Unterrichtsmaterialien Fitness und Gesundheit: Ganze Werke Seite 8/17
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Sport
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Gesamtwerk
Sicher auf zwei Rädern
Mit dem Fahrradtraining werden koordinative Fähigkeiten der Kinder gefördert, indem verkehrsnahe Situationen simuliert werden. Damit wird die Basis für die Fahrradprüfung geschaffen.
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Sicher mit dem Fahrrad zur Schule
Das Biking-Bus-Konzept ermöglicht Kindern die Bewältigung des Schulwegs mit dem Fahrrad in einem geschützten Rahmen. Dabei werden die Eltern als Begleitpersonen eingespannt.
Gesamtwerk
Fitness trainieren
Fitness ist Trend. Auch und besonders bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Da ist es wichtig, Fitness und Fitness trainieren richtig einordnen und die Übungen korrekt durchführen zu können. Eine tolle Möglichkeit für den Sportunterricht, auf dem vorhandenen Interesse innovative und kreative Unterrichtsvorhaben umzusetzen. Zumal sich einige Fitnesstrends wie das Bodyweight-Training auch als Unterrichtseinheit im Distanzunterricht eignen. Ein Beispiel dafür und weitere kreative Unterrichtsideen zum Thema "Fitness trainieren" gibt es in diesem Heft.
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Gesamtwerk
Emotionen
Laute Jubelschreie, stumme Tränen, vor Wut verzerrte Gesichter – Emotionen gehören selbstverständlich auch im Sportunterricht dazu. Nur werden sie eher selten thematisiert. Dabei gibt es unzählige Situationen, die ganz unterschiedliche Emotionen hervorrufen. In der Folge haben diese auch Auswirkungen auf Lernprozesse. Für Sportlehrkräfte bedeutet das, Emotionen wahrzunehmen und zu berücksichtigen. In den Praxisbeiträgen dieser Ausgabe setzen sich Schülerinnen und Schüler bewusst mit ihren Emotionen auseinander: Sie spüren beim Yoga in sich hinein. Sie reflektieren Ängste und Flow-Erleben bei der Bewältigung von Wagnissituationen. Durch den bewussten Umgang mit den Gefühlen der Lernenden lassen sich zudem Unwohlsein oder Scham vermeiden, zum Beispiel beim Hip-Hop.
Gesamtwerk
Partizipation
Partizipation heißt Mitgestaltung, allen eine Stimme zu geben, alle zu beteiligen. Kinder und Jugendliche müssen erleben, dass es sie etwas bewegen können, dass es einen Unterschied macht, ob man sich beteiligt oder nicht und dass sie in der Lage sind, etwas nachhaltig zu verändern. Partizipation kann auf unterschiedlichen Wegen geschehen. Das kann bedeuten, sich selbst auszudrücken, mit anderen in Kontakt zu treten und etwas Neues entstehen zu lassen. Aber natürlich heißt es auch, die eigenen Werte zu vertreten, überhaupt erst mal Haltungen zu entwickeln und für sie einzutreten. Dabei können spielerische Methoden helfen. Die Beiträge diese Ausgabe zeigen digitale Beteiligungsmöglichkeiten, das Erleben von Solidarität, aber auch das Gestalten der eigenen Lebenswelt. Aus dem Inhalt - Rassismuskritische Bildungsarbeit - Sensibilisierung für geschlechtliche Vielfalt - Aktive Gestaltungsmöglichkeiten - analog und digital - Sich selbst in fremden Rollen entdecken - Tanzende Sinne In der Heftmitte finden sie 8 Spielkarteikarten zum Thema sowie das Spiel zum Sofortspielen.
Verwandte Themen
Gesamtwerk
Naturwissenschaften, Sport und Ernährung
Sport und gesunde Ernährung sind Themen, die besonders Jugendliche interessieren. Das Heft zeigt Praxisideen, wie Sie dieses Interesse für Ihren Unterricht nutzen können. Dabei geht es um Nährstoffe, Energie und Bewegung. Schülerinnen und Schüler beschäftigen sich u.a. mit dem Nährstoff- und Energiegehalt von Lebensmitteln oder erfahren, dass der Physikunterricht auch in der Sporthalle stattfinden kann. Aus dem Inhalt: Mit dem Fahrradkraftwerk Strom erzeugen; Hauptnährstoffe nachweisen; Motivierende Wettkämpfe in der Mechanik; Für alle Fälle: Experimente mit Dampfbooten, Flummis und Halfpipes; Unterrichtsidee: Ein Kriminalfall in der Jungsteinzeit; Diagnostik: Salzburger Lesescreening für die Schulstufen 2–9.
