welt der ostasiatischen Kampfkünste ein
Was ist "Dojo" oder "Kata"? Diese exotisch klingenden Begriffe und vieles mehr werden die Schüler in dieser Unterrichtseinheit rund um fernöstliche Kampfkünste kennenlernen und auch gleich in kleinen spielerischen Übungen umsetzen. Sie erweitern ihre Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten und erfahren Selbstwirksamkeit.
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Highlight Games
Ob bei Takeshi's Castle, beim Schwarzen Ritter oder Pantherball - die Schüler werden Spaß haben, die Spiele auszuprobieren, die Regeln anzupassen und ganz nebenbei ihre Reaktionsfähigkeit und Koordination zu trainieren sowie ihre Teamfähigkeit und Kreativität unter Beweis zu stellen.
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Kleine Geräte mit großer Wirkung - vielfältige Übungen mit Ball, Reifen und Seil
Einen Ball kann man nicht nur werfen und fangen, sondern auch... - Was man mit Ball, Reifen und Seil so alles machen kann, das erproben die Schüler in dieser Unterrichtseinheit, in der es um kreatives Gestalten von Bewegung sowie im Koordination und Kooperation geht. Denn die Schüler sollen am Ende gemeinsam eine kleine Zirkus-Show mit den Sportgeräten auf die Beine stellen.
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Schwingen und springen - eine umfangreiche Kartei rund ums Seilspringen
Ob als beliebte Beschäftigung auf Spielplätzen und Schulhöfen oder als Trainingsmethode von Spitzensportlern - Seilspringen ist eine variantenreiche Bewegungsform, die verschiedene motorische und koordinative Fähigkeiten schult. Außerdem lässt es einen Wechsel der Sozialformen zu, da man es allein, mit Partner oder sogar mit einer Gruppe machen kann.
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Im Taucherparadies - Übungen und Spiele zur Wasserbewältigung
Durch Spielformen wie den "Blubber-Wettbewerb" oder das "Schrei-Konzert" üben die Schüler die für das Schwimmen wichtige Atmung. Die Spiele werden mit einfachen Tauchübungen gekoppelt, sodass die Schüler - ohne es zu merken - die Angst vor dem Wasser bzw. vor dem Kopf-unter-Wasser verlieren und ihren Körper beim Gleiten und Schweben wahrnehmen.
Verwandte Themen
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Gorilla-Atmung und Eulenruf - kurze Yoga-Übungen zur Körperwahrnehmung und Konzentrationsföderung
Zur Ruhe kommen, sich auf sich selbst konzentrieren, den eigenen Körper wahrnehmen... Die hier vorgestellten ca. 15-minütigen Yoga-Einheiten widmen sich unterschiedlichen Bereichen und lassen sich nicht nur im Sportunterricht, sondern auch immer wieder zwischendurch im Klassenzimmer durchführen.
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Wie macht das eigentlich der Laubfrosch? - Übungen zum Weitspringen
Wie weit springt eigentlich ein Laubfrosch? Und welche Kniffe und Tricks wenden Top-Athleten an? Die Kinder lernen verschiedene Sprungbilder kennen und reflektieren ihre eigenen Bewegungen und die der Mitschüler beim Springen (z. B. Absprung, Einsatz der Arme, Landung).
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Keltisch Kicken
Die Schüler lernen ein vermutlich völlig neues Spiel kennen. Sie erlernen ungewohnte Techniken (z. B. das Passen mit der Faust), mit denen sie in der Lage sind, ein schnelles und faires Teamspiel zu erleben. Nach der Einführung in Ballbesitz, Zuspiel und Erzielen von Punkten werden die Techniken gleich in spielnahen Situationen geübt. So werden die Schüler motiviert sein, sich auf das fremde Spiel einzulassen, und Spaß daran haben.
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Wir wissen, wo es langgeht! - Verschiedene Formen des Orientierungslaufs kennenlernen
Ausdauernd laufen ist für viele Schüler langweilig und ermüdend. Wenn sie aber Aufgaben zum Kartenlesen und zur Orientierung im Raum oder Gelände erhalten, dann vergessen sie die Anstrengung, ja entwickeln sogar "Jagdfieber"!
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Schnell, elegant und ökonomisch - Erlernen des Rückenschwimmens
Das Rückenkraulschwimmen mit alternierenden Arm- und Beinbewegungen ist die effektivste Technik, um schnell und elegant auf dem Rücken zu schwimmen. Im Vordergrund der Unterrichtseinheit steht das entdeckende, verstehende Lernen. Die Schüler sammeln Erfahrungen und Einsichten beim Ausprobieren vielfältiger Bewegungsaufgaben.
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Kann ich, was mein Fahrrad kann? - Radfahren im Sportunterricht
Bremsen, Schalten, Kurven fahren - das sind Grundlagen des Radfahrens. Die Schüler lernen zunächst das Fahrrad kennen, stellen es unter Anleitung richtig für sich ein und erproben in unterschiedlichen Spielformen den Umgang mit Bremse und Schaltung. Zum Abschluss steht das Fahren in der Gruppe.
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Abenteuer und Kooperation hautnah
Durch das gemeinsame Erfinden und Meistern von Gerätelandschaften soll die Klassengemeinschaft und der Zusammenhalt unter den Schülern gefördert werden. Die Schüler lernen, sich gegenseitig zu vertrauen, sich zu helfen und Schwächen zu akzeptieren, aber auch ihre Stärken zu erkennen.
