Unterrichtsmaterialien Sport: Sekundarstufe II
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Schwimmtechnik verbessern - Koordinative Übungen zur Verbesserung der TechnikUm sich im Wasser sicher und mit einer präzisen Technik bewegen zu können, brauchen die SuS ein „Gefühl“ für das nasse Element. Hier wird eine Übungssammlung vorgestellt, mit der man das Wassergefühl und damit einhergehend auch die Schwimmtechniken verbessern kann.
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Rescuing - Kleine Rettungswettkämpfe für Strand und MeerDer Beitrag zeigt, wie man Rettungsschwimmen spielerisch als Wettkampf mit den SuS organisieren kann, unter Einbeziehung des Strandes und des Gewässers.
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Schwimmen und Retten - Durch vielseitiges Schwimmen zum RettungsschwimmenSpielerische Übungen und Spiele zum Schwimmen und Retten ermöglichen es den SuS, sowohl in der Selbst- als auch der Fremdrettung, neue Fertigkeiten zu erlernen.
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Brustschwimmen - Selbstständig im Stationsbetrieb lernenDie SuS erkennen Technikfehler im Brustschwimmen und verbessern die Fehler selbstständig. Sie schulen ihre Bewegungsabläufe im Wasser und arbeiten an ihrer Gesamkoordination.
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Wasserspringen - Über sechs Stationen zum Kopfsprung rückwärts gestrecktDie SuS erarbeiten sich in diesem Unterrichtsbeispiel ihren Lernzuwachs anhand von Stationskarten selbstständig. Durch Beobachtungshilfen an jeder Station werden sie angeleitet, Bewegungsbilder umzusetzen und Fehler zu erkennen, um sich gegenseitig zu korrigieren.
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Springen und FliegenTrampoline im Garten, Sprungtürme im Schwimmbad, Funparks in Skigebieten – Springen und Fliegen scheint ein tiefes Bewegungsbedürfnis vieler Kinder und Jugendlicher zu sein. Über dieses Bewegungsbedürfnis spricht der nachfolgende Artikel.
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Erlernen der Kraul-Rollwende - Die Herausforderung des schnellen RichtungswechselsDie Kraul-Rollwende bedeutet für die meisten SuS eine große Herausforderung, fällt doch die Orientierung unter Wasser zunächst schwer. Unter Zuhilfenahme von vier Lernschritten erlernen die SuS einen Weg, der immer wieder aufgelockert ist durch spielerische Übungen.
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