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Radfahren
Das Fahrrad ist ein wichtiges Fortbewegungsmittel für Kinder – doch leider fahren längst nicht alle sicher genug Rad, um am Straßenverkehr teilnehmen zu können. Dem Grundschulsport kommt daher die Aufgabe zu, entsprechende Kompetenzen auszubilden und weiterzuentwickeln. Die Ideen in dieser Ausgabe von „Grundschule Sport“ gehen über die klassische Fahrradausbildung hinaus. Neben der Vorbereitung auf den Fahrradführerschein finden Sie hier zahlreiche kreative Unterrichtsvorschläge, die Kinder zum Radfahren motivieren: so etwa ein selbstgebauter Hindernisparcours, das schrittweise Erlernen des Einradfahrens oder auch Akrobatikübungen auf dem Fahrrad. Eine Auswahl der Praxisbeiträge: Radfahrstationen – Mountainbike-Technikübungen – Koordinative Fähigkeiten fördern – Kreative Ideen zum Radfahren.
Gesamtwerk
best of - 50 Tipps für Sportlehrkräfte
Ideen für einen besseren Sportunterricht: Kennen Sie das auch? An manchen Tagen wird der Sportunterricht zu einer echten Herausforderung: Die Schüler*innen haben keine Lust, das Wetter macht Ihnen einen Strich durch Ihre Planung für Außenaktivitäten und die Ausstattung in der Halle lässt generell zu wünschen übrig. Dieser Band zeigt Ihnen, wie Sie auch in eher schwierigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren. Organisation und praxiserprobte Materialien: Im Band finden Sie eine Reihe hilfreicher Tipps und Anregungen zum Unterrichten in den Sekundarstufen I und II. Praxisnahe Impulse für Ihr eigenes Zeit- und Selbstmanagement, Denkanstöße für Ihre Work-Life-Balance und viele Ideen zur Gestaltung Ihres Sportunterrichts machen diese Lektüre zu einer echten Bereicherung für jede Sportlehrkraft. Herausforderung Schwimmunterricht: Auch zu den besonderen Anforderungen des Schwimmunterrichts bietet der Band eine Reihe praktischer Tipps zur unkomplizierten Umsetzung. Außerdem erfahren Sie, wie Sie mit wenig Material und mit wenigen Hilfsmitteln einen effektiven Sportunterricht gestalten, der nicht nur Ihren Schüler*innen Spaß macht, sondern auch Ihnen wieder die positiven Seiten Ihres Berufes vor Augen führt. Die Themen: Selbstmanagement und Zeitmanagement; Unterrichtsvorbereitung; Organisation rund um den Sportunterricht; Schwierige Situationen als Sportlehrkraft meistern; Schwimmunterricht mit seinen besonderen Anforderungen meistern; Als Sportlehrkraft stark bleiben; Neue Impulse für den Sportunterricht. Der Band enthält: Ideen für alle Bereiche des Sportunterrichts, von der Lehrergesundheit über die Organisation bis hin zu neuen Impulsen; Hilfreiche Vorlagen im digitalen Zusatzmaterial. Inhaltliche Schwerpunkte: Ideen für den Sportunterricht Sekundarstufe; Schwierige Klassen Sport Sekundarstufe; Unterrichtsvorbereitung Sportunterricht Sekundarstufe; Work-Life-Balance Lehrer; Ideen mit wenig Material Sportunterricht Sekundarstufe; Schwimmunterricht umsetzen Sekundarstufe.
