Unterrichtsmaterialien Gleichgewichtsfähigkeit: Ganze Werke Seite 2/2
49 MaterialienIn über 49 Dokumenten und Arbeitsblättern für das Fach Sport findest du schnell die passenden Inhalte für deine nächste Stunde. Jetzt kostenlos testen und mehr Materialien nach der Anmeldung entdecken!
Sport
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Gesamtwerk
Koordination
Ob wir gehen, springen oder einen Ball werfen – ohne koordinative Fähigkeiten geht nichts! Zugleich sind sie Voraussetzung für das Erlernen (neuer) sportlicher Techniken. Da sich Gleichgewichts-, Orientierungs-, Rhythmisierungs-, Umstellungs- und Reaktionsfähigkeit besonders gut im Kindesalter schulen lassen, ist dies auch eine Aufgabe des Sportunterrichts. Diese Heft möchte Sie einladen, Koordination in Ihrem Unterricht zum Thema zu machen und gibt zahlreiche Anregungen, wie das in den einzelnen Klassenstufen gelingen kann: mit herausfordernden Übungen mit verschiedenen Geräten oder auch in komplexen Spielformen, die das ganze Spektrum koordinativer Fähigkeiten ansprechen.
Gesamtwerk
Turnhallenschrank auf – und los!
Den Turnhallenschrank öffnen und mit dem, was da ist, einfach loslegen – klingt herrlich praktisch, aber ist das noch zeitgemäß? Diese Spielesammlung für die Kleingeräte, die sich in jedem Materialschrank in der Turnhalle befinden, verhilft den bewährten Klassikern zu völlig neuem Schwung! Als ideale Ideensammlung für kurzfristige Sportstunden liefern die Übungsmaterialien frische, kreative und sinnvolle Spiele und Bewegungsanregungen ohne großen Aufwand bei der Unterrichtsvorbereitung. Die gewohnt übersichtliche Darstellung mit Angaben zu Spielzeit und Altersstufe sowie ausführlicher Anleitung, Tipps und Sicherheitshinweisen ermöglicht das kurzfristige Einlesen und die besonders schnelle Auswahl. Auch Vertretungslehrer und fachfremd Unterrichtende können die Impulse so unkompliziert und sicher umsetzen. Neben vielen praxiserprobten Ideen für Reifen, Bälle, Kegel und Co. finden Sie als Extra-Bonbon auch noch Anregungen für Spiele, bei denen statt der üblichen Kleingeräte auch Alltagsmaterialien – etwa Zeitungen, Wäscheklammern oder Bierdeckel – und sogar Kuscheltiere im Sportunterricht zum Einsatz kommen.
Gesamtwerk
Kämpfen und Kampfspiele
Kampfsportarten sind bei vielen Kindern und Jugendlichen, nicht zuletzt durch die Medien, beliebt: Hier darf man problemlos ringen und raufen. Warum also nicht auch im Sportunterricht fair miteinander das Kräftemessen üben? Dieser Band bietet sportartübergreifend für die Klassen 5 bis 10 Übungsmaterial, das den natürlichen Rauftrieb, das Bedürfnis, sich zu messen, sich mit der eigenen und mit fremder Körperlichkeit auseinanderzusetzen, in den Fokus nimmt. Das ganzkörperliche Training schult nicht nur komplexe physische Bewegungsmuster, sondern stärkt auch die Selbstwahrnehmung und das Selbstwertgefühl der Schüler. Darüber hinaus lernen sie, sich an festgelegte Regeln und Rituale zu halten und diese zu verinnerlichen. Nach einer kurzen methodisch-didaktischen Einführung bietet das Buch eine Vielzahl an Übungsformen in Form von Partner- und Zweikampfübungen, Mannschaftsspielen und Gruppenkämpfen - mit und ohne Wettkampfcharakter. Möglichkeiten zur Differenzierung, Sicherheitsaspekte, die didaktische Zielstellung sowie Material- und Zeitangaben werden dabei zu jeder Übung aufgezeigt. Darauf aufbauend werden komplexere Kampfspielformen thematisiert. Unterschiedliche Methoden zur Einbindung der Übungen wie auch Möglichkeiten zur Bewertung und Zensierung runden das Angebot ab. Im Zusatzmaterial befinden sich im anpassbaren Word-Format alle Übungen als Schüler-Arbeitskarten sowie Vorlagen zum methodischen Einsatz und zur Bewertung.
