Arbeitsblätter für Sport: Gleichgewichtsfähigkeit
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Die SuS hören eine Geschichte über den Wald. Darauf aufbauend stellen sie an verschiedenen Stationen ihr Gleichgewicht unter Beweis: Sie balancieren über eine Wippe, eine Matte und weichen dabei Hindernissen aus. Zuletzt überlegen sich die SuS eine eigene Übung, mit der sie ihr Gleichgewicht fördern können.
Die SuS lernen das Alltagsmaterial Teppichfliese als Spiel- und Sportgerät kennen und probieren aus, wie sie sich damit fortbewegen können. Dabei werden an den verschiedenen Stationen das Gleichgewicht und die Koordination trainiert. Nach Abschluss der Stationen erhalten die SuS als Bestätigung den Teppichliesen-Führerschein.
Bodenkontakt mit Partner; Gleichgewichtstraining; Schusslinie; Turnparcours; Sprungrolle; Rad und Radwende; Gymnastikreifen; Minitrampolin; Balltreiben; Dribbling-Brennball; Schiffe versenken; Ritterduell; Rollbrettbiathlon mit Partner
In Lerntandems und mit verschiedenen, weniger werdenden, Hilfen erlernen SuS ein schwieriges Bewegungskunststück: das Einradfahren. Dabei verbessern sie ihr Gleichgewicht.
Durch eine Gruppenübung wird das Vertrauen zwischen den SuS gefördert. Darauf aufbauend balancieren die Kinder, sitzen auf einem Ball oder bleiben auf einem Bein stehen, um ihr Gleichgewicht zu schulen. In einem Quiz wird das erworbene Wissen der SuS überprüft.
Mit dieser Bewegungslandschaft trainieren die Sus an wackeligen Stationen ihre Gleichgewichtsfähigkeit.
Spielerisches Rückentraining – zu zweit oder in der Gruppe, gemeinsam oder als Wettkampf
Um diese Frage zu beantworten, entwickeln die Schüler einen Badmintontest. Sie erarbeiten spezifische Aufgaben und diskutieren die Ergebnisse. Mit Beispielaufgaben.