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Lernförderung durch Bewegung
Bewegen macht schlau! Dass es tatsächlich einen Zusammenhang zwischen kognitiven Fähigkeiten und Bewegung gibt, konnte in Studien nachgewiesen werden. Vor diesem Hintergrund beschäftigt sich diese Ausgabe mit der Förderung kognitiver Fähigkeiten durch Bewegung und nimmt dabei vor allem die sogenannten exekutiven Funktionen in den Blick. Diese sind für das Lernen grundlegend von Bedeutung – weit über den Sportunterricht hinaus. Die Praxisbeiträge liefern Beispiele, wie eine Förderung im Sportunterricht angeregt werden kann: mit Gestaltungsaufgaben, Kleinen Spielen oder im Stationenbetrieb. Dabei werden auch immer wieder Schülerinnen und Schüler aktiv, die Übungen und Spiele weiterentwickeln oder mit Zusatzaufgaben versehen. Im Mittelteil des Hefts finden Sie zudem ein EXTRA, das einen Überblick über Projekte gibt, die die Förderung exekutiver Funktionen im Blick haben.
Gesamtwerk
Einfach Sport: Laufen, Springen, Werfen
Möglichst viel Bewegungserfahrung beim Laufen, Springen und Werfen sammeln - das ist der Anspruch eines kompetenzorientierten Sportunterrichtes. Vor dem Hintergrund einer zunehmend bewegungsarmen Lebenswelt vieler Kinder, ist die gezielte Schulung dieser Grundformen menschlicher Bewegung im Sportunterricht, sowohl in den leichtathletischen Disziplinen als auch sportartübergreifend, von elementarer Bedeutung. Mit diesen fertig ausgearbeiteten Stundenbildern und vielen weiteren Ideen wird Ihnen eine umfangreiche Auswahl an Übungen und Spielen geboten, die mit wenig Aufwand viel Abwechslung in Ihren Sportunterricht bringen. Inhaltliche Schwerpunkte: kurze theoretische Einführung in die Bewegungsfelder | innovative Spielideen | Training der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten | große Auswahl an Übungen | wenig Vorbereitungen nötig
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Einfach Sport: Darstellen, Gestalten, Tanzen
Möglichst viel Bewegungserfahrung beim Darstellen, Gestalten und Tanzen sammeln - das ist der Anspruch eines kompetenzorientierten und geschlechtersensiblen Sportunterrichtes. Vor dem Hintergrund einer zunehmend bewegungsarmen Lebenswelt fällt es Kindern immer schwerer, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und sich rhythmisch-ästhetisch zu bewegen. Mit diesen fertig ausgearbeiteten Stundenbildern und vielen weiteren Ideen wird Ihnen eine umfangreiche Auswahl an Übungen und Spielen geboten, die mit wenig Aufwand viel Abwechslung in Ihren Sportunterricht bringen. Inhaltliche Schwerpunkte: kurze theoretische Einführung in die Bewegungsfelder | große Auswahl an Übungen | wenig Vorbereitungen nötig
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Leichtathletik in der Grundschule
Flexibilität im Sportunterricht: Sport und insbesondere Leichtathletik zählt nicht bei jedem Grundschulkind zum Lieblingsfach. Nutzen Sie diesen Band mit insgesamt 62 Kopiervorlagen, um Ihren Sportunterreicht individuell, flexibel und abwechslungsreich zu gestalten. Leichtathletik mal anders: Dieser Band bietet zahlreiche Anregungen und Materialien für den Bereich Leichtathletik im Sportunterricht von Grundschulkindern. Nutzen Sie die Materialien direkt in einer Unterrichtseinheit, geben Sie Ihren Schüler*innen Laufzettel im Stationentraining an die Hand oder verwenden Sie die Vorlagen für ein Zirkeltraining. Laufen, springen und werfen: Im Band finden Sie hilfreiche Tipps zu verschiedenen Einsatzszenarien, die Sie ganz unterschiedlich nach Alter, Motivation und Leistungsstand Ihrer Sportklasse nutzen können. Neben klassischen Lauf-, Spring- oder Werfübungen finden Sie auch motivierende Spielideen, die auch kleinen Bewegungsmuffeln im Klassenverbund Spaß machen werden. Die Themen: Lauf-ABC | Laufen: Sprint | Laufen: Ausdauer | Springen | Werfen. Der Band enthält: Eine kurze Information für die Lehrkraft mit Hinweisen zu den verschiedenen Einsatzszenarien | insgesamt 62 Kopiervorlagen | flexibel einsetzbare Materialien für verschiedene Einsatzszenarien wie Stationenlernen, Lernzirkel und Zirkeltraining | Spielideen rund um das Thema Leichtathletik. Inhaltliche Schwerpunkte: Laufen | Springen | Werfen | Sportspiele
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Muskuläre Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht reflektieren
Was ist Kraft eigentlich? Die Schülerinnen und Schüler erfahren, wie Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht auf sie wirkt. Durch das Informationsmaterial und die schülerzentrierte Erarbei-tung entsteht eine enge, selbst gesteuerte Theorie-Praxis-Verknüpfung.