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Gesamtwerk
Sport an Stationen Spezial Trendsportarten 1-4
Mit diesem Band vermitteln Sie wichtige Kompetenzen und leiten zugleich Ihre Schüler zu selbstständigem Arbeiten trotz unterschiedlicher Lernvoraussetzungen an. Bei verschiedensten Trendsportarten verankern die Schüler sportliche Fähigkeiten sicher und nachhaltig - und das alles ohne großen Aufwand für Sie! Die Themen: - Slacklining - Parkour - Ultimate Frisbee® - Flag Football - Verschiedene - Trendsportarten - Crosssportarten Der Band enthält: - 4-14 Stationen pro Themenbereich - insgesamt 68 Kopiervorlagen - Spielideen rund um das Thema Trendsportarten
Gesamtwerk
Rollen und Fahren
Mit Roll- und Fahrgeräten erleben Kinder und Jugendliche Geschwindigkeit ganz direkt. Außerdem kann man mit Skateboards, Fahrrädern, Rollern und Co spielen, Kunststücke ausprobieren und sich darstellen. Auch das Fallen gehört dazu. Bewegungslust und -frust liegen dann manchmal nah beieinander. Dieses Themenheft beschäftigt sich mit der Ambivalenz des Rollens und Fahrens im Schulsport und lässt Herausforderungen wie beispielsweise mangelnde Ausrüstung und heterogene Könnens- und damit Interessengruppen nicht außer Acht. Dass es sich lohnt, das Rollen und Fahren trotz aller Ambivalenz im Unterricht zu thematisieren, erfahren Sie beispielsweise in Beiträgen zum Inlineskaten, Rollerfahren und Waveboarden. In einer Bewegungspause auf Rollen können die Interessen der Schülerinnen und Schüler in besonderer Weise berücksichtigt werden und das Mountainbiken auf dem Schulhof oder im Gelände bietet bedeutsame Lerngelegenheiten.
Verwandte Themen
Gesamtwerk
Kleine Kämpfe spielerisch erfahren
Die Schüler lernen verschiedene Körperkontakt- und Kampfspiele kennen, sollen diese kategorisieren können und später eigenständig Kampfspiele entwickeln. Sie erfahren, dass es Kämpfe um das Gleichgewicht, um Objekte, um den Raum oder um Treffer gibt und dass jeder gegen jeden, Team gegen Team oder im Zweikampf gekämpft werden kann.
Gesamtwerk
Sternstunden Sport 5-6
Für den besonderen Sportunterricht Der Sportunterricht in den Klassen 5 und 6 soll Spaß machen und den Schülerinnen und Schülern Spaß an der Bewegung vermitteln. Damit das gelingt, ist ein wenig Abwechslung gefragt. Mit diesem Band erhalten Sie erprobte Materialien für Praxisstunden und Stundenentwürfe für den besonderen Sportunterricht. Motivierend für die Schüler Die Unterrichtsmaterialien gliedern sich immer in eine Zielbeschreibung, passende Aufwärmübungen und anschließend abwechslungsreiche Übungen zu Themen wie Basketball, Fußball, Turnen und anderen Kernthemen des Lehrplans. So wird bei Ihren Schülern der Spaß am Sportunterricht geweckt und nebenbei ihre soziale Kompetenz geschult. Hilfen bei der Durchführung Die Unterrichtsmaterialien sind genau auf Ihre Unterrichtsrealität zugeschnitten. Sie enthalten zum Beispiel Spickzettel, die Sie mit in die Sporthalle nehmen können. So wissen Sie im Laufe der Stunde stets Bescheid und können souverän unterrichten. Die Themen: - Basketball - Körperbeherrschung und Taktik - Fußball - Soziales Lernen - Koordination mit dem Reifen - Turnen - Fitness - Kleine Spiele Der Band enthält: - detaillierte Beschreibungen von Sternstunden im Fach Sport - zahlreiche Farbfotos
Gesamtwerk
Tanz auf dem Seil
Über Langbänke oder Schwebebalken zu balancieren, das kann ja jeder! Dies aber auf der Slackline zu machen, ist schon etwas anspruchsvoller und stellt für die Jugendlichen eine spannende Herausforderung dar. Die Übungen dieser Unterrichtseinheit dienen der Gleichgewichts- und Koordinationsförderung und bilden darüber hinaus eine gute Grundlage für andere Sportarten. Denn auch hier sind oft Gleichgewichtsfähigkeit und Koordination gefragt.
Gesamtwerk
Kinderleichte Sportstunden: Turnen
Turnunterricht ist nichts für schwache Nerven: Während Nina mit einem Salto durch die Luft wirbelt, bleibt Leon verängstigt vor dem Barren stehen. Oft bringen die Schüler unterschiedliche Voraussetzungen mit - da ist es schwierig, jedes einzelne Kind individuell zu fördern. Genau hier setzt dieses E-Book an. Es liefert Ihnen leicht umsetzbare Stundenverläufe für Einzel- oder Doppelstunden in der 1.-2. und der 3.-4. Klasse. Jede Stunde wird auf ein bis zwei Seiten detailliert, verständlich und übersichtlich dargestellt und durch selbsterklärende Illustrationen, Stationenkarten und Aufbaupläne ergänzt. Hinweise zum sicheren Geräteaufbau und Übungen zur richtigen Hilfestellung verringern die Verletzungsgefahr. Als besonderes Extra sind Unterrichtsstunden enthalten, die auf dem Schulhof stattfinden können.
Gesamtwerk
Stationentraining Koordination
Koordinative Fähigkeiten sinnvoll fördern Koordinative Fähigkeiten sind die Basis für das Erlernen aller Sportarten, doch die Koordination ist für so manchen Schüler keine einfache Angelegenheit. Mit diesem Stationentraining helfen Sie Ihren Schülern, ihre Fähigkeiten in Sachen Koordination zu trainieren und nach und nach zu verbessern. Nützliche Praxismaterialien Der Band liefert Ihnen interessante Hintergrundinformationen sowie eine Vielzahl aufbereiteter Materialien als praktische Karten im Format A5. Zusätzlich erhalten Sie praktische Stundenbeispiele, mit deren Hilfe die Umsetzung im Sportunterricht ein Kinderspiel wird. Einfach und motivierend Ob Differenzierungsfähigkeit, Gleichgewicht, Orientierung, Reaktionsfähigkeit oder Rhythmus - die Stationenkarten halten verschiedene Möglichkeiten des Trainings bereit. Die Spielekarten enthalten kreative Möglichkeiten zum Warm-Up und Ausklang, während mit Hilfe der Reflexionskarten eine bessere Anpassung an die Gruppe gelingt. Der Band enthält: - allgemeine Hinweise - Stationenkarten - Spielekarten - Reflexionskarten - Bauanleitungen - Stundenbeispiele
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Aufgaben für Turnbeutelvergesser Klasse 1-4
Schüler, die nicht am Sportunterricht teilnehmen können, sind leider keine Seltenheit - entweder weil sie vom Sportunterricht befreit sind oder aber weil sie ihre Sportkleidung "vergessen" haben. Die Kinder sitzen dann meist ohne Beschäftigung am Rand, stören den Sportunterricht oder nutzen die freie Zeit für anderweitige Beschäftigungen. Dieser Band schafft Abhilfe für dieses Problem, indem er abwechslungsreiche sowie unkompliziert und schnell einsetzbare Aufgaben für die Turnbeutelvergesser bietet. Von der Einzelperson bis zur Gruppe ist für jede Schüleranzahl das Passende dabei, um diese mit Bewegungsaufgaben, Rätseln und Schreibaufgaben sinnvoll und fachbezogen zu beschäftigen. Durch eine Vielzahl an Helferaufgaben, z.B. als Schmuckwärter, Schiedsrichter, Beobachter oder für Hilfestellungen, können die Kinder außerdem sinnvoll mit in das Unterrichtsgeschehen eingebunden werden. Jede Aufgabe weist benutzerfreundlich die entsprechende Klassenstufenzuordnung, das benötigte Material und die Sozialform auf. Abgerundet wird der Band durch einen übersichtlichen Lösungsteil. So bekommen Sie Ihre Turnbeutelvergesser endlich in den Griff! Der Band enthält: - Über 60 Arbeitsblätter und Karten als Kopiervorlagen - Bewegungsaufgaben - Rätselaufgaben - Schreibaufgaben - Helferaufgaben - einen übersichtlichen Lösungsteil
Gesamtwerk
Sternstunden Sport 7-8
Die Sternstunden Sport bieten ganz besondere Ideen für Ihren Unterricht! Es handelt sich um fertig ausgearbeitete und in der Praxis erprobte Unterrichtsstunden zu den Kerninhalten des Lehrplans. Jede Stunde ist übersichtlich gegliedert in eine kurze Zielbeschreibung, Warm-ups und sich anschließenden vielfältigen Übungen zum entsprechenden Thema. Bei jeder Übung werden zur leichteren Orientierung Zeit, Anzahl der Schüler und Materialbedarf genannt. Die vielfältig gestalteten Übungen und Spiele motivieren Ihre Schüler und wecken Freude am Sportunterricht. Das Besondere: Ein Spickzettel am Ende jeder Unterrichtssequenz, den Sie ganz einfach mit in die Turnhalle nehmen können, erleichtert Ihnen das souveräne Durchführen der Stunde! Die Themen: - Basketball - Weichbodenmatten - Baseball - Sprint- und Reaktionsschulung - Ultimate Frisbee - Handball - Tanz - Minitrampolin - Körperschulung - Rangeln und Raufen Der Band enthält: - detaillierte Beschreibung von Sternstunden im Fach Sport - zahlreiche Farbfotos
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Sport an Stationen 9 10
Mit der Stationen-Reihe trainieren Ihre Schüler gleichzeitig methodische und inhaltliche Lernziele. Die Arbeit an Stationen fördert das selbstständige Lernen jedes einzelnen Schülers. Durch die Vielfalt der Aufgabenstellungen und Übungsformen lernen alle Schüler trotz unterschiedlichster Lernvoraussetzungen besonders nachhaltig und eignen sich die entsprechenden Kompetenzen an. Die Inhalte der einzelnen Stationen decken die Kernthemen der Lehrpläne Sport für die Klassen 9/10 ab. So gelingt es Ihnen, einen abwechslungsreichen Sportunterricht zu gestalten! Die Materialien sind auch für fachfremd unterrichtende Lehrer geeignet. Die Themen dieses Bandes: - Kondition - Aerobic - Tanz - Handball - Kräfte messen Der Band enthält: - 8 bis 12 Stationen pro Themenbereich - viele Fotos zur Veranschaulichung der Bewegungsabläufe
Gesamtwerk
Fundgrube Sportunterricht Kleine Spiele Klasse 1-4
Spiele für den Sportunterricht Kleine Spiele für den Sportunterricht sind bei Sportlehrern in der Grundschule immer gefragt. Sie machen den Kinder Spaß, fördern die Freude an der Bewegung und schulen ganz nebenbei auch noch wichtige sportliche Kompetenzen sowie außerschulische Schlüsselqualifikationen. Sportliche Kompetenzen trainieren Der vorliegende Band enthält sowohl Laufspiele, Ballspiele und Kontaktspiele als auch Partnerübungen und Wettbewerbe. Die kleinen Spiele fördern dabei Kompetenzen wie Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Wahrnehmung. Gleichzeitig üben sie sich positiv auf das Sozialverhalten der Schüler aus. Im Handumdrehen einsetzbereit Für einen problemlosen Einsatz in der Praxis sorgt ein strukturierter Aufbau der Spielbeschreibungen. Auf Angaben zu Klassenstufe, Spielfeldgröße und Materialien folgen Beschreibungen des Spiels, mögliche Varianten sowie ergänzende Tipps. Die Themen: - Laufspiele (Fangspiele, Platzsuchspiele/Wettläufe, Staffeln) - Ballspiele - Spiele mit verschiedenen Materialien - Spiele zur Wahrnehmungsförderung - Partner- und Fitnessübungen - Wettbewerb - Kontaktspiele Der Band enthält: - 80 Kleine Spiele zu verschiedenen Bereichen des Sportunterrichts - wichtige methodische und didaktische Hinweise zu den einzelnen Spielbereichen - ein Verzeichnis der Spiele mit Kennzeichnung der Anwendungsbereiche
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Über Stock und Stab – der Gymnastikstab als Sportgerät (neu) entdeckt
Der Gymnastikstab, auch Turnstab genannt, ist auch in weniger gut ausgestatteten Turnhallen vorhanden. Er fristet jedoch dort ein Nischendasein, was bedauerlich ist, ermöglicht er doch einen vielfältigen und effektiven Sportunterricht. In diesem Unterrichtsvorhaben werden viele neue Möglichkeiten der Umsetzung mit einem Sportgerät, das nicht neu angeschafft werden muss, gezeigt.
