Einheit • Raabe • von Ferdinand Falkenberg

Stress war gestern: Umgang mit Stress im Alltag

Übersichtsseite mit didaktisch-methodischen Hinweisen und Materialübersicht für eine Unterrichtseinheit zum Thema Selbstmanagement und Stressabbau. Beschreibt die Einsatzmöglichkeiten der einzelnen Materialien (M 1-M 3) und gibt Hinweise zur Differenzierung und Durchführung.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Stress war gestern

Gesamtes Werk - 1 Einheiten

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Arbeitslehre, Berufsvorbereitung, Didaktik-Methodik, Psychologie, Motivationspsychologie, Emotionen und Stress, Lückentext, Stresskompetenz, Mindmap, Leseverstehen, Entspannungsübungen, Konzentrationsübungen, Schlaftipps, Ergonomie des Arbeitsplatzes

7.-9. Klasse

Gesamtschule, Hauptschule und weitere

18 Seiten

Lernziele

Schüler können Stressauslöser und Entspannungsfaktoren in ihrem eigenen Leben identifizieren
Schüler wenden Zeitmanagement-Techniken wie ALPEN, Pomodoro und Salami-Methode an
Schüler führen Konzentrations- und Entspannungsübungen durch und reflektieren deren Wirksamkeit
Schüler gestalten ihren Arbeitsplatz ergonomisch und optimieren ihre Lernumgebung
Schüler entwickeln einen bewussten und verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien