Einheit • Friedrich • von Andreas Klose

In der Muki-Bude - Muskeln kräftigen und stärken

Fachliche Hinweise zur Bedeutung von Krafttraining in der Grundschule. Der Text erläutert die Notwendigkeit von Muskelaufbau und Kräftigung für die Entwicklung des Halte-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie die Verbesserung konditioneller Grundeigenschaften wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Fit & gesund!

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Sport, Primarstufe, Körperwahrnehmung und Bewegungsfähigkeit, Fitness, Muskeln, Kraft, Bewegung, Halten

1.-4. Klasse

Grundschule

6 Seiten

Lernziele

Schüler können die Bedeutung von Bewegung und gesunder Ernährung für ihre Gesundheit erkennen
Schüler entwickeln motorische Fähigkeiten durch vielfältige Bewegungsangebote
Schüler lernen, ihre Emotionen durch Bewegung zu regulieren
Schüler können Ausdauer und Kraft durch gezieltes Training verbessern