Diese Seite präsentiert das grundlegende Prinzip der Selbstregulation in sechs aufeinanderfolgenden Schritten, die die Phasen vor, während und nach einer Handlung abdecken. Die Schritte werden mit Leitfragen versehen, um Lernende bei der Anwendung von Selbstmanagement-Strategien im Alltag zu unterstützen.