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Sport im Anfangsunterricht
Sportunterricht in der 1. Klasse ist oftmals anstrengend. Die Kinder lärmen, haben Orientierungsprobleme und wissen noch nicht, wie sie sich in Umkleidekabine und Sporthalle verhalten sollen. Dieses E-Book hilft Ihnen, diese Herausforderungen zu meistern und einen entspannten, kindgerechten Anfangsunterricht im Fach Sport zu gestalten. Neben einem kurzen theoretischen Abriss bietet Ihnen das E-Book zunächst eine Checkliste zur Erstellung von individuellen Beobachtungsbögen. Es folgen viele praktische Hinweise u. a. zu grundlegenden Verhaltensweisen, Regeln und Ritualen. Im Hauptteil bietet der Band 40 ausgearbeitete Stundenbilder. Diese sind speziell auf das erste Schuljahr zugeschnitten und berücksichtigen sowohl curriculare Vorgaben als auch sportmethodische Aspekte. Anschauliche Abbildungen helfen Ihnen Geräteaufbau, Bewegungsabläufe und Hilfestellungen leicht zu erkennen und umzusetzen, auch wenn Sie fachfremd unterrichten. Das Zusatzmaterial enthält alle Checklisten als bearbeitbare Word-Dateien.
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Basistraining Kondition, Kraft, Koordination
Rückwärtslaufen, Vorwärtsrolle, Dauerlauf: Viele Schüler können im gymnasialen Sportunterricht der 5./6. Klasse grundlegende Bewegungsanforderungen nicht erfüllen. Diese Unterrichtsmaterialien vermitteln deshalb in spielerischer und motivierender Form die Fähigkeiten und Fertigkeiten der drei sportlichen Grundeigenschaften Koordination, Kondition und Kraft. Ob Mattenrugby, Rollbrettmarathon oder Rundenstaffel - der Band kombiniert eine Vielzahl origineller und klassischer Übungen, die differenziert aufgebaut und den drei Bereichen schwerpunktmäßig zugeordnet sind. Sie sind in allen Unterrichtsphasen einsetzbar und orientieren sich an den Lehrplanthemen der 5. und 6. Klasse.
Gesamtwerk
Bewegen an Geräten
Glücklicherweise scheint das Schulturnen das Image überwunden zu haben, eine angestaubte Sportart zu sein, die hohe körperliche Anforderungen stellt oder sogar Angst und Schmerzen hervorruft. Neben dem klassischen Turnen an den Geräten Balken, Reck und Stufenbarren sind längst andere Inhalte realisierbar: Klettern, Stabspringen oder coole Moves im Rahmen einer Einheit in Le Parkour. Diese Ausgabe möchte zeigen, wie vielfältig das Bewegen an Geräten ist: Präsentationen und kleine Tänze mit turnerischen Übungen werden gemeinsam vorbereitet. Grundschüler bauen selbst Bewegungslandschaften. Lernende der Sekundarstufe klettern, balancieren, schwingen und schaukeln. Keineswegs soll damit auf Formen des klassischen Gerätturnens verzichtet werden. So wird für die Bundesjugendspiele im Turnen geübt oder der Handstützüberschlag erlernt. Dabei helfen und unterstützen sich die Lernenden gegenseitig mit konstruktivem Feedback. Im Bereich der turnerischen Bewegungskünste sind Unterrichtsvorhaben zur Akrobatik sehr beliebt. Damit der Bau der Pyramiden sicher vorbereitet ist, haben wir die wichtigsten Regeln dafür auf einem Plakat zusammengestellt.
