Unterrichtsmaterialien Fitness und Gesundheit: Ganze Werke
112 MaterialienIn über 112 Dokumenten und Arbeitsblättern für das Fach Sport findest du schnell die passenden Inhalte für deine nächste Stunde. Jetzt kostenlos testen und mehr Materialien nach der Anmeldung entdecken!
Sport
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Gesamtwerk
Lernförderung durch Bewegung
Bewegen macht schlau! Dass es tatsächlich einen Zusammenhang zwischen kognitiven Fähigkeiten und Bewegung gibt, konnte in Studien nachgewiesen werden. Vor diesem Hintergrund beschäftigt sich diese Ausgabe mit der Förderung kognitiver Fähigkeiten durch Bewegung und nimmt dabei vor allem die sogenannten exekutiven Funktionen in den Blick. Diese sind für das Lernen grundlegend von Bedeutung – weit über den Sportunterricht hinaus. Die Praxisbeiträge liefern Beispiele, wie eine Förderung im Sportunterricht angeregt werden kann: mit Gestaltungsaufgaben, Kleinen Spielen oder im Stationenbetrieb. Dabei werden auch immer wieder Schülerinnen und Schüler aktiv, die Übungen und Spiele weiterentwickeln oder mit Zusatzaufgaben versehen. Im Mittelteil des Hefts finden Sie zudem ein EXTRA, das einen Überblick über Projekte gibt, die die Förderung exekutiver Funktionen im Blick haben.
Gesamtwerk
Mein erster Triathlon
Seit Jahren boomt der Ironman in Deutschland. Die Schülerinnen und Schüler können diesen Topathleten nacheifern und verbessern gleichzeitig ihre Fitness.
Gesamtwerk
Auf los geht's los! – Ausdauerschulung im Team
Die Schulung der Ausdauer im Sportunterricht nimmt bei Kindern und Jugendlichen einen großen Stellenwert in der körperlichen Entwicklung ein. In der Unterrichtseinheit werden vielfältige Übungs- und Spielformen vorgestellt, die ein motivierendes Ausdauertraining im Schulsport ermöglichen.
Testen kostet nichts
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Gesamtwerk
Im Kopf geht es rund – Spiele zur Verbesserung der Konzentration
Neben Spielformen zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit werden in den Materialien Übungen vorgestellt, die den Kindern den Erwerb des Lesens, Schreibens und Rechnens mit und durch Bewegung erleichtern können.
Gesamtwerk
Kids Aerobic – Ausdauertraining mit Fun-Faktor
Kinder bewegen sich gern zur Musik. Trotzdem kommen die Bereiche Tanzen und Bewegung gestalten im Sportunterricht oftmals zu kurz. Mit den vorliegenden Materialien lernen die Kinder Grundschritte aus dem Aerobic und Hip Hop kennen und erhalten die Möglichkeit, einfache Schrittkombinationen zu einer kleinen Choreografie zusammenstellen. Und natürlich dürfen sie ihre Tanztalente zum Abschluss zeigen.
Verwandte Themen
Gesamtwerk
Anspannen & Entspannen
Kinder sind heutzutage häufig schon sehr früh einer Vielzahl von Stressoren ausgesetzt. Dem kann mithilfe des Erwerbs von Gesundheitskompetenz entgegengewirkt werden. Dafür lassen sich gezielt gesundheitsförderliche Verhaltensweisen auch im Schulsport einüben. Methoden zur Anspannung und Entspannung können dabei unterstützen, den Körper der Kinder gesund und fit zu erhalten. In dieser Ausgabe von Grundschule Sport lernen die Kinder die sportlichen Möglichkeiten der Progressiven Muskelentspannung, des Yoga, Qi Gong, Taiji wie auch von Fantasiereisen näher kennen und üben diese ein. So wird z.B. durch partielle An- und Entspannung einzelner Körperteile eine Aktivierung der Muskeln erfahren. Bewusstes Ein- und Ausatmen kann sich auf das gesamte Halte- und Bewegungssystem des Körpers auswirken. Auch Auswirkungen auf psychische Prozesse, z.B. im Zusammenhang mit Konzentration und Wohlbefinden, sind nachweisbar. Gerade in den heutigen, häufig verunsichernden Zeiten können diese Techniken gut und schnell eingesetzt werden, um die Kinder wieder zur Ruhe zu bringen oder kurzfristig ein wenig mehr Schwung in den Schulalltag zu bringen. Zudem ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Bewegung und Sport in anstrengenden Zeiten besonders wertvoll sind. Aus dem Inhalt: Schnelle Pausen im Unterricht | Qi Gong und Taiji für Kinder | Entspannen mit Fantasiereisen | Mit Laufspielen die Freude am Laufen erhalten. Material: Dem Heft liegt ein Yoga-Poster „Die Sonne entspannt begrüßen“ (DIN A1) und eine Kartei mit Ideen für kurze, motivierende „Bewegungspausen“ bei.
