Einheit • Persen • von Andreas Günther

Mix zur Kräftigung für Fortgeschrittene

Seite mit zwei Übungsanleitungen für Kräftigungsübungen (Einbeinkniebeuge mit Festhalten und Kniebeuge nach Zählzeiten). Jede Übung enthält Durchführungsanweisungen, beanspruchte Muskelgruppen, Differenzierungsmöglichkeiten und Sicherheitshinweise.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Street Workout für die Sporthalle

Gesamtes Werk - 11 Einheiten

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Sport

5.-10. Klasse

Realschule, Hauptschule

10 Seiten

Geförderte Kompetenzen

Selbstständiges Arbeiten
Kooperatives Lernen
Teamfähigkeit
Selbstorganisation
Kritisches Denken
Selbstreflexion
Eigenverantwortung
Kreativität

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit

Didaktik

Differenzierter Unterricht
Handlungsorientierter Unterricht

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