Einheit • Friedrich • von Christoph Anrich

Spiel- und Handlungsschnelligkeit - „Power“-Übungs- und Spielformen für die Ballsportarten

Methodische Hinweise zur Verbesserung der Spiel- und Handlungsschnelligkeit in Ballsportarten durch intensive Übungs- und Spielformen. Der Beitrag erläutert neurobiologische Grundlagen, die Bedeutung von Aufmerksamkeit und visueller Wahrnehmung sowie praktische Unterrichtsempfehlungen für effektives Training.

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Sport, Sekundarstufe I, Sekundarstufe II, Spielen, Zusammenspiel in Gruppen, Spielformen, Schnelligkeit, Gruppenbildung, Fußball, Zielwurfspiele, Teamgeist, Kombinationsball, Räumliche Orientierung, Umstellungsfähigkeit

7.-13. Klasse

Sekundarstufe, Gymnasium und weitere

6 Seiten

Lernziele

Schüler können ihre Energie durch vielfältige Bewegungsformen kontrolliert abbauen
Schüler lernen Entspannungstechniken zur Regeneration nach intensiver Belastung
Schüler entwickeln Fitness und Ausdauer durch strukturierte Trainingsformen
Schüler können eigenständig Bewegungsstunden planen und durchführen