Unterrichtsmaterialien Sport: Gymnastische Übungen
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Einheit
Springen und hüpfen auf Trampolin und Co.Station 1: Einfach springen; Station 2: Höher springen; Station 3: Mit dem Sprungbrett springen; Station 4: Mit dem Minitrampolin springen; Station 5: Kniesprung auf den Kasten; Station 6: Sprung mit Aufhocken auf den Kasten; Station 7: Grätschsprung über den Bock; Station 8: Hockwende an der Langbank; Station 9: Hockwende über den Kasten
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Einheit
Turnen am BodenStation 1: Dehnübungen der Hände; Station 2: Strecksprung; Station 3: Hocksprung; Station 4: Standwaage; Station 5: Rolle vorwärts; Station 6: Rolle vorwärts – Spezial; Station 7: Rückenschaukel (Vorübung Rolle rückwärts); Station 8: Rolle rückwärts; Station 9: Hockwende mit gegrätschten Beinen (Vorübung Rad); Station 10: Rad mit Markierungen; Station 11: Rad auf einer Linie; Station 12: Hochlaufen an der Wand (Vorübung Handstand); Station 13: Handstand vom Kasten mit Abrollen; Station 14: Handstand gegen die Wand
Einheit
Balancieren auf Schwebebalken und Co.Station 1: Über Bänke balancieren; Station 2: Über eine Wippe balancieren; Station 3: Schwebebalken – Aufgang; Station 4: Schwebebalken – Balancieren; Station 5: Schwebebalken – Standwaage; Station 6: Schwebebalken – Wechselschritt; Station 7: Schwebebalken – Halbe Drehung im Ballenstand; Station 8: Schwebebalken – Abgang
Einheit
Hangeln und schwingen an Barren und Co.Station 1: Am Ring schwingen; Station 2: Am Tau schwingen; Station 3: Über den Barren klettern; Station 4: Durch den Barren stützen und schwingen; Station 5: Am Stufenbarren hangeln; Station 6: Barren – Schwingen in den Grätschsitz; Station 7: Barren – Schwingen in den Außensitz; Station 8: Barren – Winkelstütz; Station 9: Barren – Abgang (Kehre)
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Einheit
Methodische Übungsreihe BarrenHandstand, Oberarmkippe, Schwungstemme rückwärts, Schwungstemme vorwärts, Rolle rückwärts, Unterschwung, Salto vorwärts, Salto rückwärts
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GeräteturnenBodenturnen; Rad/Radschlag; Handstand und Handstandabrollen; Barren; Stützschwingen; Kür mit Abgang (Kehre); Kasten; Sprunghocke
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Oberarmrolle, Oberarmstand, HandstandDie SuS lernen anhand eines Übungsplans verschiedene Turnelemente kennen. Diese werden anschließend auf den Barren übertragen. Bilder unterstützen dabei das Verständnis.
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