Einheit • Friedrich • von Christian Scheinert, Marko Seeg

Alles eine Frage des Gleichgewichts

Methodische Hinweise zur Vermittlung von Balancierübungen im Sportunterricht der Primarstufe. Der Beitrag erläutert das Bewegungsproblem des Balancierens, definiert Balancieren als Bewegungsaufgabe und zeigt auf, wie natürliche Unterstützungsflächen im Freien für Balancierübungen genutzt werden können.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Kontaktloser Sport

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Sport, Primarstufe, Sekundarstufe I, Bewegen an Geräten/ Turnerische Übungen, Bewegen an und mit Geräten/ Turnen, Darstellen und Gestalten, Balancieren, Bewegungsaufgaben, Balancieren über Geräte, Balancieren am Boden, Gleichgewicht, Balancieren, Bewegungsprozesse, Bewegungsprozess nachvollziehen, Zielsetzung beim Balancieren, dynamisches Verhältnis von Balance

1.-13. Klasse

Grundschule, Sekundarstufe

3 Seiten

Lernziele

Schüler können verschiedene Balancieraufgaben auf unterschiedlichen Unterstützungsflächen bewältigen
Schüler erlernen Progressive Muskelrelaxation als Entspannungstechnik
Schüler entwickeln Wurftechniken mit verschiedenen Wurfgeräten
Schüler verstehen biomechanische Faktoren des Werfens und Stoßens
Schüler spielen Rückschlagspiele nach taktischen Prinzipien
Schüler trainieren ihre Ausdauer durch spielerische Laufformen
Schüler entwickeln und präsentieren Hip-Hop-Choreografien
Schüler erproben ihre Grenzen beim Springen und Fliegen auf dem Minitrampolin
Schüler erlernen die Grundtechniken und Regeln von Ultimate Frisbee