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Bereit für eine Challenge?
Hier werden in spielerischen und fairen Wettkämpfen die konditionellen sowie die kooperativen Fähigkeiten der Schülerinnen und Schüler gefordert und ge-fördert.
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Mein erster Triathlon
Seit Jahren boomt der Ironman in Deutschland. Die Schülerinnen und Schüler können diesen Topathleten nacheifern und verbessern gleichzeitig ihre Fitness.
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Kontaktloser Sport
Die Schulen sind zwar wieder offen, von schulischer Normalität kann allerdings noch nicht die Rede sein. Die Corona-Pandemie ist allgegenwärtig und macht auch und vor allem vor dem Sportunterricht nicht halt. Bewegung ist wichtig, doch wie lässt sie sich in Zeiten wie diesen, mit Maskenpflicht und Abstandsregeln, im Schulkontext umsetzen? In diesem Heft sind einige kreative Ideen für kontaktlosen Sportunterricht zusammengefasst, die in verschiedenen Magazinen des Friedrich Verlags erschienen sind. Mit den Ideen der Autorinnen und Autoren in diesem Heft sollen Anregungen für die kommenden Wochen und Monate gegeben werden.
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Fachübergreifend unterrichten
Gelerntes wird besser verankert und langfristiger abgespeichert, wenn es mit bereits vorhandenem Wissen verknüpft wird – dies ermöglicht der fachübergreifende Unterricht, der durch seine Mehrperspektivität Lernprozesse optimieren kann. Im fachübergreifenden Sportunterricht kommt darüber hinaus dem „Lernen durch Bewegung“ eine wichtige Bedeutung zu. In dieser Ausgabe von „Grundschule Sport“ finden Sie Anregungen zu unterschiedlichen Fächern: Bauen Sie etwa im Sportunterricht mit Ihren Schülerinnen und Schülern Pyramiden zu Märchenszenen aus dem Deutschunterricht oder lassen Sie die Kinder Malreihen am Zahlenstrahl hüpfen, um ein tieferes Verständnis für die Multiplikation anzubahnen. Hier eine Auswahl der Praxisbeiträge: Bewegung und Musik im Dialog - Gesundheit durch Sport - Winter Olympics: ein bilinguales Projekt im Sportunterricht.
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Man muss nicht immer schwimmen – Fit werden im Wasser
Fitnesstraining im Wasser boomt. Warum sollte man diesen Trend, der für die Schülerinnen und Schüler eine willkommene Abwechslung zum oft eintönigen Schwimmen darstellt, nicht für den Sportunterricht nutzen?
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Auf los geht's los! – Ausdauerschulung im Team
Die Schulung der Ausdauer im Sportunterricht nimmt bei Kindern und Jugendlichen einen großen Stellenwert in der körperlichen Entwicklung ein. In der Unterrichtseinheit werden vielfältige Übungs- und Spielformen vorgestellt, die ein motivierendes Ausdauertraining im Schulsport ermöglichen.
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Im Kopf geht es rund – Spiele zur Verbesserung der Konzentration
Neben Spielformen zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit werden in den Materialien Übungen vorgestellt, die den Kindern den Erwerb des Lesens, Schreibens und Rechnens mit und durch Bewegung erleichtern können.
