Diese Unterrichtseinheit vermittelt den Hürdensprint für Schüler der Klassen 9–13 kompetenzorientiert und unter Einbezug neuer Medien. Die Materialien umfassen vier Doppelstunden mit Lehrerhinweisen, Arbeitsblättern, Aufgabenkarten, Beobachtungsbögen, Theoriematerialien und Evaluationsinstrumenten zur Entwicklung von Hürdentechnik, Rhythmusfähigkeit und Medienkompetenz.