Arbeitsblätter für Sport: Ausdauerndes Schwimmen
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Die SuS beginnen mit der Vorbereitung auf einen Triathlon. Sie verbessern ihre Ausdauer und ihre Bewegungskompetenzen.
Die Lehrperson erfährt, wie die Schulung von Grundschnelligkeit und Grundlagenausdauer im Schwimmen in der Schule aussehen kann. Der Artikel bietet dazu vielfältige Spielformen, die immer mal wieder in den Schwimmstunden umgesetzt werden können. Diese sind alle für eine Realisierung im brusttiefen Wasser gedacht.
Die SuS lernen verschiedene Aspekte des Schwimmsports kennen. Sie absolvieren sechs verschiedene Disziplinen, welche sowohl Schwimmtechniken, als auch Springen und Tauchen integrieren. Dabei werden insbesondere die verschiedenen Sinnorientierungen des Schwimmens berücksichtigt.
Die SuS schulen ihre Ausdauer im Bereich des Schwimmsports in spielerischer Form. Abwechslungsreiche Ausdauerbelastungen, die umfangs- und nicht intensitätsorientiert sind, ermöglichen eine motivierte Schulung des Herz-Kreislaufsystems.