Methodischer Artikel zur Gestaltung von Ausdauerlauftraining in der Sekundarstufe II mit Einsatz von mp3-Playern. Der Text beschreibt ein Unterrichtskonzept, das durch eine Schülerbefragung zu Lauferfahrungen eingeleitet wird und differenzierende Maßnahmen zur Überwindung negativer Assoziationen mit dem Laufen vorsieht.