Einheit • Auer • von Christian Cartal, Martin Weinmann

Techniken: Basic – Teil 2

Übungsanleitung für die Parkour-Grundtechnik "Drop" auf Anfängerniveau mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anweisungen. Die Übung kombiniert Animalwalk, Klettern, Sprung und Roll auf verschiedenen Geräten (Langbank, Sprossenwand, Weichbodenmatte).

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Parkour im Sportunterricht Klassen 7-13

Gesamtes Werk - 11 Einheiten

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Sport

8.-13. Klasse

Sekundarstufe

10 Seiten

Lernziele

Schüler können grundlegende Parkour-Techniken wie Precision Jump, Roll und Balance sicher ausführen
Schüler entwickeln koordinative Fähigkeiten durch Bewegungsaufgaben an verschiedenen Hindernissen
Schüler verstehen die Parkour-Philosophie und trainieren nach dem Prinzip des langsamen Herantastens
Schüler können fortgeschrittene Techniken wie Kong Vault und Wall Up beherrschen und kombinieren