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Kids Aerobic – Ausdauertraining mit Fun-Faktor
Kinder bewegen sich gern zur Musik. Trotzdem kommen die Bereiche Tanzen und Bewegung gestalten im Sportunterricht oftmals zu kurz. Mit den vorliegenden Materialien lernen die Kinder Grundschritte aus dem Aerobic und Hip Hop kennen und erhalten die Möglichkeit, einfache Schrittkombinationen zu einer kleinen Choreografie zusammenstellen. Und natürlich dürfen sie ihre Tanztalente zum Abschluss zeigen.
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Rollen und Gleiten
Rollen und gleiten – ob auf Inlineskates oder Skateboards. Ob auf Tretrollern oder Schlittschuhen. Ob im Wasser oder im Rollstuhl. Die Autorinnen und Autoren haben allesamt ihre Unterrichtsideen zum "Rollen und Gleiten" neu gedacht und stellen innovative Konzepte und kreative Anregungen vor.
Gesamtwerk
Anspannen & Entspannen
Kinder sind heutzutage häufig schon sehr früh einer Vielzahl von Stressoren ausgesetzt. Dem kann mithilfe des Erwerbs von Gesundheitskompetenz entgegengewirkt werden. Dafür lassen sich gezielt gesundheitsförderliche Verhaltensweisen auch im Schulsport einüben. Methoden zur Anspannung und Entspannung können dabei unterstützen, den Körper der Kinder gesund und fit zu erhalten. In dieser Ausgabe von Grundschule Sport lernen die Kinder die sportlichen Möglichkeiten der Progressiven Muskelentspannung, des Yoga, Qi Gong, Taiji wie auch von Fantasiereisen näher kennen und üben diese ein. So wird z.B. durch partielle An- und Entspannung einzelner Körperteile eine Aktivierung der Muskeln erfahren. Bewusstes Ein- und Ausatmen kann sich auf das gesamte Halte- und Bewegungssystem des Körpers auswirken. Auch Auswirkungen auf psychische Prozesse, z.B. im Zusammenhang mit Konzentration und Wohlbefinden, sind nachweisbar. Gerade in den heutigen, häufig verunsichernden Zeiten können diese Techniken gut und schnell eingesetzt werden, um die Kinder wieder zur Ruhe zu bringen oder kurzfristig ein wenig mehr Schwung in den Schulalltag zu bringen. Zudem ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Bewegung und Sport in anstrengenden Zeiten besonders wertvoll sind. Aus dem Inhalt: Schnelle Pausen im Unterricht | Qi Gong und Taiji für Kinder | Entspannen mit Fantasiereisen | Mit Laufspielen die Freude am Laufen erhalten. Material: Dem Heft liegt ein Yoga-Poster „Die Sonne entspannt begrüßen“ (DIN A1) und eine Kartei mit Ideen für kurze, motivierende „Bewegungspausen“ bei.
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Reflektierte Praxis
Dieses Heft möchte Anregungen für Reflexionsmöglichkeiten im Sportunterricht geben. Es geht um Gesprächsbereitschaft und darum, Erlebtes auszudrücken, darüber zu diskutieren und es schlussendlich zu verstehen. Die vorliegende Ausgabe nähert sich dem Thema reflektierter Sportunterricht mit vielen unterschiedlichen und kreativen Unterrichtsvorhaben: dem Rollerfahren, dem Badmintonspiel, dem Tischtennis oder dem Volleyball. Reflektiert wird, wie sich ein Ball am besten werfen oder ein Kampf so gestalten lässt, dass alle die gleichen Chancen haben zu gewinnen.
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20 x Sport für 90 Minuten – Klasse 3-4
An vielen Grundschulen findet Sportunterricht nicht nur in Einzelstunden statt − doch Doppelstunden können durchaus herausfordernd sein. Mit diesen 20 fix und fertig vorbereiteten Einheiten vergehen die 90 Minuten wie im Fluge. Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Stationenkarten und aussagekräftige Zeichnungen sorgen für einen reibungslosen Ablauf. Spielend leicht berücksichtigen Sie lehrplanrelevante Inhaltsbereiche: Egal ob als Stab-Artisten, bei der Tuch-Jonglage, beim Mattenball oder beim Minigolf-Hockey-Mix, in den Kurzprojekten wird garantiert jedes Kind aktiv. Doppelstunde? Doppelt Spaß!
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