DeinUnterrichtsmaterial

Einheit • DeinUnterrichtsmaterial • von Robert Oehlert

Tabata Movement Patterns - Teil 1

Seite mit zwei Varianten zur Durchführung eines Tabata-Workouts im Sportunterricht. Variante 1 beschreibt eine Präsentationsmethode mit anschließendem Gruppentraining, Variante 2 zeigt ein rotierendes Stationentraining mit vordefinierten Übungskombinationen.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Tabata Movement Patterns

Gesamtes Werk - 4 Einheiten

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Sport

5.-10. Klasse

Sekundarstufe 1

9 Seiten

Lernziele

Schüler können fundamentale Bewegungsmuster korrekt ausführen
Schüler trainieren ihren ganzen Körper durch funktionelles Training im Tabata-Intervall
Schüler verstehen die Bedeutung von Bewegungsqualität statt isoliertem Muskeltraining

Geförderte Kompetenzen

Selbstständiges Arbeiten
Teamfähigkeit
Selbstorganisation
Eigenverantwortung
Kritisches Denken
Selbstreflexion

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit
Gruppenarbeit
Stationenlernen

Didaktik

Handlungsorientierter Unterricht
Kooperatives Lernen

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