Unterrichtsmaterialien Sport: Hauptschule
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Zumba® - Ein Tanz- und Fitnessprogramm mit Spaßfaktor!Die SuS erlernen Grundschritte des Zumba und erarbeiten gemeinsam eine Choreographie zu einem Titel aus der Stilart Merengue. Für die Umsetzung benötigen sie SuS keinerlei tänzerische Vorkenntnisse. Dabei soll die freudvolle Umsetzung der Musik in Bewegung im Vordergrund stehen.
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Stimmungsbänder - Verbindung von Musik und Bewegung mit dem GymnastikbandIm Folgenden wird eine Unterrichtseinheit zur Einführung des Bandes aus der Rhythmischen Gymnastik in der Grundschule vorgestellt. Dabei steht die Verbindung von Musik und Bewegung im Mittelpunkt.
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Mix zur Kräftigung für FortgeschritteneEinbeinkniebeuge mit Festhalten; Kniebeuge nach Zählzeiten; Tiefkniebeuge; Ausfallschritt vorwärts; Sprungkniebeuge; Ausfallsprünge vorwärts; Geschlossene Beine beugen und strecken im Schwebesitz; Beinheben im Liegen; Beinheben gestreckt; Beine scheren im Schwebesitz; Klappmesser; Beinheben mit gebeugten Beinen im Hang; Schwebehänge; Sprung in den Stütz kopfhoch; Klimmzüge im Liegehang; Statischer Klimmzug; Klimmzüge im Streckhang; Beine anziehen mit Liegestütz; Fliegende Bewegungen; Wackelstütz
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Füße im Fokus - Die Feinmotorik der Füße schulenDie SuS schulen über vielfältige Bewegunsangebote die Feinmotorik ihrer Füße und stellen fest, dass diese viel mehr können, als sie dachten. Die SuS entdecken so, wie die „freigelassenen“ Füße auf einmal motorisches Geschick entwickeln. Für den Mannschaftswettkampf sind acht Stationskarten separat vorhanden.
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Endlosfußball - Zum Stundenabschluss gemeinsam Fußball spielenIn einem schnellen Wechsel spielen in einer kleinen Halle jeweils zwei Spieler zweier Mannschaften gegeneinander. Sobald ein Tor fällt oder nach einer bestimmten Zeitspanne wechseln die SuS mit ihren Teammitgliedern.
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Regeln motivierend einführenDer Beitrag thematisiert die Motivation der SuS zum Einhalten von Regeln durch gezielten Anreiz (Verfügungsstunde) und die Verbesserung der Kommunikation unter den SuS (Aushandeln der Inhalte der Verfügungsstunde). Informationen für die Lehrperson.
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Ballspiele - Teil 2Jägerball; Jeder gegen jeden; Kastenbasketball; Kegelball; Keulenvölkerball; Rettungsball; Schuhhockey; Sitzfußball; Touch Down; VIP-Ball; Zehnerball
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