Unterrichtsmaterialien Sport: Realschule
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Einheit
Balancieren, KletternDie SuS balancieren über eine Bank. Anschließend balancieren sie in unterschiedlichen Übungen mit geschlossenen Augen oder über Hindernisse. Anschließend klettern sie durch verschiedene Parcours. In einem Reflexionsbogen bewerten die SuS schließliche die Einheit.
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Einheit
Balancieren, Klettern, Schwingen und Springen, Und Action! – Einen eigenen Stunt einübenM7 Balancieren wie ein Stuntman; M8 Balancieren wie ein Stuntman; M9 Balancieren wie ein Stuntman; M10 Balancieren für Profis; M11 Klettern, Schwingen, Springen; M12 Klettern, Schwingen, Springen; M13 Klettern, Schwingen, Springen; M14 Klettern, Schwingen, Springen; M15 Wie ein Stuntman
Einheit
Step by Step auf die Slackline - Lernziele realistisch einschätzen und erarbeitenDie SuS setzen eigenverantwortlich realistische Lernziele und erarbeiten diese selbst in Bezug auf das Balancieren auf der "Slacline". Der Einsatz eines Portfolios unterstützt sie während des Lernprozesses, indem es den aktuellen Lernstand vergegenwärtigt.
Einheit
Radbeherrschung durch richtige KörperhaltungDie Schülerinnen und Schüler erhalten eine bildgestützte Anleitung zur Grundposition auf dem Fahrrad, welche in verschiedenen Übungen eingeübt und erprobt werden kann.
Verwandte Themen
Einheit
Kraft und Körperhaltung - Gefahren muskulärer Dysbalancen erkennen und ihnen entgegenwirkenDie SuS verstehen den Einfluss muskulärer Dysbalancen auf die Körperhaltung und entwerfen darauf aufbauend ein eigenes Trainingsprogramm.
Einheit
Das Schnick-Schnack-Schnuck-Spiel - Kopf und Körper aufweckenDie Spielidee des Schnick- Schnack-Schnuck-Spiels ist schnell erklärt und gut nachvollziehbar. Interessant ist jedoch der recht komplexe – und oftmals deutlich beobachtbare – kognitive Prozess, der das Spiel herausfordernd und attraktiv macht. Generell empfiehlt es sich – unabhängig der Altersstufe – mit einer der leichteren Spielvarianten zu beginnen und diese auszugestalten.
Einheit
Grundübungen der Kampfkunst - Den Geist verkörpern und den Körper begeisternDie SuS lernen Grundübungen aus der Kampfkunst kennen, in denen es darum geht, den eigenen Energiefluss wahrzunehmen und die Energie zu bündeln und dadurch mehr Kraft für den Alltag zu gewinnen. Die hier vorgestellten Übungen stammen im Wesentlichen aus dem Quan Dao Kung Fu.
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