Einheit • Raabe

Muskuläre Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht reflektieren - M1-M8

Informationstext zur Klassifizierung von Kraft im Sport mit Erklärung der vier Erscheinungsformen (Maximalkraft, Schnellkraft, Reaktivkraft, Kraftausdauer) und einer Übersichtstabelle zur Darstellung der Basisfähigkeit und Subkategorien.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Muskuläre Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht reflektieren

Gesamtes Werk - 5 Einheiten

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Sport, Sekundarstufe II, Fitness und Gesundheit, Gesundheitsorientiertes Training, Krafttraining, Kraftausdauer, Maximalkraft, Schnellkraft, intermuskuläre Koordination, intramuskuläre Koordination, Muskelfasertypen, Sprinter, Maratonläufer, Kraft und Muskeln, dynamische Kraft, statische Kraft, Erscheinungsformen von Kraft, Maximalkraft, Schnellkraft, Reaktivkraft, Kraftausdauer

10.-13. Klasse

Gymnasium, Gesamtschule und weitere

10 Seiten

Lernziele

Schüler können Krafteigenschaften erläutern und verschiedene Erscheinungsformen von Kraft unterscheiden
Schüler können funktionale Haltung beim Tragen und Heben situationsgerecht anwenden und begründen
Schüler können Körpersignale wahrnehmen und deuten sowie biologische und physikalische Aspekte von Kraft verbinden
Schüler können Übungen zu verschiedenen Kraftformen eigenständig erarbeiten und anleiten