Ganzes Werk • Friedrich
Anspannen & Entspannen
Diese Ausgabe der Zeitschrift "Grundschule Sport" (Heft 26, 2. Quartal 2020) behandelt das Thema "Anspannen und Entspannen" mit umfassenden Unterrichtsmaterialien für die Grundschule. Das Heft enthält Artikel zu Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong und Taiji, Fantasiereisen, Bewegungspausen sowie Laufspiele, ergänzt durch ein Poster zum Sonnengruß und Karteikarten mit Bewegungsübungen.
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Sport
1.-4. Klasse
Grundschule
12 Einheiten
Lernziele
- Schüler können verschiedene Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong und Fantasiereisen durchführen
- Schüler entwickeln Körperwahrnehmung und Achtsamkeit durch gezielte Bewegungsübungen
- Schüler lernen, Stress und Anspannung durch Bewegung und Entspannung abzubauen
- Schüler können Konzentration und Aufmerksamkeit durch Bewegungspausen verbessern
Geförderte Kompetenzen
- Selbstständiges Arbeiten
- Selbstreflexion
- Kreativität
- Experimente durchführen
Unterrichtsmethoden
- Einzelarbeit
- Frontalunterricht
- Gruppenarbeit
- Partnerarbeit / Tandem
- Diskussion
- Lernspiel
- Vortrag
Didaktik
- Differenzierter Unterricht
- Handlungsorientierter Unterricht
- Selbstständiges Lernen
- Entdeckendes Lernen
- Kooperatives Lernen
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