Unterrichtsmaterialien Sport: Klassenstufe 11
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Mit Spielkarten ausdauernd und abwechslungsreich laufenDie SuS kombinieren ein Kartenspiel mit Laufen und verbessern ihre Bewegungskompetenz. Zudem kann dieses Spiel im Schwimmunterricht eingesetzt werden.
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Lebenslauf(en) in Etappen - Über das Laufen zur persönlichen OrientierungDieser Beitrag thematisiert das ausdauernde Laufen. Er gliedert die Darlegungen in mehrere Lebenslauf-Etappen, welche nacheinander oder beliebig angegangen werden können.
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Hürdenlauf in der Halle - Vom rhythmischen Sprinten zum HürdenlaufDie SuS erlernen auf interessante und schüleraktivierende Weise das Überlaufen von Hindernissen. Unabdingbar für das Erlernen des Hürdenlaufs ist eine gute Sprinttechnik, weshalb diese am Beginn dieses Unterrichtsmodells steht. Die komplexen Bewegungen des Hürdenlaufs selbst lassen sich auf zwei bis drei relavante Bewegungsmerkmale reduzieren.
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Einheit
Hürdenlaufen ohne Ende - Wenn der Rhythmus stimmt und plötzlich alles wie von alleine gelingtDie Suche nach dem Rhythmus beim Überlaufen von Hürden weckt bei den Lernenden ungeahnten Ehrgeiz und Bewegungsfreude.
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Effizient über die HürdeSchüler:innen der Oberstufe erleben die Auswirkungen von Bewegungen auf die Geschwindigkeit ‒ so lernen sie, schnell über die Hürde zu kommen, und optimieren ihren Bewegungsablauf
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