Arbeitsblätter für Sport: Stand- und Bodenkämpfe
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Die SuS erarbeiten sich Techniken, mit denen sie einen Partner von der Bankposition in Rückenlage bringen können. In verschiedenen Kampfspielen üben und reflektieren die Lernenden diese Techniken. Die Erläuterungen zur Unterrichtsstunde finden sich im Dokument "Einführung".
Die SuS treiben barfuß an verschiedenen Stationen Sport. Sie trainieren ihre Fußmuskulatur und mobilisieren ihre Fußgelenke.
Die SuS beschäftigen sich mit Prinzipien des Haltens während des Kampfs und wenden sie im Bodenkampf an. Dabei führen die Lernenden nach Anleitung verschiedene Positionen aus und reflektieren sie im Gespräch. Die Erläuterungen zur Unterrichtsstunde finden sich im Dokument "Einführung".
Rolle vorwärts; Rolle rückwärts; Flugrolle; Rolle rückwärts durch den Handstand; Handstand abrollen; Handstützüberschlag seitwärts (Rad); Handstützüberschlag seitwärts mit 1/4-Drehung in Anlaufrichtung (Radwende)
Die SuS wenden in verschiedenen Übungen Befreiungstechniken nach Anleitung an, die sie anschließend im Kampf anwenden. Über die verschiedenen Techniken reflektieren die Lernenden, um bestimmte Anwendungssituationen herauszustellen. Die Erläuterungen zur Unterrichtsstunde finden sich im Dokument "Einführung".
Die SuS spielen eine „Schnitzeljagd auf dem Sportplatz“. Sie müssen verschiedene Aufgaben an den Stationen erfüllen und lesen erst auf der Auftragskarte, wohin es als Nächstes geht. Ziel ist es, alle Stationen zu durchlaufen.
Die SuS spielen eine Schnitzeljagd in der Sporthalle und trainieren ihre Ausdauer und Orientierungsfähigkeit.
Die SuS wenden die verschiedenen Techniken im Bodenkampf korrekt an. Dazu führen die Lernenden ein Turnier durch, innerhalb dessen die Kampftechniken als Lernerfolgskontrolle überprüft werden können. Die Erläuterungen zur Unterrichtsstunde finden sich im Dokument "Einführung".
Mit dieser Bewegungslandschaft trainieren die Sus an wackeligen Stationen ihre Gleichgewichtsfähigkeit.
Baum, Berg; Blatt, Blume; Brett, Dreieck 1; Dreieck 2, Flötenspieler; Grußhaltung, Held 1; Held 2, Holzfäller; Hund schaut nach unten, Hund schaut nach oben; Kleines Kamel, Känguru; Katze, Kobra; Kraftpumpe, Mond; Halbmond, Palme; Schildkröte, Seitstütz; Sonne, Sternschnuppe; Taube, Tiger 1; Tiger 2, Vogel; Vorbeuge, Partnerübungen; Übungsfolgen: Heldenreihe; Übungsfolgen: Mondreihe
Floorball; Match-Triathlon; Ringhockey-Rolle; Schatzball; Sechserball; Tchoukball; Ultimate-School-Frisbee; Mixball
Diese Sportstunde findet im Freien statt. Die SuS erfahren freudvolle Bewegungsmöglichkeiten trotz heißer Temperaturen im Sommer und erfrischen sich bei den Wasserspielen.
Die SuS fördern ihre koordinativen und konditionellen Fähigkeiten in einer weihnachtlichen Bewegungslandschaft.
Aufschlag fordert Annahme; Handtuch-Ball; Multi-Ball-Tennis; Nummern-Federball; Ring-Volley; Sitzvolleyball; Volleyminton