Unterrichtsmaterialien Funktionelles Beweglichkeitstraining: Einheiten
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Sport
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Einheit
Tanz und Emotionen
Einheit
Wahrnehmungsübungen zum Sehen und zur Orientierung im Raum
Einheit
Information
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Einheit
Übungen zur Körperwahrnehmung und Konzentration
Einheit
Wahrnehmungsübungen zum Fühlen und Tasten
Einheit
Wahrnehmungsübungen zum Hören
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Tabata Movement Patterns - Teil 2
Einheit
Tabata Movement Patterns - Teil 1
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Einsatz des Würfels in der Leichtathletik, Einsatz des Würfels im Bereich Tanz/Gymnastik
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Kraft und Spannung
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Feel the Beats
Einheit
Tanztraining
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Ausdauer und Ausdauertraining
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Intensive Intervallmethode
Einheit
Reflexion des individuellen Ausdauer Trainingsplans
Einheit
Portfolio für den Lernbereich Ausdauer
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Abschlusstest Ausdauer
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Ausdauer Trainingstagebuch
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Erstellung eines individuellen Trainingsplans zum Thema Ausdauer
Einheit
Ermittlung der HF Max
Einheit
Reflexion der Methoden des Ausdauertrainings
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Dauermethode
Einheit
Extensive Intervallmethode
Einheit
Wiederholungsmethode
Einheit
Cooper Test
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