Gesamtwerk
Vielfältige Sprungschulung
Diese Unterrichtseinheit beinhaltet vielfältige Anregungen rund ums Springen, z. B. ahmen die Kinder Tierbewegungen nach, üben sich im Seilspringen und durchlaufen einen Hindernisparcours.
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Sport-Trends
Ein Trendsport spiegelt die aktuelle Gesellschaft und deren Bedürfnisse wider. Vielleicht sind Trendsportarten deshalb so vielseitig: Skateboarding gilt als cool und dynamisch, wohingegen Yoga auf Ruhe und Fokussierung setzt. Dazwischen liegen jede Menge „Sport-Trend-Schattierungen“. Im vorliegenden Heft geht es zwar deshalb auch auf die Yogamatte und in die Skatehalle. Es werden aber auch Unterrichtsvorhaben vorgestellt, die die Schulsporthalle mittels eines Parcours aus Ringen, Kästen und Matten zur Ninja-Warrior-Arena werden lassen, die Kletterkünste der Lernenden auf kreative Weise fördern oder bei denen sie anhand der Trendsportart Headis Regeln erarbeiten und so nicht nur ihren Körper, sondern auch ihren Kopf fordern. Für die Lehrkraft eröffnen Sport-Trends die Chance, die Lernenden neue Sportarten ausprobieren zu lassen – und in Kombination mit traditionellen Varianten einen abwechslungsreichen Sportunterricht zu gestalten.
Gesamtwerk
Funktionale Bewegungsabläufe beim Weitsprung
Die Schüler sollen an einen möglichst weiten Sprung herangeführt werden. Das Vorgehen ist zum größten Teil auf erfahrungsorientiertes Lernen gestützt. In Expertengruppen werden die Techniken Hang-, Schritt- und Laufsprung erarbeitet.
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Mehr als nur ein Untersetzter
Was kann man mit einem Bierdeckel noch so alles machen, außer ein Glas darauf abstellen? In dieser Unterrichtseinheit erkunden die Schüler die (Flug-)Eigenschaften von Bierdeckeln, erfinden eigene Spiele damit und erweitern ihr Bewegungsrepertoire an Stationen.
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Rolle dich frei - Mobilisierung und Entspannung durch Faszienrollen
Faszienrollen sind geeignete Trainingshilfen, um vielfältige Ziele zu erreichen, z. B. das Körperbewusstsein fördern, die Körperhaltung verbessern und Verspannungen lockern. Auch im Sportunterricht können mithilfe der Rollen Übungen durchgeführt werden, bei denen die Schüler mehr über den Aufbau und die Funktion von Muskeln, Faszien und Bindegewebe erfahren.
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Lernwerkstatt Berufe
Was ist eine Stellenanzeige? Gibt es typische Frauen- und Männerberufe? Und warum gibt es Arbeitskleidung? Diesen und weiteren interessanten Fragen gehen Ihre Schüler in der Lernwerkstatt Berufe nach. Durch spannende Arbeitsblätter zu beruflichen Tätigkeiten, Arbeitsorten und Co. erlangen die Kinder umfassendes Wissen über unterschiedliche Berufe und deren Charakteristika. Darüber hinaus bearbeiten sie passend zum Thema Schreibübungen, führen Interviews, erfinden Baupläne, singen einen Baustellen-Rap oder basteln einen Feuerwehrhelm. Dabei arbeiten Ihre Schüler selbständig und fächerübergreifend! Das steigert die Motivation und führt zu einem besseren Lernerfolg. Ein Werkstattpass und Lösungen zur Selbstkontrolle runden das Angebot ab.
