Unterrichtsmaterialien Sport: RAABE
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Erarbeiten und Erproben hochsprungspezifischer KriterienM6 Wir üben die Flop-Technik; M8 Verbesserung des Anlauf; M9-M10 Verbesserung der Flugphase; M11-M12 Verbesserung des Absprungs; M13 Verbesserung der Landung
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Einheit
Hochsprungtechniken kennenlernenDer Schersprung – Technikknotenpunkte; Der Wälzer – Technikknotenpunkte; Ein Relativ-Wettkampf
Einheit
Vom Hüpfen zum WeitsprungDie Unterrichtseinheit beinhaltet verschiedene kindgerechte Übungen und vielfältige Spielformen, die das Weitspringen systematisch trainieren. Die Schulung koordinativer Fähigkeiten, aufeinander aufbauende Übungsformen und das Sammeln vielfältiger Sprungerfahrungen machen die Schülerinnen und Schüler in dieser Unterrichtseinheit fit für das Springen in die Weite.
Verwandte Themen
Einheit
Leichtathletik: Verbesserung der SprungfähigkeitDie SuS üben an verschiedenen Stationen das Springen. Mit Anlauf springen sie auf eine Matte, springen über Hindernisse und lernen den Weitsprung. Zuletzt wird ein Zielsprung-Wettbewerb veranstaltet, bei dem die SuS in ein bestimmtes Feld springen müssen.
Einheit
Team-Wettbewerb: Laufen, Werfen, SpringenIn einem Team-Wettbewerb wird der Weitsprung mit den Kindern durchgeführt. Anschließend machen die SuS eine Zielwurf-Staffel, bei der sie genau werfen müssen. Abschließend wird in einer Sprint-Transportstaffel die Sprintkraft der SuS gefordert.
Einheit
Weitsprung: Über Steigsprünge die Weite verbessernDie SuS erschließen mit Hilfe eines Bildimpulses die Wichtigkeit des Armeinsatzes beim Weitsprung, welchen sie anschließend an zwei Stationen trainieren. Der Lehrperson werden zudem bildgestützte vierschrittige Erklärungen des Bewegungsablaufs bereitgestellt.
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