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Von der liegenden Acht zur Kaskade
Die Vorstellung einer liegenden Acht vor dem Körper hilft den Schülern beim Jonglieren mit Tüchern und Bällen. Sie werden Schritt für Schritt an die Drei-Tuch-Kaskade herangeführt und probieren das gleiche Wurfmuster später mit drei Bällen aus. Tricks und Ideen erweitern das Bewegungsrepertoire der Kinder und lassen sie zu wahren Jonglier-Künstlern werden.
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Eingelocht!
Minigolf - klingt etwas verstaubt, ist aber immer noch der Hit bzw. wird es bestimmt für die Schüler werden, wenn sie sich eigene Stationen ausdenken, ausprobieren und präsentieren dürfen. In Gruppenarbeit entstehen so verschiedene Minigolf-Bahnen in der Turnhalle, die am Ende von allen durchlaufen werden.
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Body & Mind
Die zunehmende Mediatisierung der modernen Gesellschaft hat gravierenden Einfluss auf die motorischen Fähigkeiten von Kindern und Jugendlichen. Vielen fehlt die Fähigkeit, ihren eigenen Körper wahrzunehmen und dementsprechend zu steuern. Die Schüler lernen Übungen zur Spannung und Entspannung aus den Bereichen Manual Resistance, Body & Mind und dem Thai Chi kennen und bekommen durch neue ungewohnte Reize einen anderen Zugang zu ihrem Körperbewusstsein.
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Schnell und flink wie ein Tier
Wer ist flinker - ein Zebra oder ein Löwe? Über spielerisches Lauftraining mit Bildkarten verbessern die Schüler ihre Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit. In kleinen Wettkämpfen sammeln sie Punkte und am Ende wird sich herausstellen, wer am schnellsten (los-)laufen kann...
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Kleine Kämpfe spielerisch erfahren
Die Schüler lernen verschiedene Körperkontakt- und Kampfspiele kennen, sollen diese kategorisieren können und später eigenständig Kampfspiele entwickeln. Sie erfahren, dass es Kämpfe um das Gleichgewicht, um Objekte, um den Raum oder um Treffer gibt und dass jeder gegen jeden, Team gegen Team oder im Zweikampf gekämpft werden kann.
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Tanz auf dem Seil
Über Langbänke oder Schwebebalken zu balancieren, das kann ja jeder! Dies aber auf der Slackline zu machen, ist schon etwas anspruchsvoller und stellt für die Jugendlichen eine spannende Herausforderung dar. Die Übungen dieser Unterrichtseinheit dienen der Gleichgewichts- und Koordinationsförderung und bilden darüber hinaus eine gute Grundlage für andere Sportarten. Denn auch hier sind oft Gleichgewichtsfähigkeit und Koordination gefragt.
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Einmal wie Robert Harting werfen - Einführung in den Diskuswurf
Die Sommer-Olympiade steht an und auch die deutschen Diskuswerfer und -werferinnen werden sich wieder mit den besten ihrer Disziplin messen. In dieser Unterrichtseinheit geht es darum, dass die Schüler sich an das Wurfgerät, die Diskusscheibe gewöhnen und spielerisch Wurfübungen durchführen. Neben dem Werfen auf Ziele und dem gemeinsamen Werfen in der Gruppe steht als Abschluss das Werfen auf Weite.
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Was heißt hier REICHENHÖNCH und KLADZAWU?
"Laufen ist doch öde!" Laufen im Schulsport ist bei den meisten Schülern nicht sehr beliebt. Die Materialien zeigen eine Möglichkeit auf, wie man den Schülern das Laufen näher bringen kann. Dies geschieht mithilfe von motivierenden Tierkarten, die flexibel und zu unterschiedlichsten Gelegenheiten zum Lauftraining eingesetzt werden können.
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Achtung, fliegendes Kuchenblech!
Beim Frisbeespiel sind nicht nur geschickte Hände und flinke Beine gefragt, sondern auch Köpfchen. Das Fangen und Werfen der bunten Scheiben trainiert die Koordinationsfähigkeit und macht darüber hinaus Lust auf das gemeinsame Bewegen im Freien. Die Schüler lernen in dieser Unterrichtseinheit die Techniken des Vor- und Rückhandwurfs kennen und entwickeln ihre Spielfähigkeit beim Ultimate Frisbee.
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"Fahrstuhl", "Tablett" und "Kobra" - Der Positionswurf im Basketball
In die Knie gehen, Ball über die Stirn führen, den Körper nach oben strecken, Handgelenk nach dem Wurf abklappen - So könnten die Bewegungsmerkmale des Positionswurfes im Basketball beschrieben werden. Die Schüler erlernen und üben die Technik in einer Lernstraße und geben sich gegenseitig Feedback. Zum Abschluss wenden sie den Positionswurf in einem 3 : 3 Streetballspiel direkt an.
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Erst die Zehen, dann das Knie ..
"Erst die Zehen, dann das Knie - Angst vorm Wasser braucht man nie!" So werden die Schüler spielerisch an das Bewegen im Wasser herangeführt. Sie lernen Wasser als tragfähiges Element kennen und gewinnen zunehmend Sicherheit auch im tiefen Becken. Zum Schluss begeben sie sich ins Reich des Wasserkönigs, das mit einigen Abenteuern auf sie wartet!
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Fußball einmal anders
Das Futsal-Spiel bietet durch seinen sprungreduzierten Ball verschiedene Vorteile und Möglichkeiten im Schulsport für Jungen und Mädchen: Es sind nur geringe Vorkenntnisse nötig, auch Schwächere können sich gut ins Spielgeschehen einbringen, für "Fußballexperten" ergeben sich neue Erfahrungen, das Verletzungsrisiko ist geringer als beim Fußball und technische Fertigkeiten werden gefördert.
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Die Rückkehr der Hütchen – Agility-Training mit Cones
Die Rückkehr der Hütchen – Agility-Training mit Cones
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