Gesamtwerk
Sport in der Förderschule
Sportunterricht in der Förderschule bedeutet für viele Lehrer Stress - besonders dann, wenn das Fach fachfremd unterrichtet werden muss. Sie stehen vor der Herausforderung, Ihre Schüler für den Sportunterricht zu motivieren und die oft sehr unterschiedlichen Leistungsstände unter einen Hut zu bringen. Da kommt dieser Band genau richtig. Er bietet zahlreiche motivierende, leicht verständliche und schnell umzusetzende Übungen und Spiele, mit denen Sie den Lehrplananforderungen gerecht werden. Dabei umfasst jede Übung bzw. jedes Spiel ausgewiesene Lernziele, Hinweise zu Differenzierungsmöglichkeiten, Variationsmöglichkeiten sowie - wo nötig - Skizzen zur Verdeutlichung des Übungsaufbaus oder -ablaufs. Zu allen beinhalteten Stationsläufen finden sich im Zusatzmaterial passende Stationskarten mit leicht verständlichen Abbildungen und Aufgabenstellungen zur Erklärung der jeweiligen Übung für die Schüler.
Gesamtwerk
Das ist ja zum (Haare-)Raufen! – Ringen und Raufen gemeinsam erleben
Bei jungen Heranwachsenden ist die Schwelle zwischen Spaß und Ernst, die bei physischen Auseinandersetzungen existiert, des Öfteren fließend. Es scheint für Kinder und Jugendliche – vor allem in der Pubertät – oft sehr schwierig, in körperlichen Auseinandersetzungen die Kontrolle zu bewahren und auf unfaire Mittel zu verzichten. Häufig steht beim Ringen und Raufen neben den physischen Komponenten (sich auspowern, Grenzen austesten usw.) die psychische Komponente, nämlich das Zelebrieren des Sieges sowie die Demontage des Verlierers, im Fokus. An dieser Schnittstelle will die vorliegende Unterrichtseinheit ansetzen und den Schülern helfen, in gewissen Situationen souverän mit körperlich unangenehmem Kontakt sowie Hemmschwellen und Grenzen umzugehen und diese bewusst zu erleben. Die Bewegungsfreude soll gefördert, der gezielte Körperkontakt, der hier in einem Rahmen vorgegeben wird, geschult und Vertrauen zu sich selbst und den Mitschülern aufgebaut werden. Sich auf jemanden zu verlassen und Verantwortung für andere zu übernehmen, das ist das Hauptaugenmerk dieser Unterrichtseinheit. Eine Sinnorientierung im Sport soll künstlich forciert werden, die es den Schülern ermöglicht, sich auf Wagnis, Abenteuer und Kooperation einzulassen und diese beim Ringen und Raufen gemeinsam zu erleben.
