Dieses Unterrichtsmaterial bietet 69 aktivierende Übungen für den Sportunterricht am Gymnasium in den Klassen 5/6, organisiert in drei Bereiche: Koordination, Kondition und Kraft. Die Übungen sind praxisorientiert, schnell umsetzbar und fördern sportmotorische Grundfähigkeiten sowie Kompetenzen wie Spielfähigkeit, Ausdauer und Körperspannung.
