Unterrichtsmaterialien Sport: Ganze Werke Seite 12/15
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Gummitwist meets Handgerät
Die Schüler lernen den Gambol Jump, eine Variation des Gummitwists, kennen. Sie üben in Gruppen und anhand eines Lernportfolios verschiedene Basic Jumps und kombinieren die Techniken mit dem Handgerät Ball. Als Abschluss steht eine kleine Choreografie.
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Beachhandball
Beachhandball bietet eine attraktive Alternative zum Hallen-Handball - für Schüler wie für Lehrkräfte. Die Spannung wird durch schnelle Wechsel der Angriff- und Abwehrsituationen, viele Aktionen auf das Tor und und eine enorme Dynamik erzeugt.
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Spielerisches Parkour
Die meisten Schüler finden Parkour "cool" und mitreißend. Es geht darum, eine selbst gewählte oder auferlegte Strecke mit Hindernissen effizient zurückzulegen. Die Schüler erlernen Moves wie den Lazy Vault, den Speed Step oder den Präzisionssprung.
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Yoga im Sportunterricht
Mit dem Begriff "Yoga" verbinden Jugendliche vermutlich eine Entspannungsmethode, die sie von ihren Eltern oder aus den Medien kennen. In dieser Unterrichtseinheit erfahren sie, dass Yoga aber noch mehr fördert, z. B. Koordination, Kondition und Kraft.
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HOLF
HOLF ist eine Sportart, die - wie der Name schon verrät - als eine Mischung aus Handball und Golf beschrieben werden kann. Ziel des Spiels ist es, verschiedene Punkte mit möglichst wenigen Würfen mit einem Ball zu treffen.
Verwandte Themen
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Ich lass mich nicht unterkriegen! - (Zwei-)Kämpfe am Boden
Die Schüler messen ihre Kräfte im Bodenkampf und erlernen Haltegriffe und Befreiungen. Sie probieren das Miteinander im Gegeneinander aus - der Partner wird gleichzeitig zum Gegner und umgekehrt. Die Jugendlichen entwickeln beim ritualisierten und angeleiteten Ringen im geschützten Raum Fairness, Respekt und Regelbewusstsein.
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Du kriegst mich nicht! - Eine Spielesammlung zum Fangen und Gefangenwerden
Die Schüler probieren verschiedene Fangspiele mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Aspekten des Fangens, Befreiens und Kooperierens aus. Sie lernen dabei, Strategien für sich und für die Gruppe zu entwickeln. Die Spiele lassen sich flexibel in weitere Sportstunden integrieren und mit anderen (Lauf-)Spielen kombinieren.
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Wasserball spielend lernen
Wasserball ist eine faszinierende Sportart, bei der Kinder spielerisch lernen, sich im Wasser zu behaupten: Sie bewegen sich gegen den Wasserwiderstand fort, bringen sich an einem Gegner vorbei in eine gute Torschussposition und merken, dass sie auf erlernte Schwimmtechniken zurückgreifen können. Bei vielfältigen Spielvarianten tauchen die Schüler im wahrsten Sinn in die Welt des Wasserballspiels ein.
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Schülergerechte (Leistungs-)Tests im Basketball
Um die Facetten des Testens im Schulsport wirksam werden zu lassen, müssen den Schülern der Sinn und Zweck solcher Kontrollinstrumentarien bewusst gemacht werden und sie sollen sie gleichzeitig als Lernaufgabe und Herausforderung sehen. Am Beispiel von Basketball werden die Sinnperspektiven des Testens im Schulsport aufgezeigt und durch praktische Übungen und Spielformen gefestigt.
Gesamtwerk
Es läuft - Laufspiele zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit.
Neben den zahlreichen Spielen rund ums Laufen erhalten die Schüler Informationen zu den Zusammenhängen von Ausdauertraining und Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Sie erfahren, wie sie ihren Puls messen und ihre Herzfrequenz errechnen und steigern können. Sie verbessern gleichzeitig ihre Körperwahrnehmung und entwickeln ein Bewusstsein für individuelle Faktoren, die beim Training eine ebenso bedeutsame Rolle spielen wie die allgemeinen.