Gesamtwerk
Fit mit Wasserflasche, Stuhl und Bettkante - die Muskulatur mit Alltagsgegenständen individuell trainieren
Die SuS erfahren, dass jeder mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Beanspruchungen in ein Training geht, d.h. es ist immer individuell. In dieser Unterrichtseinheit stellen sie ihren eigenen Kraftzirkel zusammen.
Gesamtwerk
Soziales Lernen im Sportunterricht Klasse 1-4
Machen Sie aus Ihren Schülern Teamplayer! Der Sportunterricht soll Spaß an der Bewegung vermitteln und motorische Kompetenzen schulen. Doch auch das Soziale Lernen ist im Sportunterricht ein sehr wichtiger Faktor. Ob bei der Mannschaftsbildung, im Spiel oder beim Geräteaufbau - ohne ein soziales Miteinander herrscht ein heilloses Durcheinander. Soziales Lernen in den Sportunterricht integrieren Sogenannte Soft Skills wie Teamfähigkeit, Einfühlungsvermögen oder Toleranz spielen im Sport eine große Rolle. Doch wie können sie im Sportunterricht in der Grundschule am besten gefördert werden? Mit Hilfe der Methoden, Bausteine und Stundenbilder erhalten Sie für jeden zeitlichen Rahmen die ideale Lösung. Leicht in den laufenden Unterricht integrierbar Der Band liefert Ihnen eine Vielzahl an Spielen, Ritualen und Regeln, mit deren Hilfe Sie das Training der Soft Skills ohne Aufwand in den laufenden Unterricht einbinden können. Kommunikation, Kooperation und Konfliktfähigkeit können sich so verbessern, damit aus Einzelkämpfern wahre Teamplayer werden. Die Themen: - Unsere Klasse - ein klasse Team - Sich kennenlernen und einander vertrauen - Miteinander kommunizieren und kooperieren - Mit Gefühlen achtsam umgehen - Konflikten begegnen und Konflikte lösen - Spannungen abbauen - Raufen und Rangeln - Entspannung erwünscht Der Band enthält: - Methodisch-didaktische Hinweise - Methoden und nützliche Instrumente für Soziales Lernen - Bausteine in Form von Regeln, Ritualen und Spielen für die tägliche Unterrichtspraxis
Gesamtwerk
Springen
Für Kinder gehört Hüpfen und Springen zur ihrer natürlichen Bewegung dazu, oft ist es Ausdruck von Begeisterung, ohne dass dabei eine bestimmte Technik im Vordergrund steht. Je älter sie werden, desto mehr verlieren sie diese natürliche Form der Fortbewegung. Der Sportunterricht kann hier Weichen stellen, um Kinder die Freude am Springen zu erhalten und weiterzuentwickeln. Ob beim Seilspringen, beim Springen über Hindernisse, beim Sprung von einer Mauer oder gar in die Höhe – immer wenden Kinder Techniken an, die sie zuvor erlernt und geübt haben. Sie brauchen dafür unter anderem Rhythmusgefühl, Koordination sowie motorische Fähigkeiten. Die Beiträge dieser Ausgabe decken die Spannbreite der verschiedensten Sprungformen ab und zeigen z. B., wie es gelingt von der Grundfertigkeit des Springens zum Einbeinsprung zu gelangen. Die Spiele in der Rubrik "Ideenkiste" eignen sich gut als Vorübungen für den Schrittweitsprung, um etwa zu lernen, den Absprung nach dem Anlauf optimal zu nutzen, denn viele Kinder bremsen hier unnötig ab. Weitere Themenfelder sind das Seilspringen, das Springen auf dem Mini-Trampolin, Tanzen & Springen sowie Sprünge ins Wasser. Aus dem Inhalt: Von der Grundfertigkeit zum Einbeinsprung; Den Schrittweitsprung üben; Fang- und Sprungspiele; Seilspringen allein und in der Gruppe; Ideen für einen Battle-Jump; Faszination Mini-Trampolin; Lust auf Wasserspringen; Das Heft enthält als Material eine Kartei zu Sprungformen in der Leichtathletik sowie zur Körperspannung.
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