Einheit • Psychiatrie Verlag • von Dr. Christine Altstötter-Gleich, Dr. Fay Geisler
Hilfe zur Selbsthilfe – Teil 2
Informationstext über die Überprüfung von Zielen bei Perfektionisten und die Bedeutung realistischer Zielformulierung. Der Text erläutert, wie Menschen mit hohen Ansprüchen erfolgreich umgehen und welche kognitiven Strategien dabei helfen.