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Treffer und nochmals Treffer! - Schülergerechte (Leistungs-)Tests im Basketball.
Um die Facetten des Testens im Schulsport wirksam werden zu lassen, müssen den Schülern der Sinn und Zweck solcher Kontrollinstrumentarien bewusst gemacht werden und sie sollen sie gleichzeitig als Lernaufgabe und Herausforderung sehen. Am Beispiel von Basketball werden die Sinnperspektiven des Testens im Schulsport aufgezeigt und durch praktische Übungen und Spielformen gefestigt.
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Von Druckwurf, Schöpfgriff und Selbstdoppler - Wasserball spielend lernen.
Wasserball ist eine faszinierende Sportart, bei der Kinder spielerisch lernen, sich im Wasser zu behaupten: Sie bewegen sich gegen den Wasserwiderstand fort, bringen sich an einem Gegner vorbei in eine gute Torschussposition und merken, dass sie auf erlernte Schwimmtechniken zurückgreifen können. Bei vielfältigen Spielvarianten tauchen die Schüler im wahrsten Sinn in die Welt des Wasserballspiels ein.
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Schülergerechte Techniken im Kugelstoßen
Das Kugelstoßen ist eine technisch anspruchsvolle Disziplin mit hohen Anforderungen im koordinativen und konditionellen Bereich. Da gibt es z. B. den Standstoß, das Angleiten nach O'Brien oder die Drehstoß- oder Wechselschritttechnik. Die Schüler können ihren eigenen Lernfortschritt durch differenzierende Maßnahmen und individuelles Ausprobieren und Üben Schritt für Schritt beobachten und verfolgen.
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Den Gegner unter Druck setzen - der Topspin im Tischtennis
Der Topspin zählt zu den wichtigsten Angriffsschlägen im modernen Tischtennis. Die Schüler lernen die Bewegungsabfolge in Kleingruppen und in einer methodisch organisierten Lernstraße. Sie beobachten sich und geben sich gegenseitig Feedback. So hat das Erlernen dieser Technik einen hohen intrinsisch-motivationalen Charakter.
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So fliegt die Kugel weiter - schülergerechte Techniken im Kugelstoßen
Das Kugelstoßen ist eine technisch anspruchsvolle Disziplin mit hohen Anforderungen im koordinativen und konditionellen Bereich. Da gibt es z. B. den Standstoß, das Angleiten nach O'Brien oder die Drehstoß- oder Wechselschritttechnik. Die Schüler können ihren eigenen Lernfortschritt durch differenzierende Maßnahmen und individuelles Ausprobieren und Üben Schritt für Schritt beobachten und verfolgen.
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Übungen zum Klettern, Springen und sicheren Landen
Schon bei den "Vorstadtkrokodilen" in den 70er-Jahren mussten Kinder, die in die Bande aufgenommen werden wollten, eine Mutprobe bestehen, z. B. von irgendwo hinunterspringen. In dieser Unterrichtseinheit geht es darum, dass die Schüler sich selbst sowie Gefahren einzuschätzen lernen - sei es beim Turnen im Sportunterricht oder beim Klettern in der Freizeit.
Gesamtwerk
Von Parallelstoß, Dreierwechsel und langem Kreuzen - Einführung in das Kreuzen beim Handball
Ziel beim Kreuzen im Handball ist, bei den Abwehrspielern eine Lücke zu schaffen und in eine geeignete Wurfposition zu gelangen. Da diese Taktik sehr komplex ist und viel von den Schülern abverlangt, ist eine gute Vorbereitung nötig, was Timing, Distanz und Zusammenspiel betrifft. Deshalb lernen die Schüler nicht nur die Technik des Kreuzens kennen, sondern üben sich auch in Kommunikation und Kooperation.