Gesamtwerk
Kleine Spiele - Fundgrube für den Sportunterricht
Kleine Spiele - Fundgrube für den Sportunterricht - Partner- und Fitnessübungen
Gesamtwerk
Wintersport
Mit dieser Ausgabe widmet sich Sport & Spiel dem Thema Wintersport, Schwerpunkt Skifahren. Meist muss man bei der Vorbereitung auf Wintersportfahrten ohne Schnee auskommen. Sport & Spiel zeigt Ihnen in dieser Ausgabe, wie Sie Ihre Schüler auch ohne Schnee auf eine Skifahrt vorbereiten können, wie man Anfängern das Eislaufen beibringt und wie eine Skikursfahrt vorbereitet werden kann. Außerdem finden Sie in diesem Heft die Handlungsempfehlungen des Deutschen Olympischen Sportbundes zur Verbesserung des Schulsports. Aus dem Inhalt: Eislaufen mit Anfängern Mit Schülern erste Schritte auf dem Eis wagen Topfit zur Wintersportfahrt Vorbereitung auf eine Ski-Exkursion Skatingstechnik im Skilanglauf Vom Inlineskaten zum Skaten auf Schnee
Gesamtwerk
Turnen
Erfolgserlebnisse im Turnen sind etwas Besonderes, da es für die meisten zu einer Sportart geworden ist, in der sie sich nur wenig zu Hause fühlen. Erste Begegnungen mit den klassischen Geräten sollten deshalb so motivierend sein, dass erste Ängste abgebaut werden und der Wunsch entsteht, sich erneut der Herausforderung Turnen zu stellen. Deswegen bieten Ihnen viele der Beiträge spielerische Zugänge. Lassen Sie Ihre SchülerInnen z.B. mit dem Minitrampolin über sich hinauswachsen, den spektakulären Wandsalto ausprobieren oder als Superheld Mario unterschiedliche Stationen zum Springen an Geräten erfinden und ausprobieren!
Gesamtwerk
Clever fit von Kopf bis Fuss 4–6
Ein umfassendes Nachschlagewerk für Ihren Sportunterricht! Sport ist nur dann wirklich gesund, wenn sich die Sporttreibenden koordiniert und gesundheitsbewusst bewegen. Lauftraining im Hohlkreuz und auf Knickfüssen belastet den Bewegungsapparat falsch und unterstützt Fehlhaltungen. In 40–60 kompletten Lektionen fördern Sie Ausdauer, Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung auf gesunde und koordinierte Weise. Um ihr Bewegungspotenzial auszuschöpfen, müssen die Sporttreibenden ihre Bewegungen anatomisch richtig steuern können. Dazu müssen sie lernen, ihren Körper richtig wahrzunehmen und zu erkennen, wie ihr Bewegungssystem funktioniert. Sonst ist es leicht möglich, dass sie den Sport als unangenehm empfinden und sich bei bestimmten Bewegungen als unbegabt oder gar allgemein als unsportlich erleben. In 20 Kapiteln geht der Ordner auf die wichtigsten Koordinationsmuster ein und stellt die häufigsten Fehlhaltungen den koordinierten Haltungen gegenüber. Bei der Blickdiagnose helfen Ihnen 289 Fotos, anatomische Zeichnungen und Schemenskizzen. In unterschiedlich schwierigen Übungen, Spielen und Tanzformen verinnerlichen die Schüler*innen die richtigen Bewegungsabläufe und lernen diese in verschiedenen Sportarten und im Alltag anzuwenden. Jedes Kapitel schliesst mit weiterführenden Tipps für Sie und mit einem Informationsblatt für die Lernenden. Ergänzend zum Ordner sind 92 farbige Bewegungskarten im A4-Format erhältlich (2281). Diese stellen die wichtigsten Übungen übersichtlich und leicht verständlich dar. Sie sind geordnet in die gewohnten Kategorien Erwerben, Trainieren, Anwenden und Gestalten. So können die Kinder und Jugendlichen in der Sporthalle, im Lager oder auch im Klassenzimmer selbständig üben und trainieren. Grundlage des Werkes ist die Spiraldynamik® Die Spiraldynamik entwickelte sich aus der Fragestellung, die vereinfacht ausgedrückt so lauten könnte «Was haben sich Natur und Schöpfung gedacht, als sie uns erfunden haben?» Ausgehend vom anatomischen Körperbau entwickelte sich ein Bewegungsverständnis, welches sich ganz den Gesamtzusammenhängen menschlicher Bewegung widmet. Bewegungen werden konsequent «bipolar systematisch» betrachtet und nicht in Abhängigkeit von der Bewegungsart oder -technik. So ist das zentrale Anliegen der Spiraldynamik das Lernen am eigenen Körper.
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