Unterrichtsmaterialien Sport: Kugelstoßen — Materialien für deinen Unterricht 17 MaterialienUnterrichtsmaterialien Sport: Kugelstoßen 17 Materialien
Unterrichtsmaterialien Sport: Kugelstoßen
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Leichtathletik: Springen und WerfenDie SuS trainieren das Weit- und Hochspringen, Kugelstoßen und Werfen unter Wettkampfbedingungen und reflektieren dabei ihre Leistungsfähigkeit unter Berücksichtigung ihrer physischen Voraussetzungen. Vor Durchführung der Wettkämpfe durchlaufen sie eine funktionelle Erwärmung.
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Schülergerechte Techniken im KugelstoßenM1 Sicherheitsregeln; M2 Aufbauplaner; M3 Schockwürfe vorwärts; M4 Schockwürfe rückwärts; M5 Einarmiges/beidarmiges Stoßen; M6 Scharf beobachtet!; M7 Kugel-ABC „Kreisen“; M8 Kugel-ABC „Umgreifen“; M9 Kugel-ABC „Beidarmiges Schwingen“; M10 Kugel-ABC „Einarmiges Schwingen“; M11 Kugel-ABC „Seitliches Stoßen“; M12 Kugel-ABC „Nach oben stoßen“; M13 Kugel-ABC „Nach unten stoßen“; M14 Frontale Stöße; M15 Seitliches und rückwärtiges Angehen; M16 Rückwärtiges Angehen; M17 Wechselschritt; M18 Angleiten; M19 Angehen, Wechselschritt, Angleiten – Fehlerkorrekturen
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Stoßen mit Medizinbällen - Viel und variantenreich stoßenDie SuS erlernen über verschiedene Spielformen und hinführende Übungen zum Stoßen über einen variantenreichen Weg mit dem Medizinball die Zielbewegung des Kugelstoßens. Spiel- und Übungsformen wechseln sich bei dieser kindgemäßen methodischen Vorgehensweise zum Erlernen des frontalen Stoßes ab.
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Leichtathletik: Faire WettkämpfeDie SuS setzen sich mit der eigenen und fremden Leistungsfähigkeit auseinander, indem sie in Partnerarbeit individuelle Wettkämpfe mit unterschiedlichen Anforderungen entwickeln und absolvieren. Zur Erwärmung bearbeiten sie verschiedene Laufaufgaben.
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Alternatives Leichtathletik-SportfestDie SuS nehmen an einem Sportfest teil, dessen Kerngedanke Relativwettkämpfe oder Schätzwettkämpfe sind. Dabei steht nicht die absolute Leistung im Vordergrund. Zur besseren Vorbereitung hat jede Klasse die Wettkämpfe vorher im regulären Sportunterricht geprobt. Dazu stehen die laminierten Wettkampfkarten zu Präzisionssprint, Zeitschätzdauerlauf, Weitsprung, Kugelstoßen und Speerwerfen bereit.
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Zehnkämpfen im 3er-Team - Wie es gelingt, an einem Tag die Königsdisziplin der Leichtathletik durchzuführen.Die leichtathletische Mehrkampfdisziplin Zehnkampf, welche sich aus den Basisbewegungen Laufen, Springen und Werfen zusammensetzt, stellt hohe Anforderungen an die körperliche Vielseitigkeit und Willenskraft des Athleten. Sie kann im Schulsport dann auf fruchtbares Echo erhalten, wenn dabei einige Aspekte berücksichtigt werden. Da SchülerInnen im Laufe des schulischen Sportunterrichts einige Disziplinen des Zehnkampfes wie den Kurz-, Mittel und Mittelstreckenlauf, das Kugelstoßen sowie den Hoch- und Weitsprung kennenlernen, jedoch beim Stabhochsprung und Diskuswerfen die wenigsten Bewegungserfahrungen haben, bietet sich es sich an, den Zehnkampf in Form eines Mannschaftswettbewerbs zu vermitteln. Die Unterrichtsidee zeigt am Beispiel der Oberstufe (11. bis 13. Klasse) praxisnah auf, wie durch Reduzierung des Anforderungsprofils (z. B. niedrigere Hürdenhöhen) im Rahmen von 6–7 Doppelstunden am Ende die gesamte Disziplin im Team bewältigt werden kann. Verf. erläutert die Organisation des Wettkampftages sowie die Formeln für die Punktberechnung in den einzelnen Mehrkampfdisziplinen.
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Vom Werfen zum StoßenSchülerinnen und Schüler erarbeiten sich die Einflussfaktoren der Wurfweite, vergleichen sie mit den Einflüssen auf die Stoßweite und entwickeln die Stoßauslage im Kugelstoßen.
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