Gesamtwerk
Von Mutproben und Stunts - Übungen zum Klettern, Springen und sicheren Landen
Schon bei den "Vorstadtkrokodilen" in den 70er-Jahren mussten Kinder, die in die Bande aufgenommen werden wollten, eine Mutprobe bestehen, z. B. von irgendwo hinunterspringen. In dieser Unterrichtseinheit geht es darum, dass die Schüler sich selbst sowie Gefahren einzuschätzen lernen - sei es beim Turnen im Sportunterricht oder beim Klettern in der Freizeit.
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Breakdance - cooler Tanz für Mädchen und Jungen
Breakdance - bzw. besser gesagt B-Boying - gilt bei Kindern und Jugendlichen (wieder) als cool. Es ist urbaner Bestandteil der Hip-Hop-Kultur und bietet zahlreiche Möglichkeiten, Schüler zu begeistern und deren Selbstbewusstsein positiv zu beeinflussen. Sie lernen verschiedene Grundtechniken kennen zeigen ihre Moves in einem abschließenden "Battle".
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Körperwahrnehmung und Entspannung durch Tai Chi und Qigong
Wenn sich Jugendliche auf fernöstliche Bewegungskultur und "aktive" Entspannung einlassen, kann dies zu einem "Aha-Effekt" führen, der bereichernd für sie sein kann. Sie werden dazu angeregt, die Übungen auch in ihren Alltag zu integrieren, Stress abzubauen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
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Rollen, stützen, stehen - Oberarmrolle, Oberarmstand und Handstand am Parallelbarren
Oftmals werden in der Schule am Parallelbarren nur die klassischen Elemente Schwingen, Wende und Kehre gelernt. Für viele Schüler ist dies aber auf Dauer wenig reizvoll. Durch die starke Differenzierung in dieser Unterrichtseinheit werden sowohl Inhalte für leistungsschwache Kinder geboten als auch leistungsstarke Schüler gefordert.
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Wir schwimmen Brust-Beine! - Übungen und Tipps zum Anwenden und Vertiefen des Brustbeinschlags
Die Unterschenkel mit nach außen gedrehten Füßen auf einer Halbkreisbahn zusammenführen - und das auch noch symmetrisch... Bei der Stilart des Brustschwimmens sehen sich viele Schüler vor koordinative Herausforderungen gestellt. In dieser Unterrichtseinheit lernen sie zentrale Bewegungsmerkmale des Brustbeinschlags kennen, machen Kontrasterfahrungen mit und ohne Schwimmbrett und geben sich gegenseitig Feedback zu ihrer Schwimmtechnik.
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Allein erreicht man viel, gemeinsam noch viel mehr! - Soziales Lernen mit Kleinen Spielen im Sportunterricht umsetzen
Zunehmendes aggressives und gestresstes Verhalten von Jugendlichen ist nur eines von vielen Entwicklungen der heutigen Zeit. Der Sportunterricht kann eine besondere Rolle bei der Kompensation von Defiziten im zwischenmenschlichen Kontakt spielen: Der Umgang mit verschiedensten Persönlichkeiten in wechselnden Situationen sowie die Einhaltung von Regeln können durch Sportspiele erfahrbar gemacht werden.
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Erst spielen, dann üben - ein spielerischer und erfahrungsorientierter Einstieg in das Basketballspiel
Die Schüler entwickeln gemeinschaftlich ein Basketballspiel, d. h. sie stellen Regeln auf, analysieren die spezifischen Herausforderungen des Spiels, lernen grundlegende Techniken sowie wesentliche angriffstaktische Maßnahmen kennen - und spielen, spielen, spielen!
Gesamtwerk
BallKoRobics® - Tanzen für Ballliebhaber
Mit Bällen tanzen? - BallKoRobics® bietet auch im gemischten Sportunterricht die Möglichkeit, sich ohne Hemmungen dem Thema Tanz zu widmen, können sich hier doch alle, sowohl Mädchen als auch Jungen, mit ihren Stärken einbringen und sich gegenseitig unterstützen. BallKoRobics® kombiniert tänzerische Elemente mit Bewegungen mit dem Ball und führt die Schüler zu Eigeninitiative, Kooperation und Kreativität.
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