Unterrichtsmaterialien Sport: Klassenstufe 8
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Power-KastenballDie SuS lernen eine Spielvariation des Mannschaftsspiels Kastenball kennen. Die Spieler beider Mannschaften wechseln dabei alle 60 Sekunden, wobei sich auch während des jeweiligen Wechsels aufgrund möglicher Überzahlsituationen aussichtsreiche Treffmöglichkeiten ergeben.
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Spiel- und Handlungsschnelligkeit - „Power“-Übungs- und Spielformen für die BallsportartenDie Lehrperson erhält eine Sammlung an Übungs- und Spielformen zu den Ballsportarten mit vielen Variationen. Die technischen Fertigkeiten sowie konditionelle Voraussetzungen sind für diese unerlässlich. Von großer Bedeutung ist jedoch auch die Handlungsschnelligkeit, um dem Gegner immer einen Schritt voraus zu sein. Hierzu müssen das periphere Sehen sowie die Flexibilität geschult werden.
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Power-Fußball - Fit werden durch kleine Spiele zum FußballDie SuS beschäftigen sich bei diesen kleinen Spielen in erster Linie mit dem Toreschießen. Das spielerische Üben technischer Fertigkeiten und taktischer Fähigkeiten wird hier kombiniert mit der Schulung der Ausdauer. Dabei ist es sinnvoll, die Belastung durch Veränderung der Spielfeldgröße und Spielerzahl oder durch spezielle Zusatzaufgaben dem jeweiligen Leistungsniveau anzupassen.
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Power mit Wilden Spielen - Mit viel Schwung die Sportstunde beginnen und beendenDie Lehrperson erhält eine Sammlung mit Spielen, bei welchen sich die SuS austoben können. Die Spiele dieses Beitrages haben alle gemein, dass es ein wenig 'wilder' zugeht als bei anderen Kleinen Spielen. Diese können sowohl als Stundeneinsteig, als auch als -abschluss eingesetzt werden.
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Power Flop und Vergleich der beiden VariantenM14 Der Power Flop – Lernkarte; M15 Power Flop und Speed Flop im Vergleich
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Tubing - Power mit elastischen BändernDie SuS arbeiten an der Zunahme des Wachstums unterschiedlicher Muskeln. Ein überaus Schweiß treibendes Übungsmaterial kann das Tube oder alternativ das Theraband sein. Nach einer Einführungsstunde können die hier vorgestellten Übungen in Form eines regelmäßigen Zirkeltrainings immer wieder aufgegriffen werden.
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TchoukballM8 Ballstafette; M9 Gewöhnungsübungen mit dem Reaktionsball; M10 Einführung; M11 Tchoukball im Reifen; M12 Tchoukball gegen den Basketballkorb; M13 Tchoukball gegen ein Sprungbrett; M14 Brennball mit verschiedenen Wurfgeräten
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