Einheit • Auer • von Christian Cartal, Martin Weinmann

Techniken: Advanced – Teil 3

Anleitung zur Technik des Double Kong, einer fortgeschrittenen Parkour-Bewegung mit Zwischenelementen. Die Seite beschreibt detailliert die Ausführungsschritte vom Anlauf über den Sprung bis zur Landung für Anfänger.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Parkour im Sportunterricht Klassen 7-13

Gesamtes Werk - 11 Einheiten

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Sport

8.-13. Klasse

Sekundarstufe

8 Seiten

Lernziele

Schüler können grundlegende Parkour-Techniken wie Precision Jump, Roll und Balance sicher ausführen
Schüler entwickeln koordinative Fähigkeiten durch Bewegungsaufgaben an verschiedenen Hindernissen
Schüler verstehen die Parkour-Philosophie und trainieren nach dem Prinzip des langsamen Herantastens
Schüler können fortgeschrittene Techniken wie Kong Vault und Wall Up beherrschen und kombinieren